PRACTICA DE AMOR

Prestar atención al espíritu

Cap. VI El camino hacia el amor
Deepak Chopra

06 – 05- 2019 Iris de Morales

 ¿QUÉ ES LA SEGUNDA ATENCIÓN?

Es una practica espiritual que te hace percibir cosas

inalcanzables para los sentidos, obra por la intuición a
veces se llama “videncia” o “don”, una facultad
sobrenatural. Te hace cobrar conciencia del espíritu.
Te permite asumir la autoría de tu vida al fabricar la
realidad que percibes
El espíritu no deja de enviarnos, al mundo relativo
señales de su intención. Si la segunda atención es
lo bastante aguda, puedes cobrar conciencia del
espíritu que se cruza en tu camino elevándote o
susurrándote la verdad varias veces al día. Todas
son comunicaciones de naturaleza silenciosa.
 ¿QUÉ TIPOS DE SEÑALES BUSCA LA SEGUNDA ATENCIÓN?

Puede detectar cinco acciones:

• Nada es creado fuera de mi espiritu. Solo desde

CREACION
adentro.

• Destruyo las impurezas que me impiden percibir el

DESTRUCCIÒN
amor.

CONSERVACIÓN • Protejo la vida por si misma sin juzgarla.

OCULTAR • Oculto quien soy, dispongo los pasos del camino.

• Me revelo para abrir nuevas posibilidades. El espiritu

REVELACIÓN
se despliega en revelacion.
 PRACTICA DE AMOR

Prestar atención al espíritu: Desde el punto de vista espiritual eres un eterno

creador y se basa en cinco convicciones:

A) Soy un recipiente vacío

B) Estoy aquí para pasar la energía de un estado a otro

C) No necesito dominar el flujo de la realidad

D) Es la plenitud del espíritu la que provee, no mi ego.

E) Si vivo desde la fuente de la creación, a mi solo puede venir el bien.

Todo espiritual proviene del amor.
Ejercicio para aprender a transmutar
las creencias y conductas de la
separación en las del amor, utilizando
las señales que el espíritu envía
siempre.
Lee las siguientes aseveraciones y marca las que te hayan
sucedido en los últimos 2 días.

1. Temí que algo no me diera resultado.

2. Resolví una situación actuando con más amabilidad de la que sentía.
3. No logré descubrir qué pensaba sobre determinada cosa.
4. Tuve dudas sobre que siente por mi una persona de mi intimidad.
5. No dije la verdad cuando debí hacerlo.
6. Alguien me ofendió, pero lo deje correr.
7. Me acosté preocupado, tuve un mal sueño o sufrí de insomnio.
8. Alguien me fallo
9. Pensé en lo bueno que vivía antes y lamente no poder volver atrás.
10. Me sentí frustrado por cierto aspecto de mi vida que esta fuera de control
11. Me arrepentí de algo que había dicho.
12. Me sentí a disgusto con mis sensaciones.
13.Hable mal de alguien a sus espalda.
14.Me queje a alguien que no podía resolver mi situación.
15.Alguien me molesto pero no lo enfrente.
16. Tuve miedo de pedir lo que deseaba.
17.No dije “Te quiero.”
18. Me sentí mal conmigo misma.
19.Al ver las noticias pensé que las cosas empeoraban.
20. Nada parecía ir bien.
Categorías:

0 A 5 PUNTOS:

- Vives en el presente y no escuchas las fuertes voces

interiores de miedo o culpa.
- Te basas en expectativas reales.
-No estas empantanado en emociones pasadas.
- Careces de estrés y así estas todos los días
 6 A 15 PUNTOS:

- Tiendes a escuchar voces interiores que no eres tu mismo si no

expresiones de tu miedo, enojo y desencanto.
- No eres sincero con tus emociones ni ante ti ni ante los demás.
- La falta de fe en ti crece según aumenta tu estrés.
- No eliges lo que realmente deseas. En momentos de conflicto o
crisis, evades mirando la televisión o quejándote, en vez de sentarte a
pensar que hacer para cambiar la situación.
- Dices cosas como “todo se arreglara” cuando en el fondo tienes
miedo de que no sea así.
 16 A 20 PUNTOS:

- Te cuesta determinar donde terminan tus voces interiores y donde

empiezas tu..
- Detestas la confrontación, pues te obliga a ser sincero contigo mismo o
con otros. - Para ti es muy importante entenderte con los demás.- Dices
cosas que no piensas. - Haces promesas de las que luego te arrepientes.
- Te preguntas que clases de amigos tienes y piensas que en realidad no
los conoces.
-No intimas con la gente, ni permites que intimen contigo. -Culpas a tus
padres, pero acudes a ellos cuando las cosas se ponen difíciles.
-Crees que sobrevivir es peligroso y que el AMOR tiene poca fuerza en
este mundo.
 Para comprobar si estas siguiendo y escuchando la voz del Yo
Superior, lee y marca cuales has aplicado en los dos últimos días.

1. Decidí iniciar por mi cuenta algo que me interesa.

2. Tuve una idea estupenda.
3. De repente se me ocurrió la solución a un problema.
4. Dije “Te quiero.”
5. Hable de algo que deseaba decir hacia tiempo.
6. Me trague el orgullo y admití mi equivocación.
7. Di apoyo a alguien que tenia duda.
8. Defendí mi posición; aunque estaba nervioso.
9. Pese a todo pienso que la vida vale la pena.
10. No culpe a nadie.
11. No me queje.

12. Me analice profundamente.

13. Hice que alguien se sintiera mejor consigo misma.

14. Vi algo bueno en alguien que previamente me habría causado mala impresión

15. Tuve confianza y resulto.

16. Vi justificada mi fe en Dios.

17. Tuve un momento de gran claridad mental.

18. Fui amable conmigo misma.

19. No saque conclusiones precipitadas.

20. Me sentí en paz.

 0 A 5 PUNTOS:

- Basas tu vida en valores que no son los espirituales. Tal vez

no tengas conciencia de esto, porque tienes éxito, dinero y una
buena vida familiar.
- Tu clima interior esta dominado por la rutina.
- La sensibilidad y creatividad no son valores prioritarios.
- No te analizas en profundidad por miedo a descubrirte.
- AMOR significa para ti que otra persona te satisfaga
- Te defines como ateo, pesimista o escéptico.
6 A 15 PUNTOS:

- Asistes a la iglesia, crees en Dios pero no tienes un fuerte vinculo

personal con el espíritu.
- No te impulsan el éxito ni el dinero, lo cual te brinda cierta paz mental.
- Los problemas no te abruman mientras no sean demasiados serios.
- Te conformas con permanecer en un prudente termino medio, aunque a
veces temes al futuro.
- “AMOR” significa para ti, una familia segura, un conyugue devoto y
sentirte a gusto con la gente.
16 A 20 PUNTOS:

- Estas armonizado con el espíritu. Las creencias religiosas

convencionales te interesan poco.
- Tienes un estilo de vida creativo.
- Tu fe en Dios se basa en la experiencia pero al mismo tiempo te
consideras autor de tu propia existencia.
- Cuando entras en crisis despejas las emociones , buscas los resultados
positivos y siempre los encuentras . -Piensas en función de lo que
quieres ser y hacer: sigues tu estrella. -“AMOR” significa una fuerza
mas allá de la personalidad que se ve y se siente.
Seguir las voces del espíritu es lo opuesto a
seguir las voces del miedo, la cólera y la
duda. Otras voces provienen del pasado, tus
pensamientos no te pertenecen. Estas voces
advierten, castigan y a ellas te aferras. No
oyes las voces que te hacen feliz e inspiran

amor.
 ¿CÓMO ARMONIZARTE CON LA
VOZ DEL ESPÍRITU?

No es fácil seguir la voz del espíritu porque:

 No es verbal como los pensamientos.
 No discute ni trata de persuadir.
 No da ultimátum ni amenaza.
 Te apoyara en lo que decidas.
 No proviene de nada que no sea el amor.
 Te hace sentir mas a gusto contigo mismo.
 SEÑALES DEL EGO (1era. atención)

 ¿Tengo sospechas o dudas?

 ¿Me siento abrumado por lo que sucede a mi alrededor?
 ¿¿Me siento enfadado o nervioso?
 Otra persona esta tratando de decidir por mi?
 ¿Siento el cuerpo tenso o incomodo?
 ¿Necesito que las cosas se resuelvan así?
 ¿Me siento amenazado.?
 SI ACTUAS SEGÚN EL ESPIRITU
(2da. atención)

 Tus temores ya no se harán realidad.

 Tu felicidad ya no dependerá de las expectativas.
 Te sentirás a salvo.
 Te sentirás amado.
 La pasión por la vida aparecerá espontáneamente.
“Somos como recipientes vacíos
que se rellenan
interminablemente con espíritu”
Depak Chopra