Resiliencia personal y

social
Andrea Borrego Casale
Daniela Becerra Martínez
Isabella Carrillo Porrino
Daniela Salvatierra Chávez
¿Qué es la resiliencia?

Es la capacidad para hacer frente a las adversidades de la vida saliendo

fortalecido de ellas.
Es el resultado de un proceso dinámico que varía según las circunstancias, la
naturaleza de la situación, el contexto y la etapa de la vida del individuo, que se
puede expresar de diferente manera según la cultura.
¿Cómo son las personas resilientes?

 Son conscientes de sus potencialidades y limitaciones.

 Confían en sus capacidades.
 Asumen las dificultades como una oportunidad para aprender.
 Ven la vida con objetividad, pero siempre a través de un prisma optimista.
 No intentan controlar las situaciones, sino sus emociones.
 Son flexibles ante los cambios.
 Buscan la ayuda de los demás y el apoyo social.
“Para una persona resiliente no existe una vida
dura, sino momentos difíciles.”
¿Qué es la resiliencia social?