Lesiones

musculares.
Músculos isquiotibiales.
ANA R . FIGUEROA PORTILLA .
TANIA VIRGEN ACOSTA .
DANIELA SANCHEZ CERÓN.
SARA SUSUNAGA CARREÓN.
KARLA A. DÍAZ SILVA
 Semimembranoso
Origen Inserción Acción
Tuberosidad Parte posterior Extensor de
isquiática del cóndilo cadera
medial de la Flexor de rodilla
tibia

Moore,K. Anatomía con orientación clínica. Barcelona: Ovid technologies; 2013

 Semitendinoso
Orígen Inserción Acción
Tuberosidad Superficie media Extensor de
isquiática superior de la cadera
tibia Flexor de rodilla
Rota interna la
cadera cuando
está en flx

Moore,K. Anatomía con orientación clínica. Barcelona: Ovid technologies; 2013

 Bíceps femoral
Orígen Inserción Acción

Cabeza larga: Apófisis estiloides de Flexor de rodilla

Cuadrante superior la cabeza del peroné Extensor de cadera
interno de la
superficie posterior
de la tuberosidad
isquiática
Cabeza corta: Cresta
supracondilar lateral
del fémur

Moore,K. Anatomía con orientación clínica. Barcelona: Ovid technologies; 2013

Valerius, K. (2011). The muscle book (pp. 184-190). Quintessence.
 Fibras.
Bíceps femoral
◦ 65% lentas-35% rápidas.
Semimembranoso
◦ %0% lentas-50% rápidas.
Semitendinoso.
◦ 50% lentas-50% rápidas.

Valerius, K. (2011). The muscle book (pp. 184-190). Quintessence.

¿MECANISMO DE LESIÓN?
 MECANISMO LESIÓN
ISQUIOTIBIALES.
Las lesiones musculares son muy frecuentes en el deporte, con una incidencia que varía
entre el 10% y el 55% de todas las lesiones (Garret, 1996; Beiner, 2001).

Los mecanismos de producción son variados e incluyen la contusión, el estiramiento o la

laceración. Las laceraciones musculares son las lesiones menos frecuentes, mientras que las
contusiones y las distensiones ocurren en el 90% de todos los casos de afectación muscular
(Jarvinen y Letho, 1993).

José Fernando Jiménez Díaz . Lesiones musculares en el deporte Lesiones musculares en el deporte Muscular injuries in sport.RICYDE. 2006; volumen (2):
 MECANISMO LESIÓN
ISQUIOTIBIALES.
La contusión del músculo se produce cuando un músculo es sometido a una fuerza
repentina, de tipo compresivo, siendo más frecuente en los deportes de contacto,
mientras que en aquellos en los que predominan las aceleraciones y los saltos se
produce una mayor incidencia de lesiones por distensión (Crisco, 1994 y Garret, 1996).

José Fernando Jiménez Díaz . Lesiones musculares en el deporte Lesiones musculares en el deporte Muscular injuries in sport.RICYDE. 2006; volumen (2):
 La lesión de los
isquiotibiales constituye
un porcentaje importante
del total de las lesiones
músculo-esqueléticas
agudas producidas
durante actividades
deportivas realizadas
tanto a nivel profesional
como amateur.
 Atletas, tales como corredores y los participantes en disciplinas deportivas de
equipo como el fútbol, el rugby, el baloncesto, el cricket o el fútbol australiano,
son especialmente propensos a padecer esta lesión

José Fernando Jiménez Díaz . Lesiones musculares en el deporte Lesiones musculares en el deporte Muscular injuries in sport.RICYDE. 2006; volumen (2):
 Teniendo en cuenta su característica biomecánica y arquitectónica, ¿cuál puede ser el
mecanismo de lesión principal de este grupo muscular, en especial en deportes
dependientes de las acciones de sprint? En este sentido, Woods et al. (2004) publicaron un
interesante trabajo basado en el estudio de la lesión de este grupo muscular y estableció
que el mecanismo lesional es en un 91 % por acciones de no contacto y, dentro de
este porcentaje, el 57 % se producían en situación de sprint o carrera a altas
velocidades. Datos similares fueron encontrados por Hawkins et al. (2001).

José Fernando Jiménez Díaz . Lesiones musculares en el deporte Lesiones musculares en el deporte Muscular injuries in sport.RICYDE. 2006; volumen (2):
José Fernando Jiménez Díaz . Lesiones musculares en el deporte Lesiones musculares en el deporte Muscular injuries in sport.RICYDE. 2006; volumen (2):
 Este hecho está relacionado con la parte final de la fase de balanceo en la
carrera, en donde los isquiotibiales deben frenar la gran velocidad angular de
la tibia para posicionarla para el próximo paso, en situación de extensión de
cadera, lo que los coloca en una acción excéntrica importante que se
transformara en concéntrica una vez cerrada la cadena de movimiento en la
carrera (Thelem et al., 2006).

José Fernando Jiménez Díaz . Lesiones musculares en el deporte Lesiones musculares en el deporte Muscular injuries in sport.RICYDE. 2006; volumen (2):
 Durante la segunda fase del “balanceo” los isquiotibiales se activan,
estirándose y actuando excéntricamente para desacelerar la cadera,
al mismo tiempo que se extiende la rodilla para preparar el contacto
del talón con el suelo

José Fernando Jiménez Díaz . Lesiones musculares en el deporte Lesiones musculares en el deporte Muscular injuries in sport.RICYDE. 2006; volumen (2):
 Otro punto importante es la velocidad de carrera genera sobre la mecánica del isquiotibial. En
este sentido, se valoraron en condiciones de laboratorio el pico de estiramiento de la unión
miotendinosa del isquiotibial a diferentes rangos de velocidad (80 %, 85 %, 90 %, 95 % y 100
%) observando que esta se mantiene invariante a través del rango de velocidades estudiados
(Figura 7B)

Los isquiotibiales presentan entonces la función de

absorber y redistribuir la energía cinética de la
extremidad oscilante antes del contacto del pie
Debido a que aumenta la energía cinética en
proporción a la velocidad al cuadrado, el trabajo
negativo realizado por los músculos isquiotibiales se
incrementa a una tasa que supera el porcentaje de
variación de velocidad (Thelem et al., 2006).

José Fernando Jiménez Díaz . Lesiones musculares en el deporte Lesiones musculares en el deporte Muscular injuries in sport.RICYDE. 2006; volumen (2):
 En cuanto a la localización más frecuente de la lesión, la literatura
científica refleja al bíceps femoral y, concretamente, a su porción
larga, como el lugar donde habitualmente se localiza el daño
muscular. Este grupo muscular tiene la capacidad de producir
grandes fuerzas

José Fernando Jiménez Díaz . Lesiones musculares en el deporte Lesiones musculares en el deporte Muscular injuries in sport.RICYDE. 2006; volumen (2):
 El mayor estiramiento músculo-tendinoso se produce sobre el bíceps femoral, lo que puede
contribuir a que éste sea el músculo que mayor tendencia tiene a lesionarse.
Cuando la lesión se produce por un sobreestiramiento, la localización más común es el tendón
proximal del semimembranoso.

José Fernando Jiménez Díaz . Lesiones musculares en el deporte Lesiones musculares en el deporte Muscular injuries in sport.RICYDE. 2006; volumen (2):
José Fernando Jiménez Díaz . Lesiones musculares en el deporte Lesiones musculares en el deporte Muscular injuries in sport.RICYDE. 2006; volumen (2):
Pruebas funcionales.
Musculo semitendinoso.
 Musculo semimembranoso.

Valerius, K. (2011). The muscle book (pp. 184-190). Quintessence.

Valerius, K. (2011). The muscle book (pp. 184-190). Quintessence.
 Musculo bíceps femoral.

Valerius, K. (2011). The muscle book (pp. 184-190). Quintessence.

Valerius, K. (2011). The muscle book (pp. 184-190). Quintessence.
TRATAMIENTO
 DÍA 0-3
Inmovilización inmediata de la zona
Crioterapia de CO2 en fases líquida
Vendaje
Drenaje linfático manual a distancia
Crioterapia: 1 por día sin sobrepasar los 20 min

Barcelona, F. C., & Mèdics, S. (2009). Guía de Práctica Clínica de las lesiones musculares. Epidemiología, diagnóstico, tratamiento y prevención. Versión 4.5 (9 de
febrero de 2009). Apunts: Medicina de l’esport, 44(164), 179-203.
 Día 4-7
Movilizaciones pasivas
Inicio de isométricos manuales, de 4 series y 10 repeticiones, con 3 amplitudes diferentes y con tiempo
de contracción progresivo empezando por 6 s de contracción y 2 s de relajación.
Onda corta pursatil 15 min 80 Hz
Ejercicios de CORE
Plancha sobre fitball
Plancha lateral
Elevación de cadera a dos piernas
Estiramientos activos utilizando el músculo antagonista con un tiempo de contracción:relajación 12 s:12 s.

Barcelona, F. C., & Mèdics, S. (2009). Guía de Práctica Clínica de las lesiones musculares. Epidemiología, diagnóstico, tratamiento y prevención. Versión 4.5 (9 de
febrero de 2009). Apunts: Medicina de l’esport, 44(164), 179-203.
 7-14
Masaje Transverso profundo
Parafango 20min por día
Caminadora o elíptica por 30 min diarios.
Estiramientos activos
Trabajo de gimnasio para estructura lesionada
Trabajo de CORE
Zancada sobre TRX Planchan frontal sobre fit ball en una pierna Elevación de cadera en una pierna
Push up sobre TRX Puente con pies elevados

Barcelona, F. C., & Mèdics, S. (2009). Guía de Práctica Clínica de las lesiones musculares. Epidemiología, diagnóstico, tratamiento y prevención. Versión 4.5 (9
de febrero de 2009). Apunts: Medicina de l’esport, 44(164), 179-203.
14-21
Refuerzo isométrico manual, estiramientos y propiocepción.
Inicio del trabajo manual de la fuerza mediante métodos concéntricos submáximo de 4 a 6
series y de 8 a 10 repeticiones.
Peso muerto Curl femoral Puente nordic curl
Carrera continua progresiva
Masoterapia
21-30
Refuerzo combinado isométrico/concéntrico.
 Inicio del trabajo manual de la fuerza mediante método excéntrico submáximo de 4 a 6 series
y de 6 a 8 repeticiones.
Intensificar ejercicios de estiramientos.
Ejercicios propioceptivos.