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Chakras

Devora Muñoz Arenas


Enfermera
Profesora de Biodanza
Terapeuta Floral
Facilitadora del D. personal
El origen histórico de los chakras.
 (2.000 – 600 A.C.) Los Vedas La tradición
escrita más antigua de la India.

 El significado original de la palabra chakra es


“rueda”.

 La palabra era también una metáfora del sol,


rueda del tiempo. En este sentido, representa
el orden celestial y el equilibrio.
Textos de la teoría de los chakras

 Llegan a Occidente en una traducción escrita por


un inglés, Arthur Avalon, en su libro “El poder de
la Serpiente”, publicado en 1919. 
Chakras
 Chacra en sánscrito significa rueda.
 El aura es un campo electromagnético, que rodea al
cuerpo de cada ser humano y tiene ríos de energía
llamados meridianos que nutren a cada órgano del cuerpo.
Estos meridianos se suministran mediante siete vórtices de
energía llamados chakras.
 Hay 7 chakras básicos,  y todos ellos existen dentro del
cuerpo sutil, revistiendo el cuerpo físico.
 A través de la fisiología moderna podemos ver que estos 7
chakras corresponden exactamente con  los 7 ganglios
basales principales que emanan de la columna vertebral.
Red ganglionar

• Consiste en una cadena de ganglios (grupo de neuronas)


interconectados a cada lado de la columna vertebral, que
envía fibras nerviosas a varios ganglios más grandes,
Estos, a su vez, dan origen a nervios que se dirigen a los
órganos internos.
• Los ganglios de las cadenas simpáticas conectan con el
sistema nervioso central a través de finas ramificaciones
que unen cada ganglio con la médula espinal.
 
Sistema Nervioso
Piensa Siente Actúa
Información Psicogia Neuroconciencia
Pensamiento Emoción Movimiento
Capacitación Formación Transformación

Límbico
Neo cortex 5% Reptil 80%
15%
Cerebro reptiliano
 El cerebro reptiliano, reptilian o primitivo, es el básico o el instintivo en el ser
humano. Es la parte más antigua del cerebro, es más, es el primero que la naturaleza
nos proporcionó junto con los reptiles, hace unos 500 millones de años. 
 Los reptiles son las especies animales con el menor desarrollo del cerebro. El suyo,
está diseñado para manejar la supervivencia y en dos extremos: huir o pelear, con
muy poco o ningún proceso sentimental. Tiene un papel muy importante en el control
de la vida instintiva.
 Este cerebro no está en capacidad de pensar, ni de sentir; su función es la de actuar,
cuando el estado del organismo así lo demanda.
 El complejo reptiliano comprende las conductas que se asemejan a los rituales
animales como el anidarse o aparearse y las conductas impulsivas de defensa y
ataque.
 Cuando este cerebro ha sido activado en la primera infancia debido al maltrato o a
climas emocionales de violencia; probablemente cuando llegue la persona a la
adultez genere conductas desadaptadas a su entorno.
 Se trata de un tipo de conducta instintiva programada y poderosa, por lo tanto, es
muy resistente al cambio. Es el impulso por la supervivencia: comer, beber,
temperatura corporal, sexo, territorialidad, necesidad de cobijo, protección.
 Nos sitúa en el puro presente, sin pasado y sin futuro, por lo que es incapaz de
aprender o anticipar. En el cerebro reptiliano se procesan las experiencias primarias,
no verbales, de aceptación o rechazo.
 Es un cerebro funcional, territorial, responsable de conservar la vida, no piensa ni
siente emociones, es pura impulsividad.
Cerebro o sistema limbico
 Por encima de este cerebro reptil, y por debajo de la neocorteza ubicamos el Sistema o Cerebro Límbico. A este
cerebro también se le conoce como Cerebro Emocional o como Cerebro Mamífero, porque los mamíferos poseen
una estructura similar, y se corresponde muy bien con el comportamiento de los animales mamíferos, por
ejemplo: el comportamiento maternal, proteger y cuidar a las crías hasta que ellas puedan valerse por sí mismas.
 Todo lo que ocurre en el medio exterior es procesado en nuestro cerebro límbico, dándole el matiz emocional al
experimentarlo. Son comportamientos mamíferos: el amor, el odio, el altruismo, el deseo, los celos, la angustia, el
temor, la culpa, etcétera.
 En el se encuentran: el tálamo, que regula los comportamientos afectivos, la región septal, vinculada a la
sexualidad, los bulbos olfatorios, que nos conectan a través del olfato y las manifestaciones respiratorias con las
emociones, la amígdala (no confundir con las de la garganta) que permite la expresión oral de las emociones, el
hipotálamo, especie de laboratorio donde se generan los químicos como serotonina, endorfinas, y otra gran
cantidad de ellos, es el centro del placer y del dolor, y el hipocampo, relacionado con la memoria a largo plazo y
las emociones.
 El cerebro límbico fisiológicamente está interconectado con todos nuestros órganos internos, regulando la
condición de expansión o contracción de ellos. Los estados emocionales tales como la rabia, depresión,
frustración, el estrés, provocan que algunos órganos sufran las consecuencias de la contracción, tensión e
irritación.
 Nuestro cerebro límbico, permite el clima emocional para propiciar la motivación al logro, ya que trabaja con una
serie de neuroquímicos que propician el impulso para dar órdenes al cerebro reptil de movilizarse para efectuar el
deseo, o lo que queremos alcanzar.
 Las emociones tienen un lenguaje que puede ser leído al igual que leemos un libro. Experimentar una emoción,
vivirla, sentirla, concentrarse en el cuerpo, en la emoción,permite descifrar qué es lo que se siente. También se
pueden pasar de un estado de ánimo a otro, en un determinado momento podemos estar melancólicos y al recibir
una buena noticia pasar a estar feliz. A estos cambios de ánimo, y el poder experimentarlos sin negarlos, se le ha
llamado Inteligencia Anímica e Inteligencia Afectiva.
Sistema Limbico

chacras
En el idioma sánscrito, la palabra  chakra
significa "rueda".
 Los chakras son centros energéticos en
forma de  vórtices giratorios de colores que
están distribuidos a lo largo del cuerpo, a
través de los cuales la energía entra y sale
vibrando a diferentes frecuencias. Su
diámetro varía según su nivel de actividad y
el grado de conciencia del individuo
respecto a su existencia.
 La mayoría de la gente es capaz de aprender
a sentir la energía de sus chakras. 
 Las enfermedades se deben a la incapacidad
de absorber, transmutar o integrar ciertas
frecuencias energéticas. Cuando la energía
queda bloqueada en un chakra se traducirá
en un problema físico,  psicológico o
emocional. Cada chakra está relacionado
con un nivel de consciencia, ciertas
cualidades, órganos y aspectos de la persona.
Funciones de los Chakras
 Loschakras están encargados de la recepción,
acumulación, transformación y distribución de
la energía llamada prana (que tambien se le
conoce como Chi).
 Los chakras giran distribuyendo esta Fuente de
Energía Universal para mantener el balance de la
salud mental, física y emocional.
Preguntas
 ¿Qué creencias heredo de su familia?
 ¿Cuáles para Ud. ya no son válidas?
 ¿Tiene algun asunto inconcluso con sus familiares? Si es
así, haga una lista de los motivos que le impiden sanar sus
relaciones familiares
 Haga una lista de todo lo bueno que piensa que le ha
venido de su familia
  Si tiene hijos o piensa tenerlos, haga una lista de todas las
cualidades que desaría que sus hijos aprendieran de Ud.
Preguntas
 ¿Qué tradiciones y ritos tribales conserva para Ud.
y su familia?
 Describa sus características tribales interiores que
le gustaría reforzar y desarrollar
 ¿Tiene un código de honor personal? ¿Cuál es?
 ¿Ha comprometido alguna vez su sentido del
honor? Si lo ha hecho, ¿ha dado pasos para
sanarlo?
1º chakra MULADHARA.
El poder tribal
  Representa la energía ancestral, la seguridad, la vitalidad, la
estructura aquí se asienta el subconsciente colectivo .
 Representa la subsistencia individual y de la especie, equivalente
al cerebro reptiliano, al tallo cerebral, en él se encuentra la energía
enorme que cada uno de estos arquetipos arcaicos puede desplazar.
 Representa el elemento tierra, y, por lo tanto, nuestros instintos
de supervivencia y nuestra sensación de enraizamiento, así como la
conexión.con nuestro cuerpo y el plano físico de la existencia.
 Idealmente este chakra nos da salud, prosperidad, seguridad y
presencia.
El 1º Chakra y sus correspondencias
 Función sensorial: Olfato.
 Símbolo: Loto de cuatro pétalos.
 Principio básico: Voluntad corporal para el ser, instinto de
supervivencia
 Correspondencias corporales: Todo lo sólido, como columna
vertebral, huesos, dientes y uñas; ano, recto, intestino grueso,
próstata, sangre y estructura celular, cerebro primitivo.
 Glándulas correspondientes: Glándulas suprarrenales (adrenalina
y noradrenalina, cortizol), orientado a la auto-preservación.
 Localizado en la base de la espina dorsal, forma nuestros cimientos.
2º Chakra: SWADHISTHANA.
El poder de las relaciones

 Localizado en el abdomen, parte baja de la espalda y


órganos sexuales, está relacionado con el elemento agua,
las emociones la sexualidad y la auto gratificación.
 Nos conecta con otros a través del sentimiento, el
deseo, la sensación , la emoción el movimiento.
 Nos aporta fluidez y gracia, profundidad en el sentir,
plenitud emocional y la habilidad para aceptar los
cambios.
2º Chakra y sus correspondencias
 Elemento correspondiente: Agua.
 Función sensorial: Gusto.
 Símbolo: Loto de seis pétalos.
 Principio básico: Propagación creativa del ser.
 Correspondencias corporales: Cavidad pélvica, órganos reproductores,
riñones, vejiga; todos los humores; como: sangre, linfa, jugos
digestivos, esperma.
 Glándulas correspondientes: Órganos sexuales: ovarios, próstata,
testículos.
 El segundo chakra se encuentra encima de los genitales. Está ligado al
hueso sacro
Preguntas de autoexamen II
 Como define la creatividad?, se considera una persona creativa? Lleva sus
ideas creativas hasta el fin?

 Con que frecuencia lleva sus ideas creativas por caminos negativos de
expresión? Exagera o adorna la realidad para apoyar sus puntos de vista?

 Se siente a gusto con su sexualidad. Si no es asì es capaz de trabajar para


sanar su desequilibrio sexual?. Utiliza a personas para su placer sexual, o se
ha sentido utilizado? Es lo suficientemente fuerte para respetar sus fronteras
sexuales?.

 Cumple su palabra? Negocia o vende sus valores éticos según las


circunstancias?

 Que objetivo personales aun no se ha dedicado a conseguir? Que le impide


actuar para conseguirlo?
3º Chakra: MANIPURA.
EL poder personal
 Identidad del ego,  orientado a la auto-definición.
 Este chakra es conocido como el chakra del
poder, localizado en el plexo solar dos dedos por
encima del ombligo.
 Rige nuestro poder personal, voluntad,
autonomía, así como nuestro metabolismo.
 Nos da energía, eficacia, espontaneidad y poder
no basado en la dominación.
El 3º chakra y sus correspondencias
 Elemento correspondiente: Fuego.
 Función sensorial: Vista.
 Símbolo: Loto de diez pétalos.
 Principio básico: Configuración del ser.
 Correspondencias corporales: Parte inferior de la espalda,
cavidad abdominal, sistema digestivo, estómago, hígado, bazo,
vesícula biliar; sistema nervioso vegetativo.
 Glándula correspondiente: Páncreas.

Desempeña un papel decisivo en el procesamiento y digestión del


alimento.
Preguntas de autoexamen III
 Se gusta? En caso negativo. Que no le gusta de usted y porque?T
rabaja activamente para cambiar las cosas que no le gustan de
usted?
 Es una persona sincera? Tergiversa a veces la verdad? Si lo hace
porque?
 Critica a otras personas? Necesita culpar a otros para protegerse?
 Es capaz de reconocerlo cuando no tiene razón? Se muestra
receptivo a lo que le dicen sobre usted otras personas?
 Necesita la aprobación de los demás? Porque?
 Se considera fuerte o débil? Tiene miedo de cuidar de si mismo?
 Se ha permitido estar con una persona que no amaba por miedo a no
estar solo?
 Se respeta? Es capaz de decidir hacer cambios en su estilo de vida y
atenerse al compromiso?
4º Chakra: ANAHATA.
El poder emocional
 Aire, identidad social, orientado a la auto-aceptación.
 Éste es el chakra del corazón y se sitúa a medio
camino del sistema energético humano, conectando los
chakras más físicos con los más espirituales.
 Se relaciona con el amor y es el integrador de
opuestos en la psique: mente y cuerpo, femenino y
masculino, persona y sombra, ego y unidad.
 Nos permite amar con profundidad, sentir compasión y
tener un profundo sentido de paz y templanza.
El 4º chakra y sus correspondencias
 Color: Verde, también rosa y dorado.
 Elemento correspondiente: Aire.
 Función sensorial: Tacto.
 Símbolo: Loto de 12 pétalos. (a)
 Principio básico: Entrega del ser.
 Correspondencias corporales: Corazón, parte superior de la
espalda con caja torácica y cavidad torácica, zona inferior de los
pulmones, sangre y sistema circulatorio, piel
 Glándula correspondiente: Timo.
 Regula el crecimiento y controla el sistema linfático.
 Tiene la misión de estimular y fortalecer el sistema inmunitario.
Preguntas de autoexamen IV
 Que recuerdos emocionales necesita sanar?
 Que relaciones en su vida necesitan curación?
 Alguna vez utiliza heridas emocionales para dominar situaciones o
personas? Si es así descríbalas.
 Alguna vez se ha dejado dominar por las heridas de otra persona?
Que esta dispuesto a hacer para que no vuelva a ocurrir?
 Como entiende el perdón?
 A que personas le falta perdonar y que le impide liberarse del dolor
que usted relaciona con ellas?
 Que ha hecho usted que necesita perdón? Que personas están
trabajando para perdonarlo?
 Que entiende por una relación íntima sana? Esta dispuesto a dejar
de utilizar sus heridas para abrirse a una relación así?
5º Chakra: VISHUDA.
El poder de la voluntad
 Sonido, creatividad, orientado a la auto-
expresión.
 Chakra laringeo se localiza en la garganta y está
relacionado con la comunicación y la
creatividad. Aquí experimentamos el mundo
simbólicamente a través de la vibración, como la
vibración del sonido que representa el lenguaje.
El 5º chakra y sus correspondencias
 Elemento correspondiente: Éter.
 Función sensorial: Oído.
 Símbolo: Loto de 16 pétalos.
 Principio básico: Resonancia con el ser.
 Correspondencias corporales: Zona del cuello y cervical, zona de la
barbilla, orejas, aparato del habla (voz), conductos respiratorios,
bronquios, zona superior de los pulmones, esófago, brazos.
 Glándula correspondiente: Tiroides.
 desempeña un papel importante en el crecimiento del esqueleto y de los
órganos internos.
 Se encarga del equilibrio entre el crecimiento físico y psíquico.
Preguntas de autoexamen V
 Que es para usted tener fuerza de voluntad?
 Quienes son las personas de su vida que tienen dominio en su fuerza de voluntad y
porque?
 Intenta a dominar a otros? Si es así, quienes son esas personas y porque necesita
dominarlas?
 Es capaz de expresarse sinceramente cuando necesita hacerlo? En caso negativo, por
què?
 Es capaz de recibir orientaciòn y actuar segùn èsta?
 Confía en la orientación que no presenta ninguna prueba sobre su resultado?
 Que miedos tiene en relación con la orientación divina ?
 Pide orientación para sus planes personales o es capáz de decir « Haré lo que el cielo
me ordene hacer?
 Que le hace perder el dominio de su fuerza de voluntad?
 Regatea consigo mismo cuando sabe que necesita cambiar, pero va postergando el
hacerlo? Si es así, identifique esas situaciones y sus motivos para no desear actuar.
6º Chakra: AJNA.
El poder de la mente
 Chakra frontal o tercer ojo, ojo de la sabiduría, también llamado
ojo interior .
 Es el chakra del tiempo y de la luz.
 Lo simboliza un loto con 2 pétalos. y esta relacionado el
elemento tiempo Luz, arquetipos, orientado a la auto-
reflexión.
 Está relacionado con el acto de la visión, tanto a nivel físico
como intuitivo.
 Abre nuestras capacidades psíquicas .
 Nos permite ver claramente, permitiéndonos ver la imagen
completa.
El 6º chakra y sus correspondencias
 Color: Indigo Añil, también amarillo y violeta.
 Función sensorial: Todos los sentidos, también en forma de
percepción extrasensorial.
 Principio básico: Conocimiento del ser.
 Correspondencias corporales: Rostro; ojos, oídos, nariz, senos
paranasales, cerebelo, sistema nervioso central.
 Glándula correspondiente: Glándula pituitaria (hipófisis).

se denomina también «glándula maestra»


mediante su actividad secretora interna, controla el funcionamiento de todas
las demás glándulas.
Al igual que un director de orquesta, establece una conjunción armónica de
las restantes glándulas.
Preguntas Autoexamen VI
 Que creencias lo impulsan a interpretar de modo negativo los actos de los demás?
 Que comportamientos negativos surgen continuamente en sus relaciones con los
demás?
 Que actitudes suyas le quitan poder?
 Que creencias que sabe que no son ciertas sigue aceptando?
 Tiene tendencia a criticar? Si es asì que situaciones o relaciones tienden a hacer aflorar
esa tendencia?
 Se disculpa por comportarse de modo negativo?
 Cual de sus Actitudes y creencias le gustaría cambiar? Esta dispuesto a comprometerse
a hacer esos cambios?
 Le asustan los cambios que podrían producirse en su vida si abrazara sinceramente un
estilo de vida consciente?
7º Chakra: SAHASRARA.
El conector espiritual
 El Chakra Corona, es el chakra de la conciencia, controla todos
los demás,
 Su elemento es el Espacio.
 Pensamiento, identidad universal,  orientado al auto-conocimiento.
 Es el chakra del cráneo y se relaciona con la conciencia .
 Es nuestra concepción que va más allá del mundo conocido hacia
un lugar desconocido sin tiempo ni espacio.
 Nos aporta conocimiento, sabiduría, comprensión, conexión
espiritual y felicidad.
El 7º chakra y sus correspondencias
 Color: Violeta, también blanco y oro.
 Símbolo: Flor de loto de 1.000 pétalos.
 Principio básico: Ser puro.
 Correspondencia corporal: Cerebro.
 Glándula correspondiente: Glándula pineal
(epífisis)
 Influye en la totalidad del organismo.
Las siete verdades sagradas del
cuerpo y el espíritu
 Todos somos Uno
 Respetaos mutuamente
 Respétate a ti mismo
 El amor es poder divino
 Entrega tu voluntad a la voluntad divina
 Busca solamente la verdad
 Vive en el momento presente
Como centrar la atención en el chakra
 Pregúntese: estoy perdiendo energía?, que miedo me esta extrayendo
poder de esta parte del cuerpo?.
 Respire hondo y desconecte conscientemente su energía de ese miedo
 I chakra: siéntase conectado con toda la vida, con todo lo que vive y
bendiga la vida que ha aceptado vivir, la familia personal y política que
conforma su vida.
 II chakra: Concéntrese y perciba la energía que ha salido de esa zona de
su cuerpo en actos de creación. Si percibe contaminación de
negatividad y miedo reexamine su intención.
 III chakra: Concentrese en la energía de la integridad y la resistencia
evalúe su código de comportamiento y vea si ha comprometido de
alguna manera su honor. Si es así, medite sobre el sentido y la
importancia del honor y pida ayuda para estar a la altura de sus valores
personales y actualice el compromiso consigo mismo de respetar su
propia dignidad.
Como centrar la atención en el chakra
 IV chakra: Concéntrese en la energía del amor y la compasión, evalúe como
extiende su amor a otras personas y a si mismo, incluida la energía amorosa
en los actos de perdón, concéntrese en el cuidado que se dispensa a si mismo
y en la forma en que respeta su promesa simbólica del matrimonio consigo
mismo
 V chakra: Concéntrese en la energía de la clemencia y el juicio y evalúe la
calidad de los pensamientos que tiene de los demás y de si mismo. Evalúe las
palabras que intercambia con los demás, si hay palabras hirientes de engaño,
examine sus temores y pida que entre luz en ese miedo y le de el valor para
no volver a actuar de esa manera negativa.
 VI Chakra: Concentrese en la energía de la sabiduría y el entendimiento
divino, y continúe evaluando su vida cotidiana. Pida sabiduría y percepción
intuitiva para las situaciones que siente confusión o miedo. Recuerde que
cada uno de nosotros tiene un don especial que ofrecer a esta vida y que cada
uno es conducido inevitablemente a ese camino.
 VII Chakra: Concéntrese en su contacto con la energía de lo Divino
completando y liberando conscientemente sus asuntos inconclusos. Deje
entrar la energía divina en su mente cuerpo y espíritu e inspire esa energía
haciéndola entrar en su ser.
Preguntas Autoexamen VII
 Es devoto de un determinado camino espiritual?
 Si no lo es, siente la necesidad de encontrar uno?
 Ha encontrado alternativas donde dirigir su
devoción?, si es así haga una lista y evalúe su
relación con estas alternativas.
 Cree que su Dios es más autentico que lo Divino de
otras tradiciones espirituales?
 Ha comenzado y dejado una practica de meditación,
Si ha sido así, cuales fueron los motivos?
 Regatea con Dios?. Le expresa más quejas que
gratitud? Tiende a orar por cosas concretas que por
gratitud?