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Competencia

Intrapersonal AUTOCONCIENCIA

Las personas que tienen


autoconciencia también pueden
ser capaces de energizar a los
demás, de comprometerse y
confiar en quienes desarrollan
una tarea con ellos.
Competencia
Eres capaz de saber lo
Intrapersonal AUTOCONCIENCIA
que estas sintiendo en
el mismo momento en
que aparece y de
utilizar tus
preferencias para
guiar la toma de
decisiones basada en
una evaluación
realista de tus
capacidades y en una
sensación de
confianza en ti mismo
Una adecuada
Conciencia emocional: Confianza en ti
valoración de ti
mismo/a:
mismo/a:
Reconoces tus propias Una sensación muy
Conoces tus recursos,
emociones y sus efectos. clara de tu valor y de
tus capacidades y tus
tus capacidades.
limitaciones internas.
Competencia
Intrapersonal AUTO REGULACIÓN

Eres capaz de
controlar las
emociones, de
tranquilizarse uno
mismo, de
desembarazarse de la
ansiedad, la tristeza y
la irritabilidad
exageradas.
Autocontrol: Integridad:

Mantienes bajo Eres integro/a. Innovación y


control las adaptabilidad:
emociones o
impulsos Te mantienes
conflictivos. expectante a las ideas
y a los enfoques
Confiabilidad:
nuevos y
suficientemente
Eres responsable.
flexible como para
responder
rápidamente a los
cambios.

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