UNIVERSIDAD AUTONOMA DE CHILE

FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD

CARRERA DE FONOAUDIOLOGIA

TALLER SOBRE LOS

CUIDADOS DE LA VOZ
Docente: Flga. María José Urrutia
Internas: Evelyn Luengo
Carolina Hernández
Natalia Acevedo
Escuela de Párvulos Inés Sylvester
16 de agosto del 2017
 RUTA
Programa higiene
¿Qué es la voz? Patologías vocales
vocal

Ubicación de la Conductas Entrenamiento tipo

laringe fonotraumáticas respiratorio

Aparatos Técnicas de
¿Cómo se produce
implicados en la calentamiento y
la voz?
voz enfriamiento vocal
¿QUÉ ES LA VOZ?

• Sonido que se produce con la vibración de las cuerdas

vocales a través del aire que es expulsado por los
pulmones y que sale por la laringe.

• Instrumento de expresión y de comunicación.

(Quiñones, 2003)
LARINGE
Órgano principal de
la fonación

44 mm adultos
hombres
36 mm en adultas
mujeres

Nivel C4 – C6

(Cobeta, Núñez, Fernández , 2003)

LARINGE
La fonación se realiza durante la respiración cuando el
5 cartílagos aire contenido en los pulmones sale por la relajación de la
caja torácica y el diafragma

11 músculos
intrínsecos

16 músculos
extrínsecos

(Cobeta, Núñez, Fernández , 2003)

APARATOS IMPLICADOS EN LA VOZ

Aparato
respiratorio

Aparato
fonador

Aparato
Resonador

(Cobeta, Núñez, Fernández , 2003)

Conducta vocal
Gritar
Vocalización forzada
Ataque vocal duro

Habla excesiva
Aclaramiento de voz, tos
Habla abusiva, con pliegues debilitados
Intensidad y tono elevado
Conducta Fonotraumatica
Estas conductas corresponden a
cualquier hábito que pueda ejercer un
efecto traumatizante en las cuerdas
vocales.

(Mara Behlau, 2014)

 NÓDULOS VOCALES
PATOLOGÍAS VOCALES ASOCIADAS A CONDUCTAS
FONOTRAUMÁTICAS

Mayor prevalencia en usuarios Signos perceptuales: Ronquera,

Mujeres entre los 20 y 40 años y Causas: Conductas
profesionales de la voz (personas voz soplada y áspera, tono
niños fonotraumáticas
con alta demanda vocal) desplazado al grave

(Mara Behlau, 2014)

PATOLOGÍAS VOCALES ASOCIADAS A CONDUCTAS
FONOTRAUMÁTICAS
NÓDULOS
PATOLOGÍAS VOCALES ASOCIADAS A CONDUCTAS
FONOTRAUMÁTICAS
PÓLIPOS VOCALES

Edema, vasos sanguíneos dilatados, Signos perceptuales: Ronquera, voz

80-90% de los pacientes son
fibrosis, focos de microhemorragia soplada, sensación cuerpo extraño, quiebres
fumadores. Suelen ser unilaterales vocales, disfonía de grados variables

(Mara Behlau, 2014)

PATOLOGÍAS VOCALES ASOCIADAS A CONDUCTAS
FONOTRAUMÁTICAS
PÓLIPOS
 PATOLOGÍAS VOCALES ASOCIADAS A CONDUCTAS
FONOTRAUMÁTICAS

EDEMA DE
REIKE

Signos perceptuales:
Mucho más frecuente en Estrechamente relacionado al Causas: Reflujo, abuso y mal Ronquera, tono disminuido
mujeres. tabaquismo uso, irritantes laríngeos (muy grave), esfuerzo
fonatorio evidente

(Mara Behlau, 2014)

PATOLOGÍAS VOCALES ASOCIADAS A CONDUCTAS
FONOTRAUMÁTICAS
EDEMA DE RENKE
 Cuerda vocal Cuerda vocal Cuerda vocal con
Cuerda vocal sana
con nódulos con pólipo Edema de Reike
 Normas básicas que auxilian a preservar
PROGRAMA HIGIENE VOCAL la salud vocal y a prevenir la aparición de
alteraciones y dolencias

Evitar hablar en
ambientes muy
secos

Utilizar un humidificador
de ambiente

Apagar el aire
acondicionado o abrir
una ventana cuando
sienta el ambiente muy
seco.
 PROGRAMA HIGIENE VOCAL
Recomendaciones sobre el ambiente

Evitar los cambios bruscos de

Cada vez que salga de la sala
temperatura, todo lo que afecte
utilizar una bufanda o pañuelo y
al sistema respiratorio afectará a
cubrir cuello, boca y nariz
la laringe.
 PROGRAMA HIGIENE VOCAL
Recomendaciones sobre la voz

No forzar la voz en ambientes

ruidosos ya que se produce la Armar grupos reducidos de niños, al
tendencia involuntaria a incrementar momento de dar instrucciones para
el esfuerzo vocal, para mejorar la realizar las actividades.
audibilidad de la voz.
PROGRAMA HIGIENE VOCAL

Evitar carraspear y
toser fuerte
Beber pequeños sorbos
de agua constantemente.
 PROGRAMA HIGIENE VOCAL

Es importante descansar la voz

Es importante descansar la voz
Evitar hablar en
Evitar hablar en
exceso durante el
exceso durante el
periodo
periodo
de clases
de clases
Hablar en el tono óptimo, ni
Hablar en el tono óptimo, ni
más agudo ni más grave.
más agudo ni más grave.
 PROGRAMA HIGIENE VOCAL

Ingerir 2 litros de agua

Hidratarse Ingerir 2 litros de agua
Hidratarse diarios
correctamente diarios
correctamente
Beber agua cada vez que
se coma

Tener siempre una

Tener siempre una
botella de agua
botella de agua
 PROGRAMA HIGIENE VOCAL

Evitar los caramelos de menta

Evitar los caramelos de menta Medicamentos
o mentol Medicamentos
o mentol

Atención especializada
Atención especializada
 PROGRAMA HIGIENE VOCAL

• Acido acetilsalicílico (aspirina ) , Paracetamol.

Analgésicos • Antinflamatorios: Ibuprofeno – Ketoprofeno

• Resecamiento y edema
Sprays nasales
• Hedera hélix
Antitusígeno
PROGRAMA HIGIENE VOCAL

• • Descongestionantes, antihistamínicos
Descongestionantes, antihistamínicos
Loratadina-Clorfenamina-Cetirizina
Loratadina-Clorfenamina-Cetirizina

• •Mucolíticos
Mucolíticos
Efectos son positivos en los tejidos y mucosas
Efectos son positivos en los tejidos y mucosas
 PROGRAMA HIGIENE VOCAL

Corticoides
Corticoides • Resecamiento de la cv por deshidratación

Antidiarreicos
Antidiarreicos • Reduce secreciones

• Reducción de secreciones, moco viscoso y carraspeo

Diuréticos
Diuréticos
persistente
 PROGRAMA HIGIENE VOCAL

Vitamina C • En altas dosis puede provocar resecamiento del tracto vocal.

Tranquilizantes, calmantes e
inductores del sueño - Hipnóticos, • Clonazepam , Lorazepam, Alprazolam , ravotril
Ansiolíticos y Antidepresivos
PROGRAMA HIGIENE VOCAL

Evitar Evitar el
bebidas muy consumo de
frías o muy tabaco
calientes
 PROGRAMA HIGIENE VOCAL

Bebidas sin
Beber agua
cafeína
Evitar el consumo de
cafeína, teína y alcohol

1 vaso de
Bebidas agua por
isotónicas cada vaso
de café
 PROGRAMA HIGIENE VOCAL

Dormir entre 7 y 8
horas
 PROGRAMA HIGIENE VOCAL

Mantener una alimentación

-Ingerir alimentos que se
sana digieran fácilmente.
-Comer hora y media o dos
horas antes del uso de la
voz.
-Evitar el alcohol en exceso y
las comidas muy picantes o
condimentadas.
PROGRAMA HIGIENE VOCAL

Evitar el uso de
ropa muy ajustada
Utilizar zapatos
con taco bajo max.
Mantener una 5 cm
postura
correcta.
Técnicas de calentamiento y
enfriamiento vocal
 Técnicas
Técnicasde
decalentamiento
calentamientovocal
vocal

“Calienta la musculatura antes de una actividad Permite a las cuerdas vocales mayor flexibilidad
intensa para evitar la sobrecarga vocal, el uso de elongación y acortamiento, durante los
inadecuado o cuadro de fatiga vocal.” cambios de frecuencia

Se realiza antes o durante una jornada extensa Da mayor:

Se realiza antes o durante una jornada extensa Da mayor:
-Proyección vocal
-Proyección vocal
-Articulación de sonidos
-Articulación de sonidos
 Técnicade
Técnica desonido
sonidonasal
nasal

Técnica de sonidos
Técnica de sonidos Objetivo: Mejora la proyección vocal.
nasales Objetivo: Mejora la proyección vocal.
nasales

mmm…
…..
Al
Al emitir
emitir un
un sonido
sonido nasal
nasal
continuo
continuo como
como por
por ejemplo
ejemplo
“mmm…”,
“mmm…”, con con lala boca
boca
cerrada.
cerrada.
(Behlau et al.)
 Técnicade
Técnica desobrearticulación
sobrearticulación

Objetivo:
Objetivo:
• Mejora el rendimiento vocal, da mayor volumen y
proyección vocal

• Consiste en exagerar los movimientos

fonoarticulatorios con una gran apertura de boca
Procedimiento
Procedimiento y emitiendo cada silaba con una emisión
exagerada y precisa.

(Behlau et al.)
 Técnica de sonidos
Técnica de sonidos
vibrantes
vibrantes

Objetivo: reducir el esfuerzo fonatorio, facilitar la

emisión y lograr una equilibrada en resonancia
Rrrr…..
Técnica presenta dos modalidades básicas, la
vibración de la lengua (rrr…) y vibración de labios
(brrr…) o incluso con la lengua hacia afuera,
relajada y apoyada sobre el labio inferior.

(Behlau et al.)
 Enfriamiento
Enfriamientovocal
vocal
Son técnicas que enfrían la
Son técnicas que enfrían la
musculatura, que se realizan después
musculatura, que se realizan después
de una jornada extensa de trabajo
de una jornada extensa de trabajo
Disminuye la intensidad y el tono de
Disminuye la intensidad y el tono de
la voz produciendo un descanso de la
la voz produciendo un descanso de la
musculatura
musculatura
 Técnica de tono basal
Técnica de tono basal

Objetivo:
Objetivo:permite
permite
relajar la mucosa del
relajar la mucosa del
pliegue
plieguevocal
vocal

Consiste en una emisión prolongada

Consiste en una emisión prolongada de la de la
vocal
vocalaaaa….
aaaa….prolongada
prolongadayysin
sinesfuerzo,
esfuerzo,que
que
seserealiza
realizaen
enexpiración
expiración. .
(Behlau et al.)
(Behlau et al.)
 Técnica
Técnicamasticatoria
masticatoria

Objetivo: lograr una

Objetivo: lograr una
equilibrada fonación y una
equilibrada fonación y una
articulación precisa.
articulación precisa.

Masticar activamente, con la boca abierta y con movimientos

Masticar activamente, con la boca abierta y con movimientos
amplio de los labios, la mandíbula, la lengua y mejillas, emitiendo
amplio de los labios, la mandíbula, la lengua y mejillas, emitiendo
una gran variedad de sonidos y evitando que estos sean
una gran variedad de sonidos y evitando que estos sean
monótonos como “iam, iam, iam…”.
monótonos como “iam, iam, iam…”.
(Behlau et al.,)
(Behlau et al.,) (Behlau et al.)
 Técnicade
Técnica debostezo
bostezosuspiro
suspiro

Aaa…..
Objetivo: ampliación del tracto vocal y de la faringe.
Objetivo: ampliación del tracto vocal y de la faringe.

Procedimiento: inspirar profundamente y realizar un

Procedimiento: inspirar profundamente y realizar un
bostezo, con la lengua descendida y anteriorizada,
bostezo, con la lengua descendida y anteriorizada,
sonorizando con la vocal aaa…,
sonorizando con la vocal aaa…,

Aprovechar los bostezos naturales

Aprovechar los bostezos naturales
(Behlau et al.)
¡¡Gracias por su atención!!