ANÁLISIS TRANSACCIONAL

LOS ESTADOS DEL YO PARA MEJORAR

MI CUMUNICACIÓN

LIC. MA. DEL PILAR

IBAÑEZ G.
 Estado Padre del Yo
P Dominio de la SABIDURÍA

ESTRUCTUR
A DEL YO Estado Adulto del Yo
A Dominio de la PENSAMIENTO

Estado Niño del Yo

N Dominio de la SENTIMIENTO
 POLO POSITIVO POLO NEGATIVO DE LA
DE LA PADRE
CRÍTICO
PADRE
CRÍTICO PERSONALIDAD
PERSONALIDAD POSITIVO
(PADRE
NEGATIVO
(PADRE
NORMATIVO Y PERSEGUIDOR
TRAN-
QULIIZADOR)
)

PADRE
PADRE
NUTRICIO -
NUTRICIO +
(PADRE (PADRE
DONANTE) SALVADOR O
CASTRA-DOR
EN LA TEORÍA
PSICOAN-

ADULTO ADULTO
POÉTICO POÉTICO
AFECTIVO NEGATIVO

DIAGRAMA POSITIVO
(ADULTO
INTUITIVO)
(ADULTO
CONTAMINAD
O)

DIDÁCTICO DE LA ADULTO
RACIONAL ADULTO

PERSONALIDAD POSITIVO RACIONAL

(ADULTO NEGATIVO
OBJETIVO) (ADULTO MAL
INFOR-MADO)
EN ANÁLISIS
TRANSACCIONAL
NIÑO
ADAPTADO NIÑO
POSITIVO ADAPTADO
NEGATIVO
(NIÑO (NIÑO
SOCIALIZADO REBELDE O
O NIÑO REVANCHISTA)
SOMETIDO)

NIÑO LIBRE NIÑO LIBRE

POSITIVO NEGATIVO
(NIÑO (DEMONIO,
ESPONTÁ-NEO NIÑO LOCO)
CRATIVO)
 YO PADRE
• Cuando una persona actúa, habla y piensa como lo
hicieron las figuras adultas, mayores o de autoridad en
su infancia. (es nuestra autoridad de hoy)
• Se trasmiten los elementos culturales, las pautas
morales, sociales, y religiosos. Los valores, las reglas de
convivencia, lo que se debe hacer.
• Los conceptos enseñados y demostrados.
• Sermonea, hace reproches, recomendaciones,
consejos, órdenes, influencias, hábitos, define pasos
obligados y prohibidos.
YO PADRE +
Firme, serio, justo, correcto, guía,
orientador, pone límites positivos.

PC
CONDUCTOR

PERMISIVO

PN
Normativo, afectuoso, cálido, nutritivo,
quita límites negativos, permite vivir
y disfrutar.
YO PADRE -
Agresor, autoritario, prejuicioso,
desvalorizante, apoca, pone límites negativos,
critica, controla, prohíbe, acusa ordena no
actuar, severo, autócrata.

PC
PERSEGUIDOR
SALVADOR

PN
Sobreprotector, meloso, impide el desarrollo de
otros, ayuda desvalorizando, quita límites positivos.
Puede inducir una actitud e dependencia. Alaba,
permite, mantiene,
acaricia, consuela, compadece,
se hace cargo
YO ADULTO
• Computa la realidad y actúa en consecuencia
procesando y razonando la realidad.
• Le corresponde los juicios de la realidad.
• El razonamiento y el pensamiento lógico Y
racional.
• Se forma a partir de los 11 meses.
• Transforma los estímulos en elementos de
información, de ordena y archiva información,
basándose en experiencia propia.
YO ADULTO

A+
Informado, responsable, autónomo,
ético.
YO ADULTO

A–
Mal informado, robotizado,
contaminado, deshonesto,
programado por Padre o NA.
 FORMACIÓN DE UN ADULTO FUERTE
• Aprender a reconocer a la parte niño, sus
vulnerabilidades, sus temores y la expresión de sus
sentimientos.
• Aprender a reconocer al padre, sus maldiciones, sus
órdenes, sus posiciones preferidas y su manera de
expresarlos.
• Sensible para proteger al niño, se hace cargo de sus
necesidades, y de su expresión creadora.
• Se da tiempo para discernir lo que es del padre, lo que
es del niño y lo que es realidad.
• Es la única parte que puede aclararnos: “yo soy
importante, tu eres importante”.
YO NIÑO
• Sede de los sentimientos, emociones, necesidades y de las
pulsiones de sed, hambre.
• Reside la intuición, la creatividad y la espontaneidad, el
pensamiento mágico, lo que gusta hacer.
• Siente miedo, disgustos, tristeza y alegría, llora, ríe y juega.
• Necesita ser amado.
• Una mala mirada produce sentimientos negativos.
• Los padres piden que renuncie a una satisfacción a cambio de
recompensas, de aprobación.
• Las sensaciones dolorosas carcomen la autoestima.
• No podemos evitar las emociones negativas pero si que se
arraiguen.
YO NIÑO +

NaS NaR
Disciplinado, Rechaza
respetuoso, injusticias y
adecuado. arbitrariedades

PF NN
Alegre,
Creativo,
afectuoso,
curioso,
disfruta, siente
intuitivo, no
emociones
verbal.
auténticas
 YO NIÑO -
NaS NaR
Agresivo,
Desvalorizado, rencoroso,
temeroso, desafiante,
confuso, burlón,
ansioso. oposicionista

NIÑO LOCO
No se controla, NN PF
rompe objetos, Manipuladdor,
Egoísta, cruel, fantasioso
ataca a
brutal, grosero
compañeros, NIÑO LOCO
puede lolegar a
crímenes
pasionales.
Sin prejuicios, sin
censura.
 ANALISIS ESTRUCTURAL
ESTADO DEL YO TRASMITE A TRAVÉS DE

Padre Cultura, tradición, moral, valores, Juicios terminarles. Sin

prejuicios. Lo que hay que hacer. justificación. Ordenes, crítica,
protección, educación.
Adulto Ciencia, técnica, ética actualizada. Razonamiento, intercambio
Lo que conviene hacer. racional. Lenguaje científico.

Niño La vida (lo biológico) el Mensajes verbales y no verbales,

pensamiento mágico, los cargados de emociones. Creación
mensajes mas importantes para artística. Ejemplos de
el argumento de vida. Lo que no comportamiento, modelos.
gusta o no gusta hacer.
   SUBJETIVA  SUBJETIVA  OBJETIVA  OBJETIVA

Cuando estoy en mi
estado: Pienso Siento Digo Hago
PADRE
"Todos los hombres (o Indignación  "¿No le da Le miro indignado
(lo que se debe mujeres) son iguales". vergüenza? señalando con el
hacer, prejuicios, "Hay que cumplir". Rabia índice
etc.) "Pobres chicos, solos y  Compasión  "¡Cumpla su tarea!" Golpeo la mesa con el
  aburridos"  "Venir a jugar" puño.
Los llevo al parque

ADULTO No estamos El Adulto puede "¿Cuáles son las Pido un estudio

(Lo que conviene cumpliendo el decirse que no tiene últimas cifras de detallado y un plan
hacer. Datos de la pronóstico de ventas emociones ventas?" de aumento de
realidad. Estimación  ¿Cómo invertir mejor    "¿Cuales son hoy los ventas
de probabilidades) esta suma? tipos de interés?" Invierto del modo
más conveniente

NIÑO Ese perro me asusta Ansiedad, miedo, "Vamos a salir Me pongo tenso y
(Lo que me gusta  Odio el despertador temor corriendo" cruzo la calle
hacer; emociones, Voy a contarles un  Sueño. Rabia al oírlo  "Ya voy, ya voy" Sigo durmiendo
sensaciones físicas, chiste y se van a reír Alegría  "Van dos gitanos por  Lo cuento y me río
creatividad, ideas la..." con mis amigos
irracionales)
 ANÁLISIS TRANSACCIONAL
relación complementaria.
JEFE: Empezamos EMPLEADO: Si señor,
la reunión voy enseguida.

P P

A A
N N
 AT.
Transacción no complementaria.
Interrumpe la comunicación.
JEFE: ¿terminaste EMPLEADO: siempre
el informe? me esta presionando!!!

P P
A A
N N
AT Contratransferencial PERDIMOS LA
LICITACIÓN
JEFE EMPLEADO

P P
Te dije que

A A la ibas a
arruinar.

N N
 AT Deshumanizada Señor podría
darme por
favor un
Empleado anticipo
Jefe

P P
En esta

A
empresa se

A paga el fin
de mes.

N N
 AT Exasperante Deja de leer
y ponme
atención
MADRE HIJO

P P
Observo que
estas

A
irritada.

A ¿quieres
descansar?

N N
 AT Queja Mutua ¡TRABAJÉ
TANTO HOY!
ESPOSO ESPOSA

P P
¡Y YO

A A COMO
ESTOY!

N N
 COMUNICACIÓN
AFECTOS

SENTIMIEN-
CARICIAS TOS

COMUNICACIÓN

CONTROL EMOCIONES
 COMUNICCIÓN. LAS SIETE HAMBRES
• (caricias físicas) así como de estímulos físicos como luz,
De estímulos sonidos, olores, sabores, sensaciones físicas que llegan a
través de nuestros receptores sensoriales.

• Para tener quien nos conduzca al cumplimiento de

De liderazgo nuestras metas y nos apoye en ese proceso.

• Para disminuir la tensión del deseo sexual, gozar de las

De sexo caricias físicas de la relación sexual y del orgasmo, así
como la relajación consiguiente.

De incidentes y sucesos • que rompan la monotonía y nos provean una dosis mínima
novedosos de estrés.

• para comunicarnos y actuar de acuerdo a las expectativas

De posición existencial de nuestros grupos de pertenencia.

De estructuración de • para evitar la incertidumbre en cuanto a qué hacer, el

tiempo aburrimiento, y asegurar los estímulos requeridos.
• o aceptación social de nuestra existencia como seres
constituyentes de los diversos grupos a los que
De reconocimiento pertenecemos.
 COMUNICACIÓN
POSICIÓN EXISTENCIÓN

– YO ESTOY BIEN - TU ESTAS BIEN Maniaca

– YO ESTOY MAL -TU ESTAS BIEN Depresiva
– YO ESTOY BIEN - TU ESTAS MAL Paranoica
– YO ESTOY MAL - TU ESTAS MAL Nihilista
– YO +/ - Tu +/- Realista
 COMUNICACIÓN negativa

Vida argumental
Estados del YO
• Compiten negativos. • Inseguridad y
• Se juzgan • Desasosiego.
• • Diálogos internos
Males o culpas
• • No escuchan
Vida argumental
• Oye sin escuchar

Interpreta, dificulta y
NO COMUNICACIÓN
deforma la comuniación
COMUNICACIÓN

Daño
irremediable

Clínica
Tribunal
muerte
 COMUNICACIÓN positiva

MOMENTO QUE
OPORTUNO
ESCUCHAR LUGAR
POR QUE
ADECUADO COMO

NO
NO
ADIVINAR
INTERRUM-PIR CONFIANZA
NO DESVIAR
 COMUNICACIÓN
• Interesarse
Cada uno habla de su tema • escuchar

• Verificar
Por supuesto ¿no pregunta?

Por influencia • Decidir

Personas inseguras

• Verdad y
Por acomodación • Responsabilidad

• Prestar atención
Respuesta mecanizada

• Abordar el verdadero
Por reciclaje conflicto
 CARICIAS
• POSITIVAS
– RECONOCIMIENTO
– VALORACIÓN PERSONAL
– SEGURIDAD
– AUTOESTIMA

• NEGATIVAS
– ODIOS
– DIVISIONES
– ENVIDIAS
– LUCHAS
– GUERRAS
 ESTRUCTURA DEL TIEMPO
 RESPETO
 RECONOCIMIENTO
 AMOR

• Inhibirseestán en aislamiento
– Ritualen rituales
• Pasatiempoen pasatiempos
– Actividadesen actividad
» Juegosen juegos psicológicos
• Intimidad intimidad
ESTRUCTURACIÓN FORMAS POSITIVAS CARICIAS Y ESTADOS FORMAS NEGATIVAS CARICIAS Y ESTADOS
DEL TIEMPO DEL YO DEL YO

1. AISLAMIENTO Meditación No caricias. Retraimiento No caricias

Creación Adulto y Niño
Estudio Adulto del N Adaptado

2. RITUALES Saludos Escasas. Compulsiones Escasas o inadecuadas.

Ceremonias Niño Repeticiones Niño
Adaptado burocráticas Sacrificios Adaptado
Obsesiones

3. ACTIVIDAD Trabajo Positivas. Delitos Caricias +ó-

Diversiones Adulto y Adulto del N Venganzas inadecuadas.
Adulto, Niño Rebelde

4. PASATIEMPOS Conversaciones sociales Caricias positivas. Chismes Negativas

amables Padre,Adulto y/o Niño Quejas Padre Crític
Niño
Adaptado

5. JUEGOS No hay   Todas Caricias +y- inadecuadas

Padre y Niño
PSICOLÓGICOS
6. INTIMIDAD Afecto Positivas Sadismo Caricias -
Compasión incondicion. Masoquismo Padre Critic
Protección Niño Natural y Padre Niño Natural
Creación Nutritivo y Adaptado
conjunta
ARGUMENTO O GUIÓN DE VIDA

• El curso de nuestra vida obedece a

decisiones de la primera infancia,
marcado y afianzado por los progenitores
y condiciona las firmas de conducta.
NECESIDADES EN ETAPAS
TEMPRANAS.
 NECESIDADES EN ETAPAS
TEMPRANAS.
1. El bebé necesita permiso para poder existir
2. Permiso para ser.
3. Permiso para vivir de acuerdo con la edad (“no
crezcas”).
4. Permiso de sentir sentimientos genuinos.
ALEGRÍA, TRISTEZA, MIEDOS, RABIA.
5. Permiso para pensar, para ser espontáneo.
 LIC. MA. DEL PILAR
IBAÑEZ G.

GRACIAS