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HOLA YO SOY

• Lic. Yolanda Rivas Plata


Pérez.
• Psicóloga Clínica-Educativa.
• Directora del Centro
Psicológico Integral Suyaj
Wasi.
¿QUÉ ES LA DEPENDENCIA
EMOCIONAL EN PAREJA?

La dependencia emocional en la pareja se define


como un patrón de necesidad de apego y un vínculo
tóxico con otra persona. Los celos, la inseguridad e
incluso las conductas agresivas son características
de la dependencia emocional.
La dependencia emocional es el enganche emocional
hacia otra persona que da lugar a interacciones
asimétricas y vínculos insanos
SEGÚN CRITERIO DEL DSM V

Según el DSM-V (manual diagnóstico y estadístico de los


trastornos mentales) la dependencia emocional es un trastorno
de la personalidad, enmarcado dentro del subtipo denominado
trastorno dependiente, que se caracteriza esencialmente por
una falta notable de confianza en uno mismo y por la
necesidad constante de recibir consuelo, seguridad y apoyo.
Sin embargo, para algunos autores, se trata de un trastorno
adictivo, que en algunos casos tiene como blanco de la
adicción la pareja, siendo su finalidad llenar un vacío en el
sujeto que la padece.
CARACTERISTICAS DEL DEPENDIENTE
EMOCIONAL

 Necesidad excesiva del otro, deseo de acceso constante hacia el o ella.


 Deseos de exclusividad en la relación.
 Prioridad de la pareja sobre cualquier cosa.
 Idealización del compañero
 Relaciones basadas en la sumisión y la subordinación.
 Búsqueda de pareja con un perfil determinado
 Miedo a la ruptura
 Baja autoestima, miedo a la soledad, necesidad de agradar
 Asunción del sistema de creencias de la pareja
FASES DE LA RELACION DE LOS
DEPENDIENTES EMOCIONALES

FASE 1 : FASE 2 : FASE 3 :


Euforia Subordinación Deterioro

FASE 5 :
FASE 6 : FASE 4 :
Relación de
Recomienzo Ruptura
transición
• FASE INICIAL DE EUFORIA: Los comienzos de la relación, cuando
el dependiente conoce a su futuro compañero(a).
• SUBORDINACIÓN: Sumisión e idealización hacia la otra parte, que se
instala cómodamente en esta pauta convirtiéndose en el centro de todo.
• DETERIORO: Desequilibrio extremo
• RUPTURA CON SÍNDROME DE ABSTINENCIA, Momento mas
normal en el que dependiente acude a consulta, generalmente con un
episodio depresivo.
• RELACIONES DE TRANSICIÓN: “Rollos” pasajeros para evitar la
soledad.
• RECOMIENZO DEL CICLO: Se encuentra a otra persona del perfil
adecuado para establecer otra relación desequilibrada, es decir a otra persona
“interesante” a la cual idealizar.
CAUSAS DE LA DEPENDENCIA EMOCIONAL
• La dependencia emocional es una condición
que puede originarse durante la infancia o la
adolescencia. justamente, en esas edades, las
necesidades afectivas son importantes y pueden
existir factores familiares, parentales y
psicológicos que incidan en la aparición de una
dependencia emocional en la edad adulta.
• El individuo crece así con una falta de autoestima
que se manifiesta por una opinión o una imagen
negativa de sí mismo.
CAUSAS DE LA DEPENDENCIA EMOCIONAL
• El dependiente emocional vive muy rara vez
relaciones amorosas, familiares o sociales
saludables.
• Siempre repite el mismo patrón: repetir una
relación insatisfecha de su infancia tratando que
sus necesidades sean reconocidas o cubiertas. en
ese sentido, termina viviendo relaciones dolorosas
y aunque estas la hagan sentir sufrimiento y
frustración, tiene dificultad para desvincularse
emocionalmente.
SINDROME DE ABSTINENCIA
 Pensamientos obsesivos en torno al antigua pareja. Recordando
los momentos buenos de la relación y relegando al olvido los
momentos dolorosos.
 Sienten una fuerte y compulsiva necesidad de tener contacto
con la ex pareja
 Angustia, desesperación, ansiedad.
 Constante ganas de llorar, tristeza e incluso depresión.
 Múltiples intentos de retomar la relación, aunque estos
supongan atentar contra su propia dignidad. Siendo lo mas
importante llenar el vacío y apaciguar la soledad que la ruptura
les ha producido.
 Dificultad para conciliar el sueño.
ABORDAJE PSICOLÓGICO

 Intervención psicológica
individualizada
 Reestructuración cognitiva
 Habilidades sociales
 Registro conductual
 Técnica de la intensión paradójica
 Técnicas para el manejo de la
ansiedad
 Manejo de la depresión

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