FISIOLOGÍA DEL

EJERCICIO
Gerson Aldair Farías Castañeda
Código: 16142007

Docente:
Luz Amparo Ortiz Rivera
 CONTENIDO
CONTENIDO

• Estructura y función del sistema neuromuscular.

• Fisiología de la contracción muscular tipos y formas de contracción
muscular.
• Músculos y tipos de fibras musculares.
 TIPOSDE
TIPOS DEMÚSCULOS
MÚSCULOS

Involuntario Voluntario Involuntario

Imagen tomada de: http://diafit.net/fibras-musculares-tipos-caracteristicas-y-clasificacion/

 FUNCIONES
FUNCIONES

1. Mantenimiento de forma y posición.

2. De protección de tejidos frágiles.
3. De recubrimiento del tejido óseo.
4. Constituye el elemento importante
para el movimiento.
5. Generación de calor.

Imagen tomada de: http://www.jit.cu/NewsDetails.aspx?idnoticia=40748

 CARACTERÍSTICAS
CARACTERÍSTICAS

A. Excitabilidad (irritabilidad). Ante un

estímulo, respuesta potencial de acción
(químicos: neurotransmisores u
hormonas)
B. Contractilidad: Propiedad de acortarse y
engrosarse, generación de fuerza para
realizar trabajo.
C. Extensibilidad: Distensión muscular sin
daño y coordinación con un músculo par.
D. Elasticidad: Vuelve a su forma original
después de una contracción o distensión

Imagen tomada de: http://www.jit.cu/NewsDetails.aspx?idnoticia=40748

 ESTRUCTURAMÚSCULO
ESTRUCTURA MÚSCULO
ESTRIADO
ESTRIADO

Imagen tomada de:https://www.partesdel.com

 ESTRUCTURAMÚSCULO
ESTRUCTURA MÚSCULO
ESTRIADO
ESTRIADO

Imagen tomada de:https://www.partesdel.com

 PROTEÍNASCONSTITUYENTES
PROTEÍNAS CONSTITUYENTES
DELA
DE LAMIOFIBRILLA
MIOFIBRILLA
Filamentos Gruesos:
Miosina
• (mol grande y compleja, cabeza y cola,
estructura helicoidal alfa). Posee: Par de
cadenas pesadas. Se enlazan y forman la cola
de la molécula de miosina
• Dos pares de cadenas ligeras : se enrollan y
forman dos cabezas globulares (sitio de unión
para la actina).
• Cabeza (puente cruzado) unión de la actina e
hidrólisis de ATP (Actividad ATP-asa).

Imagen tomada de:https://biol3medio.blogspot.com

 PROTEÍNASCONSTITUYENTES
PROTEÍNAS CONSTITUYENTES
DELA
DE LAMIOFIBRILLA
MIOFIBRILLA

Filamentos Delgados:
• Actina: La proteína fibrosa, contráctil,
principal constituyente del más delgado de
los dos tipos de filamento, contenida en la
fibra muscular; se une a la miosina para
formar la actinomiosina.

Imagen tomada de:https://www.accessmedicina.com. Gerald Karp: Biología celular y molecular. Conceptos y experimentos.
 INERVACIÓNMÚSCULO
INERVACIÓN MÚSCULOESTRIADO
ESTRIADO
ESQUELÉTICO
ESQUELÉTICO
• Los músculos esqueléticos están controlados
por motoneuronas α, neuronas colinérgicas
cuyo soma se encuentra en el asta anterior de
la médula espinal y en los núcleos motores de
los pares craneales.
• El conjunto formado por una motoneurona α
y las fibras musculares esqueléticas que
inerva constituyen una unidad funcional
llamada unidad motora (Figura 1).
• El axón de una motoneurona α se ramifica
para inervar varias fibras musculares, cada
una de ellas inervada por una sola
motoneurona.

Tomado de: Chicarro López, J & Fernández Vaquero, A. Fisiología del Ejercicio. Madrid: Ed Médica Panamericana.
 POTENCIALDE
POTENCIAL DEMEMBRANA
MEMBRANA
 CONTRACCIÓNMUSCULAR
CONTRACCIÓN MUSCULAR

1. Neurona Motora
2. Acetilcolina
3. Aumento de la conductancia al
sodio en la placa terminal.
4. Generación de potencial de
acción y despolarización a
través de las líneas Z.
5. Liberación de calcio; quedan
expuestos sitios de unión
actina-miosina
6. Fijación de calcio a la troponina
C.
 CONTRACCIÓNMUSCULAR
CONTRACCIÓN MUSCULAR

7. El cambio conformacional se traslada a las

troponinas I y T
8. En su posición de reposo, la tropomiosina
bloquea los sitios de la actina en los cuales se
fija la miosina e impide la formación de
puentes transversales.
9. Se produce un desplazamiento de la hebra
de tropomiosina en el surco helicoidal del
filamento de actina.
10. Quedan expuestos los sitios de
actina.

https://www.youtube.com/watch?v=JqYRV-T
pcHA
 CONTRACCIÓNMUSCULAR
CONTRACCIÓN MUSCULAR
1. Hidrólisis de ATP: La cabeza de miosina contiene una bolsa
de unión con el ATP y una ATP asa (enzima que hidroliza el
ATP en ADP y un grupo fosfato). Esta hidrólisis le confiere
energía a la cabeza de la miosina.

2. Formación de puentes cruzados: La cabeza de la miosina

provista de energía se enlaza a los sitios de unión en la
actina, posteriormente libera el grupo fosfato.

3. Fase de deslizamiento: Se abre la bolsa de la cabeza de la

miosina y deja escapar el ADP durante este proceso la
cabeza gira lo que genera fuerza hacia el centro de la
Sarcómero, con la que se desliza el filamento delgado sobre
el grueso hacia la línea M.

4. Desacoplamiento: Al concluir la fase anterior, la cabeza de

la miosina permanece unida a la actina hasta que se una a
ella otra molécula de ATP, provocando que esta se separe y
el proceso comience otra vez.

https://www.youtube.com/watch?v=C4fmTtO1bbo

Imagen tomada de: https://www.slideshare.net

 ESTRUCTURADEL
ESTRUCTURA DELSARCÓMERO
SARCÓMERO

Si el sarcómero es más corto que la longitud óptima al comienzo de la contracción (gráfico-b), las fibras gruesas y
delgadas tienen demasiada superposición antes de que comience la contracción. En consecuencia, lo filamentos
gruesos sólo pueden mover a los filamentos delgados una corta distancia antes de que comiencen a
superponerse los filamentos de actina delgados de lados opuestos del sarcómero. Esta superposición impide la
formación de puentes cruzados.
 ESTRUCTURADEL
ESTRUCTURA DELSARCÓMERO
SARCÓMERO

En la longitud óptima (gráfico-c), los filamentos comienzan la contracción con muchos puentes cruzados
entre los filamentos gruesos y delgados, lo que permite que la fibra genere una fuerza óptima en esa
contracción
 ESTRUCTURADEL
ESTRUCTURA DELSARCÓMERO
SARCÓMERO

Si las fibras comienzan la contracción con el sarcómero demasiado elongado, los filamentos gruesos y delgados
se encontrarán apenas superpuestos, formando pocos puentes cruzados (gráfico-e).
Esto significa que, en la parte inicial de la contracción, los filamentos que se deslizan pueden interactuar sólo
mínimamente y, por lo tanto, no pueden generar mucha fuerza.
 TIPODE
TIPO DECONTRACCIONES
CONTRACCIONES

Contracciones Isotónicas:
• Isotónica concéntrica: Músculo se acorta y tira del
tendón para producir movimiento y reducir el ángulo
en una articulación. Ejm. (tomar un objeto de la
mesa).
• Isotónica Excéntrica: El músculo acortado se alarga
poco a poco mientras continúa en contracción.

Contracciones Isométricas:
• Estabiliza ciertas articulaciones al mover otras.
• Importantes para mantener la postura, sujetar
objetos en posición fija.
• Consumen energía.
• Producen tensión considerables sin acortamiento del
músculo.
 TIPOSDE
TIPOS DEFIBRAS
FIBRASMUSCULARES
MUSCULARES

Por el contenido de mioglobina y otros, se

dividen en:

Fibras Musculares Rojas:

• Tienen alto contenido de mioglobina
• Contienen mayor cantidad de
mitocondrias
• Tienen mayor cantidad de capilares
sanguíneos

Fibras Musculares Blancas:

• Tienen menor cantidad de mioglobina,
mitocondria y capilares.
 TIPOSDE
TIPOS DEFIBRAS
FIBRASMUSCULARES
MUSCULARES

Distribución y Activación de los diferentes tipos de fibras musculares

 SISTEMASENERGÉTICOS
SISTEMAS ENERGÉTICOS

La ruptura de un enlace rico en energía de la molécula de ATP

proporciona energía química que provoca cambios en la
estructura de la miosina para que se produzca el proceso de la
contracción muscular. El sistema de los fosfágenos: ATP y fosfocreatina , la
glucólisis anaeróbica y sistema aeróbico u oxidativo
SISTEMA DE LOS FOSFAGENOS O SISTEMA
ANAERÓBICO ALACTICO

Proporciona energía en actividad de muy alta intensidad y corta

duración, y también al inicio de cualquier actividad física.

Se hidroliza gracias a la enzima ATPasa

ATP ubicada en las cabezas de miosina para ATP + H2O = ADP +P
desencadenar el desplazamiento de la
actina que da lugar a la contracción

Permite la resíntesis rápida de ATP, luego

de su utilización, ya que la transformación ↑ ADP + PC + H = ATP + C
PC de energía no se llevará a cabo en su
ausencia.
 GLUCÓLISIS ANAERÓBICA

• Sólo los hidratos de carbono pueden

metabolizarse en el citosol de la célula
muscular

• Resintetizar 2 ATP por cada molécula

de glucosa.

• Proporciona energía suficiente para

mantener una intensidad de ejercicio
desde pocos segundos hasta 1 minuto
 SISTEMA AEROBICO U OXIDATIVO

• Metabolismo oxidativo acetil-

colA
• Fuente energetica predonimante
despues de los 2min ejercicio
• Vía energética de mayor
rentabilidad
• Energía procedente de la
combinacion del oxigeno con los
glucidos ,proteinas o lipidos.
 Movilización y utilización de los depósitos de grasa.

Ciclo de la alanina
QUE ES ELENVEJECIMIENTO ?
Pérdida de la capacidad del organismo a adaptarse a del medio ambiente después de la edad
madura.

SARCOPENIA
Pérdida de masa y de fuerza
muscular esquelética y cambios
cualitativos del músculo Procesos
producidos con la edad avanzada
+y-

NO SOLO ESTRUCTURAL Y FUNCIONAL

BIOLOGICO
↑Riesgo caídas
↑Hospitalizaciones
PSICOLOGICOS SOCIALES
↓Independencia
↑Mortalidad y morbilidad
 Disminución
ETIOLOGIA
GH Disminución de
Perdidas de neurona motoras antioxidantes
Alteración de la activación
motora Disminución dela
Resistencia ala hormona de
insulina crecimiento

Disminución de la masa y Disminución de

calidad muscular hormonas sexuales

Aumento del
factor necrosis Aumento IL-+6
y IL-1ra

SARCOPENIA
Aumento de
de la grasa

Reservas
Debilidad
metabólicas
Aumento de la
inactividad
Discapacidad
Morbilidad
Mortalidad
 CAMBIOS MUSCULARES A
NIVEL FISIOLOGICO

 fibras musculares tipo I Cont. lenta.; tipo II Cont. rápida. ↓

FM tipo II ↓ Act. Oxidativa muscular

 ↑Oxidación proteica + déficit en eliminación =

Acumulación t. adiposo y proteínas (T. fibroso

 Sarcómeros reemplazados por grasa y t. fibroso

=Acortamiento fibra y ↓ de la cap de contracción

 Remodelación neuronal (placa motora): ↓nº de uds

motoras del asta anterior de la médula espinal

 Apoptosis: proceso muerte celular programada ,

Disfunción mitocondrial -↑ TNF-α con envejecimiento de
músculo esquelético
 aumento de la concentración de lactato sanguíneo