Está en la página 1de 17

IMPORTANCIA DE CUIDAR

LA AUTOESTIMA
¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?
• Existen dos términos que debemos conocer: autoestima y
autoconcepto. Pueden parecer sinónimos pero no lo son.
• El autoconcepto se refiere a la idea (concepto) que tenemos
de nosotros mismos.
• Varia a lo largo del desarrollo.
• De forma que va progresando desde la nada, pasa por una fase que
está muy ligado a lo concreto (soy alto, soy rubio, etc.)
• Posteriormente incluye consideraciones más abstractas (soy
amistoso, trabajador, perseverante, perezoso, indeciso). También
en esta etapa va incluyendo aspectos sociales (soy hijo de, amigo
de, soy del grupo de los “guays”,etc).
• Hasta llegar al autoconcepto amplio y complejo que tiene de sí un
adulto

Escuela de Familia. EOEIP Caspe.


• La autoestima es la valoración que hacemos de nuestro
autoconcepto, también evoluciona con este. Es lo
satisfechos que estamos con lo que pensamos que somos.
• Ambos conceptos quedan determinados por:
• La percepción que tenemos de nosotros mismos.
• Lo que pensamos que los demás piensan de nosotros mismos.
• Por último decir que hay que tener en cuenta cuando se
evaluan autoconcepto y autoestima que las personas
intentan transmitir una imagen idealizada de si mismos.

Escuela de familia. EOEIP-CASPE


La autoestima como motor del
comportamiento
Existen tres buenos motores que determinan el
comportamiento y proceden de lo llamamos
autoestima, el/la niño/a actúa :
• para obtener una mayor satisfacción y creerse
mejor. Ej: busca alabanzas haciendo cosas que le
gusta hacer y “se le dan bien”.
• para confirmar la imagen que los demás y él
mismo tienen de él. Esto ocurre para bien y para
mal.
• para ser coherente con la imagen que tiene de si
mismo/a.
Escuela de Familia. EOEIP Caspe.
.
• Tener una autoestima positiva es muy importante
para la vida personal y social.
• El autoconcepto, y la valoración que hacemos del
mismo, determina:
• Un marco de referencia desde el que interpretar la
realidad externa y las propias experiencias.
• El rendimiento.
• Las propias expectativas
• La motivación para la acción.
• La salud y el equilibrio psíquico.

Escuela de Familia. EOEIP Caspe.


Características de la autoestima en l@s niñ@s. Un niño
posee una correcta autoestima cuando
ACTITUDES POSITIVAS MANIFESTACIONES
Está orgulloso de sus actos Explica las cosas que hace

Actúa con independencia Se ocupa de si mismo

Asume responsabilidades Colabora, cumple compromisos

Sabe aceptar frustraciones Hoy no lo he conseguido pero mañana lo


intentaré de nuevo
Afronta nuevos retos con entusiasmo Habla de nuevos proyectos, hace planes,
se muestra ilusionado...
Se siente capaz de influir sobre los otros Mira, déjame que te enseñe...

Muestra amplitud de emociones y Habla de cómo se siente en sus vivencias


sentimientos cotidianas

Escuela de Familia. EOEIP Caspe.


.
Pero también nos debemos fijar en las manifestaciones que no favorecen
la autoestima, algunas de ellas son las siguientes:
ACTITUDES NEGATIVAS MANIFESTACIONES
Evita situaciones que le provocan ansiedad No voy al colegio por que tengo un
examen muy difícil
Desprecia sus dotes naturales Nunca dibujo bien...

Siente que los demás no le valoran Los chicos de mi clase no quieren jugar
conmigo...
Echa la culpa de su debilidad a los demás Es que nunca me explican lo que hay que
hacer...
Se deja influir por otros con facilidad Ellos me dijeron que lo hiciera

Se pone a la defensiva y frustra fácilmente Jooo es que yo no se hacer esto, ¡No lo


voy a hacer!
Tiene estrechez de emociones y No me importa, me da igual...
sentimientos
Escuela de Familia. EOEIP Caspe.
La construcción de la autoestima
• Como ya mencionamos las personas cercanas afectivamente
al individuo afectan (potencian/dificultan) la autoestima.
• Sentimientos positivos aumentarán la autoestima y
viceversa.
• Una solución al tema de la autoestima sería por tanto emitir
mensajes positivos a toda costa, pero ¿es esta la postura
adecuada?.
• Erróneamente se intenta formar una autoestima positiva con
medios y procedimientos artificiales, a corto plazo, veamos
algunos ejemplos:

Escuela de Familia. EOEIP Caspe.


.
• Alabar a los hijos por sistema independientemente de su
comportamiento.
• No culpabilizarlos nunca de nada suceda lo que suceda.
• No cuestionar nunca lo que dicen o hacen.
• Rebajar los objetivos vitales, para evitar que sufran
decepciones.
• Inculcar una única actitud en la vida: “Quererse a si
mismos”.
• Todas estas actitudes propiciarán la consecución de una
falsa autoestima positiva que se destruirá al primer contacto
con la vida real (normalmente en la primera oportunidad
que abandonan el hogar familiar).

Escuela de Familia. EOEIP Caspe.


.
• La verdadera autoestima se alimenta con la satisfacción
que produce alcanzar nuevas metas por uno mismo.
• Para ello debemos enseñar a nuestros hijos a esforzarse
desde pequeños, a mejorar poco a poco cada día y a
buscar la excelencia en lo que se hace.
• Por otra parte es muy importante seleccionar
experiencias que proporcionen verdaderas oportunidades
de éxito a nuestros hijos:
• Conociéndolos bien, sabiendo cuales son sus aptitudes
(puntos fuertes) y potenciándolos.
• Seleccionando objetivos ajustados, que presenten
dificultad, pero posibilidad de éxito.
• Permitiéndoles esforzarse para alcanzarlos. Nuestra
ayuda consistirá más en animar que en solucionar.
Escuela de Familia. EOEIP Caspe.
Gloria Marsellach Umber, marca pautas para que la
persona sea amiga de si misma:
• ACEPTACIÓN: hay que identificar y aceptar nuestras
cualidades y defectos
• AYUDA: debemos plantear objetivos realistas.
• TIEMPO: debemos sacar tiempo para nosotros mismos.
• CREDIBILIDAD: prestemos atención a lo que
pensamos y creemos, y hagámoslo
• ÁNIMO: adoptemos una actitud de “yo puedo hacerlo”
• RESPETO: no intentemos ser más que nadie.Estar
orgullosos de ser quien somos.
• APRECIO: premiarse por los logros cotidianos.
• AMOR: debemos aprender a querer a la persona tan
única que somos, aceptando éxitos y fallos

Escuela de Familia. EOEIP Caspe.


La autoestima en la adolescencia
• La necesidad de una autoestima positiva aumenta considerablemente
en la adolescencia, pues en este periodo la persona necesita formar una
IDENTIDAD firme, distinguirse de los demás.
• En este proceso los adolescentes se “autoevaluan” constantemente, esto
en un individuo que está cambiando física y psíquicamente, tiende a
proporcionarle poca seguridad. (Lo que hoy me gusta de mi mismo
mañana ha cambiado, lo que no cambia, mañana no me gusta...)
• El papel de la familia consistirá en proporcionarle un entorno estable
donde pueda tener seguridad. El adolescente necesita reafirmarse y
busca nuevos grupos, parece que rechaza a la familia pero la va
necesitar en los momentos difíciles

Escuela de Familia. EOEIP Caspe.


Para Gloria Marsellach Umber la autoestima en los
adolescentes se desarrolla convenientemente cuando
se dan 4 aspectos:

Vinculación: resultado de la
satisfacción que obtiene el
adolescente al establecer
vínculos que son importantes
para él y que los demás
también reconocen como
importantes.

Escuela de Familia. EOEIP Caspe.


Singularidad: resultado del conocimiento y
respeto que el adolescente siente por aquellas
cualidades o atributos que le hacen especial o
diferente, apoyado por el respeto y la
aprobación que recibe de los demás por esas
cualidades

Escuela de Familia. EOEIP Caspe.


Poder: consecuencia de la disponibilidad
de medios, de oportunidades y de capacidad
en el adolescente para modificar las
circunstancias de su vida de manera
significativa.

Poder implica
sensación de control.
Pero también de no ser
controlado.
Escuela de Familia. EOEIP Caspe.
Modelos o pautas: puntos de
referencia que dotan al
adolescente de los ejemplos
adecuados, humanos, filosóficos
y prácticos, que le sirven para
establecer su escala de valores,
sus objetivos, ideales y modales
propios.

Escuela de Familia. EOEIP Caspe.


GRACIAS POR ASISTIR

HASTA LA
PRÓXIMA

Escuela de Familia. EOEIP Caspe. M. Jesús Flores García


Orientadora

También podría gustarte