ANEMIA EN

GESTANTES.
¿Qué es ?
La sangre es el líquido que circula a
través del corazón, las arterias y las
venas, aleja a los desechos y el
dióxido de carbono de los tejidos. Su
bebe depende de la sangre de su
madre, si usted tiene anemia es
posible que su beb no pueda crecer
hasta alcanzar un peso adecuado.
TIPOS DE ANEMIA.
• Anemia del embarazo: durante el embarazo una mujer tiene mas cantidad de
sangre, esto suele denominarse anemia del embarazo y no se la considera
anormal a menos que los niveles sean muy bajos.
• Anemia ferropénica: durante el embarazo su bebé usa glóbulos rojos de la
madre para crecer y desarrollarse en especial en los últimos meses. Si tiene
exceso de glóbulos rojos almacenados en la médula ósea antes de estar
embarazada puede usar de reserva durante el embarazo.
• Deficiencia de vitamina B12: Es importante para la formación de glóbulos rojos y
la síntesis de proteínas, comer alimentos de origen animal ( leche,carne,huevos).
Las mujeres veganas son las mas propensas a tener deficiencia de vitamina B12
ya que suelen necesitar inyecciones de vitaminas en el embarazo.
SIGNOS Y SÍNTOMAS.
• Palidez de la piel, labios, uñas, palmas de las manos.
• Fatiga.
• Vértigos y mareos.
• Dificultad para respirar.
• Ritmo cardíaco rápido (taquicardia).
TRATAMIENTO.
• Depende del tipo y grado de anemia. El tratamiento para la anemia
ferropénica incluye suplementos con hierro, algunos medicamentos
son de liberación prolongada toma hierro con jugo cítrico puede
ayudar que el cuerpo absorba,los antiácidos pueden hacer que su
cuerpo le resulte mas difícil absorber.
• Es posible que los suplementos con hierro causen náuseas y
estreñimiento.
MEDIDAS DE PREVENCIÓN.
• Dieta saludable y equilibrada antes y durante del embarazo ayuda a
mantener los niveles de hierro y de otros nutrientes necesarios para su
salud y la del bebe.
• Carne rojas ( res, cerdo, cordero, hígado)
• Carne aves ( pollo,pato,pavo, en especial la carne oscura)
• Carne de pescado ( almejas , mariscos)
• Vegetales de hojas verdes ( repollo, col,brócoli)
• Se recomienda suplementos de ácido fólico al menos 400 microgramos
de ácido fólico para todas las mujeres durante el embarazo.