Desarrollo Físico y Cognitivo

Adultez Temprana
Capítulo 13
 Objetivos de Aprendizaje

Conocer el desarrollo del cuerpo durante la

edad adulta temprana y los riesgos a los que
están expuestos los jóvenes.
Conocer cuales son los efectos del estrés y
que puede hacerse al respecto.
Conocer como se define la inteligencia en esta
etapa.
 Desarrollo Físico y Estrés
Generalmente en la
adultez temprana las
personas se encuentran
en la mejor condición
física de su vida, aunque
los deportes luego
empiezan a ceder lugar al
trabajo y otras
actividades.
 Desarrollo Físico y Estrés
• La mayoría de las
personas alcanzan la
cima de sus
capacidades fisicas en
esta etapa, al mismo
tiempo deben tratar de
afrontar el estrés
producido por los
cambios y desafíos de
la vida adulta.
 El Desarrollo Físico y los Sentidos
• En la mayoría de los
aspectos el desarrollo
físico y maduración
están consumados en la
edad adulta temprana
(estatura).
• Saludables y vigorosos,
llenos de energía.
 El Desarrollo Físico y los Sentidos

• La senectud ha
comenzado pero no es
notable.
• El crecimiento continua
(aumento de peso).
 El Desarrollo Físico y los Sentidos
• El tamaño y el peso del
cerebro siguen
aumentando.
• Los sentidos alcanzan su
mayor agudeza.
• El gusto, olfato,
sensibilidad al tacto y el
dolor están bien.
 El Desarrollo Físico y los Sentidos
• Existen cambios en la
elasticidad del ojo
(envejecimiento desde
los 10 años).
• El oido tambien esta en
la cúspide (mujeres
detectan tonos mas
altos).
 Funcionamiento Motor
La mayor parte de los
atletas ya superó la cima
para el momento en que
deje los veintes .
Estamos en la cima de
nuestras habilidades
psicomotoras
(coordinacion ojo-mano,
tiempo de reaccion,
fuerza).
 Condición Física

La destreza física no se
produce de manera
natural, para llegar a ella
debemos hacer ejercicio y
comer sano.
 Condición Física
• Menos del 10% en USA
realizan ejercicio de
manera regular.
• Las personas de clase
alta y media son
quienes mas ejercicio
hacen.
• Se debe realizar como
mínimo 30 min. 5 veces
por semana.
 Condición Física
• El ejercicio incrementa
la salud cardiovascular y
capacidad pulmonar.
• Los musculos se
vuelven fuertes.
• El cuerpo es mas
flexible y manejable.
• Se reduce la
osteoporosis.
• Ayuda al sistema
inmune.
 Salud
• Los riesgos de tener
mala salud en esta
etapa son leves.
• Las personas en esta
etapa tienen mayor
riesgo de morir por
accidentes, SIDA,
cancer, cardiopatías,
violencia y suicidio.
 Salud
Muchas veces la elección
del estilo de vida
adelantan el
envejecimiento
secundario y deterioro
físico, lo cual incrementa
el riesgo de un adulto
joven de morir.
 Cultura y Salud

Las creencias culturales

sobre salud, junto a las
demográficas y
psicológicas, reducen el
uso que la gente hace de
los médicos y atención
médica.
 Cultura y Salud

Algunas personas
atribuyen las
enfermedades a castigos
de Dios, una falta de fe o
un maleficio, lo cual
reduce la probabilidad de
buscar ayuda.
 Nutrición y Obesidad
Durante la adolescencia,
una mala dieta no
representa un problema
significativo, por el
crecimiento.

El no cambiar los hábitos

alimenticios, garantiza
aumento de peso en la EA.
 Nutrición y Obesidad
• La obesidad es un peso
corporal 20% por
encima del promedio
para determinada
estatura.
• Del 98 al 99 la obesidad
en EU amentó 6%.
• 12% de los que tienen
18-29 años, son obesos.
 Nutrición y Obesidad
• La tasa de fracaso en las
dietas es tan grande
que mucha gente
termina por evitarlas.
• Es mejor comer con
moderación los
alimentos que le
gustan, evitando las
comilonas despues de
las dietas.
 Estrés y afrontamiento
• Estrés es la respuesta
fisiológica, emocional y
conductual ante los
hechos que nos
amenazan o desafían.
• Los estresores forman
parte de nuestra vida.
• Psiconeuroinmunología
(PNI)
 Estrés y afrontamiento
• Reacciones al estrés
(hormonas, ritmo
cardiaco, etc.)
• Exposición contínua a
estresores: reducción
de la capacidad para
manejar el estrés.
• Susceptibles a
enfermedades.
 Estrés y afrontamiento
• Según Lazarus los seres
humanos pasan por una
serie de etapas que
determinan si
enfrentaran estrés o no.
– Valoracion primaria
– Valoración secundaria
El estrés varia
dependiendo de la
valoración que cada
quien hace.
 Percepción del Estrés
• Los sucesos que
producen emociones
negativas
• Situaciones
incontrolables o
impredecibles
• Situaciones confusas o
ambiguas
• Multitasking
 Consecuencias del Estrés

• Desgaste fisico
• Erupciones en la piel
• Indigestión
• Fatiga crónica
• Mayor riesgo a padecer
enfermedades
 Afrontamiento del Estrés

• Esfuerzo por controlar,

reducir, y aprender a
tolerar las amenazas
que dan lugar al estrés.
 Afrontamiento del Estrés
• Enfocarse en el
problema.
• Enfocarse en la
emoción.
• Modificando sus
reacciones.
• Apoyo Social
• Mecanismos de
defensa/Consumo de
drogas o alcohol
 Afrontamiento del Estrés

• Técnicas de relajación
• Desafío NO amenaza
• Estilo de vida
saludable
• Mente positiva
 Recapitulación
• En la AT, el cuerpo y los sentidos están en la
cima.
• Los adultos jóvenes, por lo general están en
buenas condiciones y son sanos.
• La salud debe mantenerse aún en la AT ya que
la obesidad es cada vez mas un problema.
• El estrés puede ser muy dañino para el cuerpo
y la mente si es de larga duración.
Desarrollo Cognitivo
Adultez Temprana
Capítulo 13
 Objetivos de Aprendizaje

Conocer el desarrollo cognitivo en la adultez

temprana.
Conocer qué es el pensamiento posformal y
como difiere del de operaciones formales.
Conocer las opiniones de los estudiantes
respecto a la importancia de la educación
superior.
 Desarrollo Cognoscitivo

A medida que la gente

entra en la adultez, le
preocupa menos la
lógica de las situaciones
y toma en cuenta
intereses de la vida real
que influyen y matizan la
conducta.
 Desarrollo Intelectual en la AT
Según Piaget, para el
momento en que las
personas abandonan la
adolescencia, su
pensamiento
(cualitativo) se convierte
en lo que será por el
resto de su vida.
 Desarrollo Intelectual en la AT

Las personas pueden

acumular nueva
información, pero no
cambian la forma en
la que piensan en
ella.
 Pensamiento Posformal
• La naturaleza del pensamiento cambia de manera
cualitativa durante AT (Labouvie-Vief).
• La complejidad de la sociedad y el desafío de
encontrar nuestro camino en ella, requiere de un
pensamiento basado en la experiencia práctica,
el juicio moral y los valores.
• A medida que nos vemos expuestos a situaciones
ambiguas, el pensamiento debe desarrollarse
para manejarlas.
 Pensamiento Posformal
• Los jovenes aprenden a usar analogías y
metáforas para hacer comparaciones,
confrontar las paradojas de la sociedad y
sentirse comodos con una comprensión mas
subjetiva.
• Se requiere ponderar todos los aspectos de
una situación de acuerdo con los valores y
creencias de una persona.
Pensamiento Posformal
 Pensamiento Posformal
Muy diferente al de
operaciones formales, no
se basa unicamente en la
lógica, reconoce que los
aprietos de los adultos en
ocasiones deben
resolverse en términos
relativos.
 Pensamiento Posformal

Engloba el
pensamiento dialético-
interés y aprecio por la
polémica, la
contraargumentación y
el debate.
 Pensamiento Posformal
El pensamiento
posformal y pensamiento
dialéctico, reconocen un
mundo que carece de
soluciones claramente
correctas o erróneas.
Encontrar la solución
implica inspirarse en las
experiencias previas e
integrarlas.
 Pensamiento Posformal
Según Perry, los
estudiantes al entrar a la
universidad tienen un
pensamiento dualista, a
medida que escuchan
nuevas ideas, se
convierte en
pensamiento múltiple
(conoc. y valores
relativos).
 Inteligencia
• Teoría Triárquica de la
Inteligencia- Sternberg:
componencial,
experiencial y
contextual.
• Inteligencia Práctica-
éxito en una profesión
necesita de esta
inteligencia.
 Inteligencia
• Inteligencia
emocional- valiosa
para el éxito
profesional y
personal de un joven
adulto.
 Creatividad
• “La familiariedad
provoca rigidez.”
Mientras mas conozca
de un tema, menos
probable es ser creativo
en esa área.
• En la AT se está en la
cima de la creatividad,
porque todo es NUEVO.
 Acontecimientos y Desarrollo
Cognitivo
Los cambios en la vida
ocasionan estrés,
¿pueden ocasionar
desarrollo cognitivo?
Lleva a las personas a
pensar en el mundo de
modo DIFERENTE,
menos rígido.
 La Universidad
• Las tasas de ingreso
difierena lo largo de
líneas raciales, étnicas y
culturales.
• La edad promedio de
estudiantes está
incrementando.
• Los estudiantes novatos
encuentran difícil la
transición.
 La Universidad
• Los alumnos aprenden
un modo de entender el
mundo que acepta mas
puntos de vista y ve
valores relativos.
• Las diferencias de
género en el trato y las
expectativas ocasionan
que M y H hagan
elecciones diferentes.
 Recapitulación
• En la AT, se lleva a cabo el pensamiento
posformal.
• Algunos aspectos de importancia de la la
inteligencia son la práctica y emocional.
• La creatividad es muy importante y en
algunas ocasiones tiende a llegar a la cima
en la AT.