TALLER DE DEBATE Y ORATORIA

TEMA:

LA COMUNICACIÓN PERSONAL
 CONCEPTO
ES LA COMUNICACIÓN QUE TIENE LUGAR
DENTRO DEL INDIVIDUO O SER HUMANO, YA
QUE PODEMOS SER EMISOR Y RECEPTOR EN
NUESTRO INTERIOR.
 ES EL ACCESO AL UNIVERSO EMOCIONAL INTERNO

Integridad Personal

Autoestima

Identidad

Autonomía

Humildad,
Empatía

Capacidad de
diálogo y valores
CREAR CONTEXTOS ESTABLES
 COMUNICACIÓN INTRAPERSONAL

Facilita caminos para que

recorramos nuestros
ámbitos íntimos, cercanos
y lejanos, de manera que
nos otorga imágenes del
mundo emocional que
existe dentro de nuestro
ser.
COMUNICACIÓN INTRAPERSONAL
• Nos otorga la
facultad de darnos
cuenta y de
aceptarnos, y la
habilidad de
aplicar las propias
maneras de actuar
a partir de ese
conocimiento
 AUTOEXPLORACIÓN
• Las emociones son conocidas como el
estado psicológico o el proceso por
medio del cual los deseos internos de las
personas interactúan con el mundo
externo.
• Aristóteles definió dicho proceso como la
evaluación de un evento.
• Las emociones permiten que la persona
pueda evaluar la urgencia del evento y
crear la forma de interactuar con el
mundo en relación con ese evento.
EL ARTE DE CONOCERTE
CÓMO ME PUEDE AFECTAR LA EMOCIÓN

• Las emociones escriben el guion con el cual

interactuamos con las otras personas.
• El contentamiento o cariño son emociones que
nos motivan a cooperar con otros.
• En contraste, el enojo es una emoción de
frustración donde la persona adopta un modo
de expresión con el cual busca superar su
sentido de fracaso.
• Es una emoción de conflicto que nos ayuda a
mantener nuestra identidad. El miedo es una
emoción en respuesta a una amenaza que
busca proteger la comodidad interpersonal.
 PENSEMOS…

• ¿Vivo bajo la autoridad de

las emociones?
• ¿Qué o quién define mi
identidad ante mí mismo (a)?
• ¿Cuál ha sido mi refugio
cuando he experimentado
pérdidas?
 HAY QUE DEJAR FLUIR

• Sentir es existir.
• Los sentimientos son el vocero de
la existencia. Todas las personas
tienen diferentes formas de
expresarlos.
• No atender un sentimiento es un
error, debemos atenderlos, no
ignorarlos.
¿REPRIMIR UN SENTIMIENTO?
• Nuestro organismo reaccionará e
incluso enfermará. Es importante
expresar sanamente nuestros
sentimientos y emociones sin
dañarnos o dañar a otros, venciendo
estereotipos que marcan
dañinamente que su expresión
depende de ser hombre o mujer.
COMPONENTES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

• Autoconocimiento emocional (o
conciencia de uno mismo).
AUTOCONTROL EMOCIONAL (O AUTORREGULACIÓN)

• El autocontrol permite no dejarnos llevar

por los sentimientos del momento.
 AUTOMOTIVACIÓN
• Dirigir las emociones hacia un objetivo nos permite
mantener la motivación y fijar nuestra atención en las
metas en lugar de en los obstáculos. En esto es
necesaria cierta dosis de optimismo e iniciativa, de
forma que seamos emprendedores y actuemos de forma
positiva ante los contratiempos.
RECONOCIMIENTO DE EMOCIONES
AJENAS (O EMPATÍA)
• Las relaciones sociales se basan muchas veces en
saber interpretar las señales que los demás emiten
de forma inconsciente y que a menudo son no
verbales. El reconocer las emociones ajenas es el
primer paso para entenderlas e identificarnos con
ellas.
RELACIONES INTERPERSONALES
(O HABILIDADES SOCIALES
• Una buena relación con uno mismo es una de las
cosas más importantes para nuestras vidas y para
nuestro desempeño. Saber tratar también
exitosamente con aquellos que están en una
posición superior nos hará sabios.
MIRARSE POR DENTRO