PRUEBAS O TEST

FISICOS MATERIA: MEDICINA DEL DEPORTE

DOCENTE: Lic. SILVANA LEAÑOS ROQUE

POR: Carola Ibeth Amaporiba

Justiniano
 TEST DE
FLEXIBILIDAD
 TEST DE FLEXIBILIDAD
 Se puede medir flexibilidad mediante el test de Wells y Dillon en
el que se mide la flexibilidad desde la posición de sentado y con
las piernas juntas. Se le pide al atleta que desde esa posición
realice una flexion máxima del tronco hacia delante y con sus
manos juntas toque una regla situada delante de el.
TEST DE VELOCIDAD
 TEST DE VELOCIDAD
  VELOCIDAD DE REACCIÓN: Medir tiempo que tarda en
reaccionar el sujeto ante el estímulo sonoro, al recorrer 10 mts.

EXCELENTE 0,2 “
BUENO 0,4”
MEDIANO 0,6”
BAJO 0,8”
MALO +0,8”
 TEST DE
EQUILIBRIO
 TEST DE EQUILIBRIO
   Vendar o pedir al paciente vendar sus ojos, ordenarle que
levante cualquiera de sus rodillas al aire y mantenga esta por
aproximadamente 10 segundos:

BUENO 10 “ a +
MALO - 10 seg.