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DE EPICTETO A ALBERT ELLIS

UN BREVE REPASO HISTORICO


MODELO A-B-C

UN ALCANCE FILOSOFICO

“NO ES LO QUE NOS SUCEDE LO QUE NOS PERTURBA SINO LO QUE PENSAMOS DE ELLO”

EPICTETO
A ACONTECIMIENTO ACTIVADOR

CUALQUIER SITUACIÓN INTERNA O EXTERNA


A ACONTECIMIENTO ACTIVADOR

EL MUNDO LOS OTROS MI MISMO

LAS COSAS NO DEBERÍAN SER TAN DIFICILES ELLOS NO DEBERÍAN HABLARME ASÍ SOY UNA DESGRACIA

LA VIDA ES INJUSTA LAS DEMAS PERSONAS NO SON JUSTAS TODO ME SALE MAL

QUE TERRIBLE LO QUE ME SUCEDE ME ESTÁN JUZGANDO Y ESO ES TERRIBLE NO PUEDO SOPORTAR MI ESTRES
C CONSECUENCIAS

EMOCIONALES, FISIOLOGICAS Y CONDUCTUALES


C CONSECUENCIAS

EMOCIONALES FISIOLOGICAS CONDUCTUALES


EMOCIONES NEGATIVAS INSANAS SUDORACIÓN EXCESIVA AUTOLESIONES

IRA, DEPRESIÓN, MIEDO, INTOLERANCIA A LA TEMBLORES AGRESIÓN


FRUSTRACIÓN, ANSIEDAD, CELOS, CULPA,
TAQUICARDIA HUIDA
VERGÜENZA
TENSIÓN EVITACIÓN

NAUSEAS AISLAMIENTO
EMOCIONES NEGATIVAS SANAS
DOLOR MENTIRA
MOLESTIA, TRISTEZA, TEMOR, FRUSTRACIÓN,
PREOCUPACIÓN, ARREPENTIMIENTO, PENA MAREOS ENGAÑO
B CREENCIAS IRRACIONALES

PENSAMIENTOS Ó IMÁGENES
B CREENCIAS IRRACIONALES

PENSAMIENTOS PENSAMIENTOS CREENCIAS


AUTOMATICOS IRRACIONALES IRRACIONALES
B CREENCIAS IRRACIONALES

PENSAMIENTOS PENSAMIENTOS CREENCIAS


AUTOMATICOS IRRACIONALES IRRACIONALES
B CREENCIAS IRRACIONALES
EXIGENCIAS DOGMÁTICAS “DEBERÍAS”
(SER AMADO, ACEPTADO, EXITOSO, ESTAR CÓMODO)

CONDENA GLOBAL CATASTROFIZACIÓN INTOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN


DEL OTRO DEL OTRO DEL OTRO

DEL MUNDO DEL MUNDO DEL MUNDO

DE MI MISMO DE MI MISMO DE MI MISMO


META PRINCIPAL DE LA TREC

IDENTIFICAR Y CAMBIAR LA FILOSOFÍA BÁSICA, RÍGIDA Y ABSOLUTISTA DE


LOS “DEBERÍAS”
CONEXIÓN B-C

ESTE ES EL EJE FUNDAMENTAL DE LA TERAPIA, LA BUENA CONEXIÓN ENTRE LOS PENSAMIENTOS


IRRACIONALES Y LAS CONSECUENCIAS EMOCIONALES, CONDUCTUALES Y FISIOLÓGICAS, DETERMINA EL
ÉXITO DE LA INTERVENCIÓN
D DEBATE

CUESTIONAMIENTO DE CREENCIAS IRRACIONALES


D DEBATE

DEBATE INELEGANTE DEBATE ELEGANTE

ENFOCADO EN CAMBIAR EL CONTENIDO DEL PROCESO SOFISTICADO DE RAZONAMIENTO


PENSAMIENTO BUSCA CAMBIAR EL CONTENIDO, PROCESO Y
INTERVENCIONES DE AUTO INSTRUCCIÓN ESTRUCTURA DE PENSAMIENTO
SE USAN EN INTERVENCIÓN EN CRISIS REQUIERE CAPACIDAD MAYOR DE ABSTRACCIÓN
ABORDAJE DE NIÑOS Y ADOLESCENTES FACILITA EL PROCESO DE GENERALIZACIÓN
D DEBATE

EMPÍRICO FILOSÓFICO PRÁCTICO

CUESTIONA LA VALIDEZ OBJETIVA CUESTIONA LA LÓGICA DEL CUESTIONA LA UTILIDAD DE ESTE


DEL PENSAMIENTO PENSAMIENTO PENSAMIENTO

¿CONSIDERAS QUE TODAS LAS ¿ES LÓGICO PENSAR QUE… SEA DE ¿ PENSAR DE ESA MANERA… TE
COSAS SEAN COMO TÚ LO DESEAS? ESA MANERA? AYUDA A MEJORAR TU VIDA?
E EFECTO NUEVO

LA TREC SE PROPONE LOGRAR UN CAMBIO A NIVEL FILOSÓFICO DE LA PERSONA DESDE SUS CREENCIAS
NUCLEARES GENERANDO UN EFECTO DE DISMINUCIÓN Y EVENTUALMENTE ELIMINACIÓN DE LA MOLESTIA
EMOCIONAL O CONDUCTUAL
TAREAS TERAPÉUTICAS

EL ÉXITO DE LA TERAPIA NO ESTÁ EN EL CAMBIO FILOSÓFICO DENTRO DEL CONSULTORIO, SINO EN EL CAMBIO
REALIZADO Y MANTENIDO FUERA DE ELLA
TÉCNICAS TREC
PREFERENCIALES GENERALES
DEBATE DE CREENCIAS IRRACIONALES ROLE PLAY
ACTIVACIÓN CONDUCTUAL
IMAGINACIÓN RACIONAL EMOTIVA (I.R.E.)
PSICOEDUCACIÓN
HIPNOTERAPIA
BALANCE PRO Y CONTRA
AUTOESTIMA VRS AUTOACEPTACIÓN TARJETAS DE AFRONTAMIENTO

DIALOGO ZIG-ZAG RELAJACIÓN PROGRESIVA DE JACOBSON


ENTRENAMIENTO EN HAB. SOC.
DIALOGO DE LAS DOS SILLAS
RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS
TAREAS TERAPEUTICAS
COGNITIVAS EMOCIONALES CONDUCTUALES

DEBATIR A OTROS EJERCICIO DE I.R.E. BIBLIOTERAPIA

ENSAYAR FRASES RACIONALES EJERCICIO EMOTIVO CONDUCTUAL AUDIO TERAPIA


PARA ATACAR LA VERGÜENZA
HOJAS DE AUTO AYUDA TARJETAS DE RECORDATORIO
MODELOS DE ABORDAJE DE ADICCIONES

MODELO DE ENFERMEDAD MODELO DE AUTOCONTROL


MODELO DE AUTOCONTROL

AUMENTAR LA CAPACIDAD DE CONTROL DEL INDIVIDUO SOBRE LA SITUACIÓN, AUTOEFICACÍA Y SEGURIDAD


EN SÍ MISMO, MEDIANTE LA AMPLIACIÓN DE SU REPERTORIO DE NORMAS, ESTRATEGIAS, Y OBJETIVOS
IDEADOS POR SÍ MISMO
CONDUCTA ADICTIVA

ES UN PATRÓN DE HÁBITOS, CONDUCTAS, COMPORTAMIENTOS COMPULSIVOS ADQUIRIDOS COMO


ESTRATEGIA DE AFRONTAMIENTO ANTE UNA SITUACIÓN ESTRESANTE
APLICACION DE TREC EN ADICCIONES
EVALUACION DE ESTADIOS DE CAMBIO
ANALISIS FUNCTIONAL
ENTREVISTA MOTIVACIONAL
INSTRUMENTOS DE EVALUACION PSICODIAGNOSTICA
EVALUACION DE FACTORES DE RIESGO
ABORDAJE DEL AUTOCONTROL
ENTRENAMIENTO EN ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO

HABILIDADES DE AFRONTAMIENTO FOMENTAR NUEVAS COGNICIONES CAMBIO DE ESTILO DE VIDA DIARIO

ASERTIVIDAD AUTOEFICACIA ACTIVIDADES DE AUTOCUIDADO


RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS EXPECTATIVAS SATISFACCIÓN POSITIVA
REESTRUCTURACIÓN COGNITIVA ATRIBUCIONES GRATIFICACIÓN PERSONAL
MEDITACIÓN TOMA DE DECISIONES
PREVENCION DE RECAIDAS
IDENTIFICACION DE LOS ESTIMULOS DE ALTO RIESGO
ESTRATEGIAS COGNITIVAS DE AFRONTAMIENTO DE LOS E.A.R.
EVITAR QUE UN DESLIZ ACABE SIENDO UNA RECAIDA
ANALISIS DE VENTAJAS Y DESVENTAJAS
DESARROLLAR REDES DE APOYO
CRAVING E IMPULSO IRREFRENABLE DE CONSUMO

CRAVING
SENSACION SUBJETIVA DEL DESEO DE UN ESTADO PSICOLOGICO INDUCIDO POR LAS DROGAS

IMPULSO IRREFRENABLE DE CONSUMO


DETERMINANTE CONDUCTUAL DE BUSCAR Y TOMAR DROGAS
CRAVING
TIPOS DE CRAVING

RESPUESTA ANTE LOS SINTOMAS DE ABSTINENCIA


RESPUESTA A LA FALTA DE PLACER
RESPUESTA CONDICIONADA A LOS ESTIMULOS NEUTROS
RESPUESTA A LOS DESEOS HEDONICOS
TECNICAS DE AFRONTAMIENTO DEL CRAVING

TECNICA DE DISTRACCION
TECNICA DE TARJETAS FLASH
TECNICA DE IMAGINACION
REESTRUCTURACION COGNITIVA
PROGRAMACION DE ACTIVIDADES
ENTRENAMIENTO DE RELAJACION
MUCHAS GRACIAS

LIC. ELIAS CORDOBA CHAVES


PSICOLOGO CLINICO
TEL. 8380-0221
LIC.ELIASCORDOBACH@GMAIL.COM