RECOMENDACIONES PARA UN

AFRONTAMIENTO EFECTIVO ANTE EL

MALESTAR PSICOSOCIAL GENERADO POR EL
CORONAVIRUS-COVID 19.
 Evitemos la sobreinformación, estar
permanentemente conectados no nos hará
estar mejor informados y podría aumentar
nuestra sensación de riesgo y nerviosismo
innecesariamente. No contribuyamos a
difundir rumores y noticias no
confirmadas. No alimentemos nuestro
miedo ni el de los demás.
 Evitemos hablar permanentemente
del tema, busquemos pruebas de
realidad y datos fiables. Conozcamos los
hechos y los datos que ofrecen los
medios oficiales y científicos: Ministerio
de Salud, Organismos Oficiales, OMS,
etc., evitando información e imágenes
alarmistas.
 Por proponer
recomendaciones en nuestro
mismo sentido, permítannos
compartir con ustedes los
siguientes
Reiterar que es una oportunidad para
valorar nuestra salud física, emocional y
espiritual, para aprovechar el tiempo
para escribir, pintar, tocar el instrumento
de tu preferencia, disfrutar de la familia,
la buena lectura (Biblioteca Digital
Mundial https://www.wdl.org/es/ ) y,
porqué no, tomar decisiones para
mejorar nuestro estilo de vida y
compartir nuestro bien vivir con los
demás.
 una oportunidad para
Mantenernos unidos a
nuestros seres queridos que
no viven con nosotros y
participar de amenas
conversaciones, actividades
de recreación y ocio con ellos
mediante las redes sociales
virtuales.
 A los antepasados les pedían ser patriotas yendo a la guerra, a
nosotros solo nos piden que nos quedemos en casa

¡ Un abrazo virtual !