BIODANZA

ASPECTOS
TEORICOS

Abel I. Bazán Izquierdo

Fisioterapeuta
Artista Profesional de Teatro
Shoden en Reiki
 ¿QUÉ ES BIODANZA?
• Es un sistema de integración afectiva, renovación orgánica y
reaprendizaje de las funciones originarias de vida, basada en
vivencias inducidas por la danza, la música, el canto y situaciones
de encuentro en grupo.
• Es una propuesta para danzar la vida, una poética del encuentro
humano.
• No se enfoca en los conflictos, problemas y/o enfermedades de las
personas. Desde este enfoque se trabaja sobre la parte sana para
fortalecerla, revitalizarla y potenciarla.
 LA INTEGRACIÓN AFECTIVA
• Se restablece el vínculo del ser humano con la
naturaleza, se llega a una conexión con la propia
esencia que, al ser la misma que la esencia de los
otros y de la naturaleza, nos hace estar en
conexión con ambos.
• Se reorganiza a través de: INTEGRACIÓN
SENSITIVA, con marcha fisiológica e
INTEGRACIÓN AFECTOMOTORA, con caricias.
 RENOVACIÓN ORGÁNICA
• Se encarga de regenerar el organismo mediante estados especiales
provocados por los ejercicios de biodanza que activan procesos de
reparación celular y regulan las funciones biológicas
(homeostasis).
• REGULACIÓN VISCERAL: Al estimular el S. SIMPÁTICO se
refuerza la IDENTIDAD, conciencia de si mismo. Al estimular el S.
PARASIMPÁTICO, induce a la REGRESIÓN, ausencia de
vigilancia, control, plena confianza.
 REAPRENDIZAJE DE LAS FUNCIONES
ORIGINARIAS DE VIDA
• Busca la escucha de las necesidades de nuestro organismo y la
recuperación de la función de los instintos como preservadores de
la vida y su evolución.
 ELEMENTOS BÁSICOS
• MÚSICA
• Armonia del sonido, melodía y ritmo.

• MOVIMIENTO
• Caracteristica fundamental de vida.

• VIVENCIA
• Plana existencia presente. Una experiencia vivida intensamente
 LINEAS DE VIVENCIA
• VITALIDAD
• SEXUALIDAD
• AFECTIVIDAD
• CREATIVIDAD
• TRANSCENDENCIA
 VITALIDAD
• Es el ímpetu vital, la energía que el individuo tiene para enfrentar
al mundo. El Potencial de Equilibrio es la Homeostasis (funciones
de actividad y reposo).
 AFECTIVIDAD
• Es un estado de afinidad profunda hacia los seres humanos,
capaz de originar sentimientos de amor (amistad, altruismo
compañerismo), así como sus opuestos.
 SEXUALIDAD
• Es la capacidad de sentir placer y deseo sexual (contacto). No es
solo genitalidad.
 CREATIVIDAD
• Esel elemento de renovación que debe aplicarse a la propia vida:
crearse así mismo
 TRASCENDENCIA
• Esla capacidad para ir más allá del ego e integrar unidades cada
vez mayores (plenitud y armonía con el ambiente).
• Es la energía envolvente que une el amor con el amor
METODOLOGÍA
 METODOLOGÍA
• Una parte ascendente, que va desde el inicio de la clase hasta el
momento de máxima activación.
• Una parte descendente desde el punto anterior hasta el
punto de máxima regresión.
• Una parte de nuevo ascendente, que va desde el punto
anterior hasta el final de la sesión. El objetivo de esta
activación final es llegar a la activación necesaria para que los
asistentes puedan salir y retomar las actividades normales
de su vida cotidiana. Los participantes no deben salir en un
estado demasiado regredido ni demasiado eufórico.
 LOS SIETE PODERES
1. P. musical.
2. P. de la danza integradora.
3. P. de la metodología vivencial.
4. P. de la caricia.
5. P. del trance.
6. P. de la expansión de conciencia.
7. P. del grupo.
 PODER MUSICAL
• La música se usa desde la antigüedad para generar determinados
estados en el hombre.
• En la actualidad diversas investigaciones han dado a conocer que
la música tiene poder de transformación sobre los vegetales, los
animales y, en especial, sobre el ser humano.
• En biodanza la música se selecciona para conseguir deflagrar
vivencias específicas.
 PODER DE LA DANZA INTEGRADORA
• Cuando se hace biodanza la música se transforma en movimiento
corporal y el efecto de ambos hace que el practicante entre en
vivencia.
• La sinergia de estos tres elementos da lugar a cambios sutiles en
los sistemas límbico-hipotalámico, neurovegetativo, inmunológico
y en los neurotransmisores.
• El resultado es una mejora en el estado general de salud.
 PODER DE LA METODOLOGÍA VIVENCIAL
• La metodología de biodanza lleva a experimentar vivencias
integradoras que permiten superar disociaciones inducidas por
nuestra cultura.
• La vivencia es la sensación intensa de estar vivo en el momento
presente lo que conlleva factores cenestésicos y emocionales.
• Estos contribuyen a la expresión de la identidad y a la evolución
neurofisiológica y existencial del ser humano.
 PODER DE LA CARICIA
• El contacto con otras personas favorece el crecimiento.
• Existen multitud de estudios sobre los efectos terapéuticos de la
caricia, pero es necesario que ésta sea hecha con afectividad
sincera para que tenga tal poder.
• No sirve el simple contacto físico, tiene que haber conexión entre
los participantes lo cual se consigue en dentro de la sesión de
biodanza.
 PODER DEL TRANCE
• El trance en biodanza es un estado alterado de conciencia que nos
lleva a los estados iniciales de la existencia.
• Tiene efectos de renovación biológica al permitirnos reeditar las
condiciones biológicas del comienzo del desarrollo humano y las
primeras necesidades: protección, nutrición y contacto.
• Esto permite que se den procesos de reparentalización, lo quiere
decir, revivir la sensación de “nacer de nuevo” en un entorno de
amor y cuidado.
 PODER DE LA EXPANSIÓN DE CONCIENCIA
• La expansión de la conciencia es un estado de percepción
ampliada caracterizado por recuperar la sensación de la unión
con la creación.
• Se requiere un proceso personal de integración y madurez para
acceder a ellos.
• Estos estados tienen dos aspectos:
• Éxtasis: unión con el mundo externo y las personas.
• Íntasis: sentimiento de “estar vivo” y sensación de plenitud y
atemporalidad.
 PODER DEL GRUPO
• El grupo en biodanza proporciona un ambiente seguro y protector
donde vivenciar situaciones relacionales y de interacción entre los
participante que tienen el poder de modificar actitudes y formas
de relacionarnos en la sociedad.
 ALGUNOS BENEFICIOS
• Disuelve suavemente tensiones físicas, mentales y emocionales.
• Mejora la salud, eleva las defensas del organismo, activa la
reparación celular, regula las funciones biológicas y disminuye el
estrés. Facilita un estado de descanso más completo aumentando
el grado de vitalidad.
• Potencia las capacidades genéticas de la persona a través del
trabajo con las cinco líneas de vivencias: vitalidad, afectividad,
sexualidad, creatividad y transcendencia.
 ALGUNOS BENEFICIOS
• Refuerza la autoestima. Ayuda a sentirse más conectado con uno
mismo, con los demás y con la vida.
• Mejora la capacidad de expresión y favorece la comprensión de las
emociones.