FUNDACIÓN EDUCACIONAL LAURA LEROUX

LICEO MADRE CECILIA LAZZERI

LA CISTERNA – SANTIAGO – CHILE
Profesora Rosa Vergara Millán

3º ACTIVIDAD
CLASE PRÁCTICA
EN CASA
EJERCICIOS QUE PUEDES
REALIZAR EN TU CASA
“Para mantener la salud en tiempos
complejos, como en esta pandemia
de COVID-19, es importante
preocuparse por tener una
alimentación equilibrada, hacer
actividades que nos gusten y no nos
causen daño a nosotros ni a otros,
dormir el número de horas
adecuado para nuestra edad y
hacer actividad física”.
• ¡Ahora te invito a ejecutar un
circuito de HMB debes
realizarlo 3 veces, con tiempo
de recuperación, es muy fácil y
aun reto que consiste en una
prueba de equilibrio, solo
necesitas de una zapatilla para
ejecutarlo, este reto lo puedes
realizar con alguien de tu
familia!
Circuìto de Habilidades Motoras Básicas (HMB)
Desafío para los alumnos en sus hogares