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El hombre al cual dirigió la mirada
le dijo:
² Disculpa, amigo, pero
estábamos comentando lo lindo
que te ves con esa cinta rosada en
tu chaqueta.²
Von toda calma, el hombre hizo un gesto de
invitación al bromista para que se acercara y se
sentara en su mesa. Aunque se sentía bastante
incómodo, el hombre más joven se acercó y
se sentó. El hombre mayor, con voz muy
calmada le dijo: ² Llevo esta cinta para llamar la
atención y tomar en cuenta el Váncer Mamario.²
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 %  '  Dividiendo el seno en


  
  cuatro partes,
 
    observamos que la
mayor cantidad de
2  % 345
conductos está
localizada en el
cuadrante superior
externo de la mama.
(Próximo a la axila)

Es en esta localización
que tiene lugar la
mayoría de los tumores
malignos de la mama.
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#: áituate frente a un espejo y observa


tus senos, primero con los brazos
colgando libremente, luego con las
manos presionando la cintura (esta
maniobra contrae el músculo
pectoral) y finalmente elevándolos por
encima de la cabeza.

Observa tus senos para detectar:

-Diferencias entre una y otra mama,


-Alteraciones en el tamaño, en la forma
en el contorno de cada seno (bultos,
durezas, retracciones del pezón.)
-También observa la piel para ver si
presenta ulceración, eczema, etc.
-¿Existe alguna alteración en la mama,
modificación en la piel, o en los pezones?
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#: Debes realizarla acostada porque en ésta


posición los músculos están relajados y se
facilita la palpación.

ái vas a examinar la mama derecha primero


debes colocar una pequeña almohada bajo
el hombro derecho, a su vez el brazo de
este lado debes elevarlo y situarlo detrás de
la cabeza a nivel de la nuca.

Después, con los tres dedos centrales


juntos y planos de la mano izquierda, realiza
movimientos concentricos o espirales
alrededor de la mama, presionando suave
pero firmemente con las yemas de los
dedos y efectuando movimientos circulares
en cada punto palpado, desde la periferia de
la mama hasta el pezón, y en el sentido de
las agujas del reloj.
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En la misma posición debes


realizar la palpación de la aureola
y el pezón, presionando el pezón
entre los dedos pulgar e índice.
Observa si al presionar existe
algún tipo de secreción. También
levanta el pezón junto a la aureola
para comprobar si existe buena
movilidad o adherencia.

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