¿CUÁL ES L A M E JO R

U R A P A R A E S T U D I A R ?
P OS T
COMPUTADORA
LAPTOP
CELULAR
CELULAR
CONSECUENCIAS
Dolor lumbar 

Molestias en la zona central de la espalda

Dolor en cuello y parte superior de los hombros

Mayor riesgo de lesiones 

SINDROME DEL CUELLO DE TEXTO
PROVOCA:
 PERDIDA DE LA CURVATURA NORMAL
EN EL CUELLO
 DESALINEACION DE LA COLUMNA
 DOLOR DE CABEZA, CUELLO Y
HOMBROS
 PROBLEMAS RESPIRATORIOS
 PROBLEMAS DIGESTIVOS
 DOLORES MUSCULARES7
 HERNIAS
 “HABITOS
HIGIENE PARA UNA
POSTURAL BUENA
SALUD”
Lo más importante es cambiar de posición
frecuentemente y buscar siempre estar cómodo,
Según varios autores, la posición ideal » depende
de la flexibilidad que cada persona tiene, y del
equilibrio que cada persona tiene en su tronco».