ramienta para ayudar a quien la solicita en el camino que quiere emprender pero no

y no por ello menos eficaces aunque se salgan de lo convencional.

lidades de atención psicológica, contamos gracias a las nuevas tecnologías con
esencial no hay que obviar la eficacia y los beneficios de la alternativa de la terapia
ecisión de solicitar ayuda supone un paso muy importante, en ocasiones es una deci
or miedos y temores que lo bloqueaban, por la negación del problema, o el pensami
ema se solucionara solo.
o a veces es un elemento facilitador para quien no está aún predispuesto para dar e
rte para afrontar lo nuevo que llegue.
ne muchas ventajas y vamos a contarte algunas de ellas.
a domicilio
o de la persona que requiere ayuda es una fuente de información que en un entorno
ntramos.
necesario para generar una situación adecuada sucede de una forma más natural po
ace sentirse menos vulnerable que cuando acuden ellos a consulta, principalmente
una fuente de estrés.
e perfectamente el lugar donde se realiza la sesión no existe ningún elemento distrac
uiere transmitir.
onal se facilita, todo el entorno contribuye a que la persona pueda verbalizar lo que s
.
ca parte de una sintonía de igualdad que no se percibe en otro entorno, ya que quien
icólogo se sienta cómodo en su casa facilitando la toma de contacto, ya que quien t
rabilidad que se experimenta cuando no tienes ninguna sensación de control.
n lugar nos condicionan, propiciando que ese lugar nos vuelva a traer a la mente lo s
torno en el que el cliente se desenvuelve en su día a día, facilita que sean muchas m
enga a su mente que si se realiza en consulta, donde el trabajo extra esta en genera
de cada persona.
os miembros de la familia, el terapia a domicilio nos proporciona mucha información
ción entre ellos, pudiendo incluso vivir situaciones “in situ” que nunca sucederían en
 Naranjo
specialista

y Conferencias

po
Ambiente Laboral

al Cliente
coso Sexual
ogas.

ranjo@gmail.com
 Consulta
Psicológica
Presencial y On Line

Leonardo Naranjo +573192337291 -

Psicólogo Especialista Leonardonaranjo@gmail.com
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La psicoterapia propicia, en el consultante, cambios
congruentes con los objetivos que desea alcanzar, le
proporciona orden al caos facilitando la comprensión de
ideas y acciones que son confusas, conduce a cierto alivio al
capacitar a la persona para afrontar ansiedades y tensiones
que están siendo evitadas y fomenta la generación de
nuevas oportunidades para aprender modos diferentes de
pensar, sentir y actuar. En definitiva, provoca que la
sensación de malestar progresivamente vaya
transformándose en dominio y bienestar personal.

Cambios en la mente producen cambios en el cerebro

Si ahora podemos ver el funcionamiento y las
transformaciones que se producen en el cerebro, se hace
posible medir de manera objetiva los cambios que se
producen en el transcurso del tratamiento
psicológico, y también los que puedan sobrevenir
después de la finalización de la terapia. Este avance hace
posible la identificación de aquellos tratamientos
psicológicos que resultan más efectivos para un
determinado trastorno. El cerebro, al ser un órgano
plástico, se va moldeando como consecuencia de las
experiencias que tiene el sujeto y responde al tratamiento
psicológico mediante cambios en su estructura y en sus
funciones.
La psicoterapia produce cambios en el cerebro

Ahora que podemos ver el funcionamiento y las

transformaciones que se producen en el cerebro, gracias
a Neuro Imágenes; es posible medir los cambios que se
producen en el transcurso del tratamiento psicológico, y
también los que puedan ocurrir después de la finalización
de la terapia. Nuestro cerebro, por ser un órgano plástico,
se va moldeando como consecuencia de las experiencias
que vamos teniendo, lo que quiere decir que la
psicoterapia genera cambios en su estructura y en sus
funciones.
En este sentido, aunque en grados distintos según el
trastorno y condición de que se trate, tanto la terapia
farmacológica como la terapia psicológica permiten
normalizar o compensar los patrones anómalos de
actividad cerebral, así como provocar y hacer
perdurables patrones asociados al bienestar.
Cuando somos niños, somos más resilientes.

La resiliencia como concepto esta íntimamente ligada a la

elasticidad la cual puede entenderse como la capacidad o
propiedad de un objeto o sistema de volver a su estado
natural, y sin duda nuestro estado natural es la felicidad
en donde somos espontáneos, creativos, flexibles, libres,
intuitivos y fluidos. Piensa en las veces en que te has
sentido libre y espontáneo, y al mismo tiempo enfocado,
momentos en los que estas totalmente presente, sin estar
midiendo el tiempo y el espacio con el que cuentas;
instantes en los que vale más la intensidad del ahora que
el incierto resultado futuro; y revisa si eso pudiese
parecerse a la Felicidad, a un concepto amplio de
Felicidad. Ahora, al colocar la palabra SOMOS en el
encabezado no me refiero equivocadamente a cuando
éramos niños, antes en el pasado, sino que quiero
expresar que de adultos, hoy mismo, podemos volver a
ese estado de conciencia y del ser, que es el mismo que
de pequeños nos impregnaba tan fácilmente. Podemos
SER niños al jugar nuestro deporte favorito en el cual
somos pésimos, al cantar esa canción que nos llena de
pasión aun que nos comamos la letra, al bailar rico aun
que perdamos el ritmo, cuando puedo abrazar a una
persona que hace 5 minutos odiaba porque siento que le
hace falta o cuando yo mismo me puedo sorprender al
reírme de algo que antes me avergonzaba. Puede ser
más sencillo que complicado y si aún no lo conseguimos,
entonces fijémonos, los que tenemos hijos, en como lo
hacen estos maestros.
El miedo a la soledad, es el temor a nuestra propia
compañía.

Si eres una persona que usualmente no busca meditar o

espacios para encontrarse, puede que al estar sin nadie,
es decir, Solo, no te sientas muy cómodo a veces, ya que
este es el momento en donde inevitablemente te
encuentras con tu propia compañía.
A mi modo de ver allí ocurren dos cosas; la primera es
que ya tus tretas conscientes o inconscientes como el
estresarte de más por un proyecto futuro que hoy no vas
a resolver, el ocuparte en encuentros sociales y/o
sexuales a los que acudes automáticamente o por habito
para terminar vacío; y avocarte a tu inventario automático
de redes sociales socialmente impuestas; ya no
funcionan, y eso hace que te reencuentres con una
persona que hace tiempo no veías o habías decidido no
ver, por que posiblemente te mostraba cosas tuyas que
en algún momento no te parecieron correctas, basándote
en algún juicio que no era tuyo y fuiste aceptando como
propio; y así estas otras facetas que si te pertenecen se
integraron en un ente que pudiese hasta resultarte
monstruoso, cuando eres tu mismo.

Y lo otro, aunque parezca incoherente la idea, es que

este monstro no lo vemos como lo que es, una manera
inédita, cambiante, única y novedosa de ser, con sus
brillos y sombras, aspectos agradables y desagradables;
y no consideramos por un instante que es perfecta como
tal y que puede haber belleza dentro de esa desconocida
El río no puede volver.
Nadie puede volver.

Dicen que antes de entrar en el mar, el río

tiembla de miedo…
mira para atrás, para todo el día recorrido,
para las cumbres y las montañas,
para el largo y sinuoso camino que atravesó
entre selvas y pueblos,
y ve hacia adelante un océano tan extenso,
que entrar en él es nada más que
desaparecer para siempre.
Pero no existe otra manera.
El río no puede volver.
Nadie puede volver.
Volver es imposible en la existencia.
El río precisa arriesgarse y entrar al
océano.
Solamente al entrar en él, el miedo
desaparecerá,
porque apenas en ese momento,
sabrá que no se trata de desaparecer en él,
sino volverse océano”
Khalil Gilbran.
Si puedes mantener en su lugar tu cabeza cuando todos a tu alrededor,
han perdido la suya y te culpan de ello.
Si crees en ti mismo cuando todo el mundo duda de ti,
pero también dejas lugar a sus dudas.
Si puedes esperar y no cansarte de la espera;
o si, siendo engañado, no respondes con engaños,
o si, siendo odiado, no te domina el odio
Y aún así no pareces demasiado bueno o demasiado sabio.
Si puedes soñar y no hacer de los sueños tu amo;
Si puedes pensar y no hacer de tus pensamientos tu único objetivo;
Si puedes conocer al triunfo y la derrota,
y tratar de la misma manera a esos dos impostores.
Si puedes soportar oír toda la verdad que has dicho,
tergiversada por malhechores para engañar a los necios.
O ver cómo se rompe todo lo que has creado en tu vida,
y agacharte para reconstruírlo con herramientas maltrechas.
Si puedes amontonar todo lo que has ganado
y arriesgarlo todo a un sólo lanzamiento ;
y perderlo, y empezar de nuevo desde el principio
y no decir ni una palabra sobre tu pérdida.
Si puedes forzar tu corazón y tus nervios y tus tendones,
para seguir adelante mucho después de haberlos perdido,
y resistir cuando no haya nada en ti
salvo la voluntad que te dice: "Resiste!"
Si puedes hablar a las masas y conservar tu virtud
o caminar junto a reyes, y no distanciarte de los demás.
Si ni amigos ni enemigos pueden herirte.
Si todos cuentan contigo, pero ninguno demasiado.
Si puedes llenar el inexorable minuto,
con sesenta segundos que valieron la pena recorrer...
Tuya es la Tierra y todo lo que hay en ella,
y lo que es más: serás un hombre, hijo mío.

Rudyard Kipling
"Si"
Si puedes llenar el inexorable
minuto,
con sesenta segundos que
valieron la pena recorrer...
Rudyard Kipling

Leonardo Naranjo
Psicólogo Especialista
El miedo a la soledad,
es el temor a nuestra
propia compañía.

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 Cuando somos niños,
somos más resilientes..

Leonardo Naranjo
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El río no puede volver.
Nadie puede volver.
Khalil Gilbran

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