Test de

Inteligencia
Emocional
Tener la capacidad de gestionar sus emociones, de auto
motivarse para alcanzar sus objetivos o de relacionarse
adecuadamente con su equipo.
 El test de inteligencia emocional mide

Tres dimensiones clave:

1- Atención: Soy capaz de sentir y expresar los sentimientos

de forma adecuada
2- Claridad: Comprendo bien mis estados

3- Reparación: Soy capaz de regular los estados

emocionales correctamente

“El cociente intelectual repercute tan sólo en el 20% del éxito laboral y profesional de las
personas, sin embargo la inteligencia emocional lo hace en un 80%” 
1 2 3 4 5
NADA ALGO BASTANTE MUCHO TOTALMENTE
Independientemente de la puntuación hallada, la buena noticia es que la
Inteligencia emocional se pueda desarrollar y la podemos trabajar a lo
largo de nuestra vida.

1 al 8 =
9 al 16 =
17 al 24 =
 Beneficios de la inteligencia emocional

A través de numerosos estudios se ha encontrado que los beneficios de la inteligencia

emocional no solo se limitan al ámbito laboral y profesional, sino que estos se
extienden a una gran variedad de ámbitos (Social, personal, familiar, comunal etc. )
Los investigadores han hallado que personas con altas puntuaciones en inteligencia
emocional presentan:

a) Mayor rendimiento académico

b) Mejores relaciones familiares e íntimas
c) Mejores relaciones sociales
d) Menores niveles de ansiedad y estrés
e) Menores niveles de depresión
f) Menor probabilidad de consumo de drogas
g) Menor probabilidad de conflictos interpersonales
Elaborado Por Beatriz Marques
Beatriz es psicóloga, experta en intervención en ansiedad y
estrés y en psicología general sanitaria.

Se aplica a partir de los 12 años de edad.

Gracias