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PSICOLOGIA
PSICOLOGIA
CABALLO=FAMILIA
TIGRE=EGO
OVEJA=AMOR
VACA=CARRERA
CERDO=DINERO
PERRO PROYECCIÓN
GATO PAREJA
RATA ENEMIGOS
CAFÉ SEXO
MAR PERSONALIDAD
Autonomía en el conducir.
Nivel de competencia del conductor.
Dinero recibido diariamente.
Deseo de ganar más pasajeros en el menos
tiempo posible.
Interacción agradable con el pasajero.
Es el cumplimiento del objetivo propuesto de
antemano por la persona y con la sensación
de agrado o de bienestar.
El valor y la actitud del conductor
Medianamente • 10 % a 20%
Deterioro físico
con enfermedades
al sistema
hepático, nervioso, Efectos de las
Salud Coordinación
digestivo, Drogas al Motriz
respiratorio Física y
Inestabilidades momento de
Mental
emocionales, CONDUCIR
suicidios, Tiempos de reacción
depresiones etc más lentos,
movimientos
entorpecidos por
Drogas con rapidez para el excitación o
área intelectual, y otras a movimientos letárgicos
largo plazo produciendo
demencias (alucinógenos y Inteligencia
solventes), carencia de
raciocinio
La fatiga no es más que
una respuesta normal y
común que una persona
manifiesta cuando se
encuentra en situaciones
de esfuerzo
físico, estrés ya sea
emocional o corporal,
aburrimiento, falta
de sueño, entre otros.
La fatiga se relaciona con el 20-30% de los
accidentes de tráfico. Su principal causa es
conducir sin descanso durante demasiado
tiempo. Además, son muchas las variables del
entorno, del vehículo y, especialmente, del
conductor las que pueden favorecer su
aparición o potenciar sus efectos.
No se puede atribuir a ninguna otra enfermedad.
Enfermedad sistémica por intolerancia al
esfuerzo.
Dolor muscular excesivamente fuerte que pese al
reposo no existe mejora.
Pérdida de memoria y concentración
Dolor de garganta
Dolor de cabeza intenso
Agotamiento extremo después de realizar algún
ejercicio físico o mental
Dificultades para conciliar el sueño
EDAD: Frecuencia entre personas de 40 a 50
años
SEXO: Más prevalencia en mujeres
Estrés
Depresión
Aislamiento social
Restricciones en el estilo de vida
Aumento de las cargas laborables
Es una reacción físico-química del organismo
que produce alteraciones físicas y muchas
veces psicológicas, para el enfrentamiento de
situaciones nuevas. Tiene como base una
respuesta primitiva del organismo,
preparatoria para el ataque o la huida, frente a
situaciones de peligro
TRABAJO
CAUSAS
DEL
ESTRÉS
RELACION
RELACION
CON EL
CON EL
PROPIO
ENTORNO
INDIVIDUO
Señales de estrés
Tensión muscular
Respiración acelerada
Aumento de ritmo cardiaco y presión sanguínea
Sudoración
Sequedad bucal
Pupilas dilatadas
Consecuencias del estrés
Físicas
Cambios en el sistema cardiaco- respiratorio
Fatiga
Dolor Muscular
Pérdida o exceso de apetito
Trastornos gastrointestinales (indigestión, ulceras, diarrea,
etc.)
Dolor de cabeza
Trastornos cardiacos
Psicológicas
Ansiedad
Nervios
Irritabilidad
Depresión
Perdida de la memoria
Falta de concentración
Pérdida del sentido del humor
Disfunciones sexuales
Comportamiento
Baja productividad en el trabajo
Disminución en la calidad del trabajo
Dificultad para relacionarse con los demás
Irresponsabilidad
Accidentes
Evite las discusiones con sus acompañantes, estos pueden
afectarlo
No use el celular mientras conduce, también puede ser
una fuente de tensión y distracción.
Previo al viaje procure dormir por lo menos 8 horas, la
falta de sueño puede afectar la conducta, la fatiga
disminuye la capacidad para realizar cualquier actividad.
Evite el consumo de alcohol o alucinógenos, antes y
durante el viaje, ya que alteran el rendimiento, percepción
y capacidad para tomar decisiones
Tener pensamientos positivos mientras se conduce
reducirá los niveles de estrés en el conductor
Controlar la temperatura dentro del vehículo puede ser un
factor importante, si tenemos en cuenta que el exceso de
calor dentro del vehículo puede causar desespero en
algunas personas y estrés
Aumenta la presencia de antojos
Aumenta la sensibilidad. (cuerpo permanece en
estado de alerta o hipervigilancia).
Aumenta el riesgo para la salud mental
Dificultades en la memoria. (liberación de cortisol
al torrente sanguíneo y provoca que los
recuerdos no se fijen)
Inestabilidad emocional; propensos al llanto o a
la ira.
Problemas al los ciclos menstruales y cólicos
(dismenorrea o amenorrea)
Fertilidad (hombres impotencia, aneyaculación,
alteración seminal) mujeres (disminución en la
calidad del óvulo y la implantación exitosa del
óvulo en la pared uterina)
Investigue previamente la ruta por donde se va a
transitar si no la conoce. Evite confusiones a la hora
de manejar un vehículo por lugares donde nunca
antes había estado.
Alteraciones motoras
Aparición de microsueños.
La mayor parte de las
personas necesitamos
dormir entre 7 y 9 horas
para estar a pleno
rendimiento al día
siguiente.
Sin embargo, el número
concreto de horas
depende mucho de cada
persona e incluso varía
con la edad.
Para descansar adecuadamente, tan importante
como la cantidad es la calidad del reposo
nocturno.
El sueño, además de duradero, ha de ser
realmente reparador. La llamada fragmentación
del sueño es una de las principales causas de un
sueño poco eficaz. Aunque el total de horas que
hayas dormido sea el adecuado, despertarte
constantemente por la noche o no dormir
adecuadamente conlleva a que la mañana
siguiente te encuentres cansado y tu rendimiento
no sea óptimo
Las personas que cambian con frecuencia las
horas dedicadas al sueño suelen pasar por
periodos de fuerte somnolencia mientras
están despiertos.
Esto es habitual, por ejemplo, en los
trabajadores con turnos de trabajo. Además,
si han de dormir por el día, el sueño no suele
ser completamente reparador (por el ruido y
la mayor luminosidad, por ejemplo) por lo
que la somnolencia por la noche puede ser
aún mayor.
Las horas más peligrosas para
conducir son entre las 3 y las
5 de la mañana y entre las 2 y
las 4 de la tarde.
Evita los trayectos largos,
especialmente si no estás
acostumbrado a ellos o si son
por la noche.
Interrumpe siempre la
conducción cada 2 horas o
cada 200 km. Estas pausas
serán de al menos 20-30
minutos. Sin embargo, si te
encuentras en condiciones
desfavorables (conducción
nocturna o niebla, fatiga, etc.)
para con mayor frecuencia.
Estar enfermo es un claro factor de riesgo de
accidentes de tránsito.
Muchas enfermedades requieren que tome
algún tipo de medicamento
Manejar bajo los efectos del fármaco puede
multiplicar por dos el riesgo de sufrir un
accidente.
Estudios indican que los fármacos podrían se la
causa directa:
5% de accidentes.
10% de los muertos en el tránsito.
Varias enfermedades pueden implicar riesgo
para la conducción. Entre ellas tenemos:
Gripe
Alergias
Hipertensión
Diabetes, etc
ENFERMEDADES CARDIACAS
ENFERMEDAD POSIBLES RIESGOS PARA EL TRÁNSITO
Alzheimer • Desorientación
Analgésicos Son para combatir el dolor leve Pueden provocar somnolencia, visón
borrosa, mayor sensibilidad
Anticonceptivos Utilizados para embarazos no Pueden provocar nerviosismo,
deseados depresión ,labilidad afectiva e
incluso estados pasajeros de
confusión
Cardiotónicos Recetados en los trastornos Pueden provocar dificultades en la
cardiacos visión, desasosiego, aparición de
vértigos etc.
Aumentará su tiempo de
reacción.
Velocidad Distancia de
Màxima detenciòn o
seguridad
Velocidad Distancia de
Mìnima Reacciòn
Velocidad Distancia de
Inadecuada Frenado
Velocidad
Adecuada