Cefalea = Dolor de cabeza

• Muy frecuente
• Por lo menos algunas vez todos lo han sufrido
• Tiene multiples causas
• Las mas frecuentes son Cefalea tensional y migrañosa
Cefalea tensional
 Cefalea tensional
• Opresivo o a tension
• Intensidad leve o moderada
• Bilateral
• No se agrava con la actividad fisica
• No nauseas
• No vomitos
 Cefalea Migrañosa
• Con Aura
• Sin Aura
 Cefalea Migrañosa
• Sin Aura
• Unilateral
• Pulsatil
• Intensidad de moderado a severo
• Se agrava con la actividad física
• Nauseas y/ vomitos
• Irritabilidad ante la luz o el sonido
 Cefalea Migrañosa
• Con Aura
• Sintomas visuales
• Sintomas sensitivos
• Nauseas y/o vomitos
• Irritabilidad ante la luz o el sonido
 Desencadenantes
• Alcohol
• Luz brillante
• Alimentos y aditivos de éstos
• Omitir comidas o consumirlas más tarde
• Menstruación
• Olores
• Muy poco o demasiado sueño
• Consumo y abstinencia de ciertas drogas o medicamentos
• Estrés - Por lo general, se produce por la tarde después de largas horas de trabajo estresantes
• La privación del sueño
• Posición estresante, incómodo y/o una mala postura
• Los tiempos de comida irregulares (pasando hambre)
• Fatiga visual
 Prevencion
• Tratar de llevar una vida ordenada.
• Realizar ejercicio físico de manera habitual.
• Tener unos hábitos de alimentación saludables, tomando más frutas y
verduras y evitando las grasas.
• Evitar el alcohol y el tabaco.
• Evitar abusos de medicación o cafeína.
• Solicitar ayuda ante síntomas depresivos, que pueden ser un
desencadenante del dolor o de su agravamiento.
• Acudir al neurólogo frente a cualquier tipo de dolor inesperado.