Elena Tampán
Irma García
1.-¿Qué es?
• Tiempo boca abajo que hace referencia a la
posición en la que colocamos a los bebés para
favorecer su desarrollo.
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2.-Beneficios
• Evitar plagiocefalia posicional.
• Fortalecer musculatura de cuello, hombros y
brazos.
• Mejorar sistema visual.
• Desarrollo de habilidades motoras.
• Mejorar tránsito intestinal.
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3.-¿Cuándo y
cómo?
• Tras la caída del cordón umbilical.
• Siempre supervisado.
• Con el bebé alerta, tranquilo.
• Al menos una vez al día durante máximo 20 minutos.
• Incorporarlo en la rutina diaria.
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4. Posiciones
Posiciones
• Sobre nuestro muslo
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Posiciones
• Sobre una pelota
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Posiciones
• Sobre un rulo, toalla o cojín de lactancia
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Posiciones
• Sobre nuestro pecho
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Posiciones
• En manta de juegos, gimnasio o suelo
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4.-Contraindicaciones
• NUNCA realizar mientras el bebé duerme.
• Evitar los momentos tras las comidas
( deben haber transcurrido al menos 30 minutos).
• Nunca con cordón umbilical activo.
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¡Practica tummy time 20
minutos al día!
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¡Gracias!