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HOGAR INFANTIL

ALEGRIA INFANTIL
Manejo de las emociones y
estrés durante la pandemia.

Maestras jardineras y profesional de


apoyo psicosocial y trabajo social.
ORDEN DEL DÍA

Saludo de bienvenida.
Diligenciamiento de asistencia.
La pandemia pueden ser estresante.
 Lapandemia de la enfermedad del coronavirus 2019
(COVID-19) puede resultar estresante para las
personas. El temor y la ansiedad con respecto a una
nueva enfermedad y lo que podría suceder pueden
resultar abrumadores y generar emociones fuertes
tanto en adultos como en niños.
El estrés durante el brote de una enfermedad infecciosa
puede en ciertos casos se incluyen reacciones como:

 Temor y preocupación por su salud y la salud


de sus seres queridos, su situación financiera
o laboral, o la pérdida de servicios de apoyo
de los que depende.
 Cambios en los patrones de sueño o
alimentación.
 Dificultades para dormir o concentrarse.
 Agravamiento de

problemas de salud crónicos.


Alternativas saludables para sobrellevar el estrés

 Cuide su salud emocional.


 Tómese descansos y deje de mirar, leer o
escuchar las noticias
 Cuide su cuerpo.
 Hágase un tiempo para relajarse.
Comuníquese con otras personas.
Emociones Son reacciones innatas que las personas tienen ante los eventos
relevantes para sus metas, proyectos de vida o eventos psicológicos
relevantes.

Miedo: a perder la salud por contagio, a las posibles consecuencias de la


enfermedad, a la falta de recursos, a la falta de insumos básicos.

Frustración: esta situación puede provocar una sensación de pérdida de libertad, de


dificultad en llevar adelante proyectos y actividades personales.

Enojo: suele ocurrir cuando se experimenta la sensación de que está ocurriendo un


hecho injusto.

Tristeza: esta situación puede darse por la ruptura de la cotidianidad.

Ansiedad: la situación puede provocar sensaciones desagradables con relación a la


incertidumbre.

Aburrimiento: el aislamiento provoca que la posibilidad de vincularse para compartir


tiempo con otros y otras se reduzca significativamente
La importancia de las emociones en
los niños
 Las emociones son el
componente más humano
de las personas, lo que nos
hace diferentes al resto.
 Nuestra capacidad para
sentir hace que
aprendamos de nuestras
experiencias y las vivamos
y reaccionemos de una
forma u otra. Y esto lo
hacemos desde pequeños.
Que tienen que aprender los niños
sobre las emociones
 En primer lugar, una
buena educación emocional
 incluye enseñar que no hay
emociones “buenas” ni
“malas”, o “dañinas” y
“peligrosas”. Todas y cada
una de las emociones son
necesarias. Son innatas y
naturales del ser humano, y las
necesitamos porque todas
cumplen su función, incluso las
llamadas emociones negativas.
Como controlar las emociones
negativas en los niños
 1- Lo primero, es hacer con que el niño o niña tenga
conciencia de sus emociones negativas, Es necesario
identificar cada una de estas emociones y tenerlas como
algo que nos puede hacer mucho daño. Habla con tu hijo,
comparte tus emociones con él y explícale cómo intentas
controlarlas.
 Para enseñar a los niños a controlarlas también es
necesario que se orienten a los pequeños a entenderlas.
¿Por qué tengo miedo?, ¿Por qué estoy sudando tanto
sólo para hablar en alto en el aula? Nada mejor que ellos
la detecten y busquen el porque de sus emociones.
GRACIAS

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