DIANA LUCIA CRUZ PERDOMO PSICOLOGA CLINICA Y DESARROLLO INFANTIL CEFAM BR13 AGENDA A DESARROLLAR I. LA AUTOESTIMA II. INFLUENCIA DEL ENTORNO EN EL DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA • El apego • El desarrollo emocional • La influencia de los iguales III. EMOCIONES QUE INFLUYEN EN LA AUTOESTIMA IV. PENSAMIENTOS QUE INFLUYEN EN LA AUTOESTIMA V. CÓMO SABER SI MI HIJO TIENE UNA SANA AUTOESTIMA VI. LA AUTOESTIMA Y EL CONSUMO DE SUSTANCIAS • Relación entre la autoestima y el consumo • Los estilos educativos OBJETIVOS • Conocer las estrategias de la autoestima para poder enseñarlas a nuestros hijos. • Poseer técnicas y herramientas adecuadas para conseguir nuestras metas y ayudar a nuestros hijos a alcanzarlas • Diseñar los objetivos de los niños teniendo en cuenta el momento de del desarrollo en que se encuentran. • Identificar las emociones que promueven una sana autoestima y reconocer aquellas que son dañinas para nosotros. • Prevenir el consumo de sustancias en la adolescencia. La autoestima ¿Qué es la Autoestima: Es un estado mental formado por emociones y pensamiento sobre nuestra persona mediante la cual nos autoevaluamos de forma positiva y negativa. La Autoestima comienza a desarrollarse a la edad de 5 años, coincidiendo con la eta preescolar Importancia de la autoestima para la salud mental: (buscar imagen) Trastornos psicológicos en los que influye una autoestima alterada (Buscar imágenes) Ansiedad Depresión exógena Trastornos de la conducta alimentaria Trastornos de personalidad PILARES DE LA AUTOESTIMA 1. AUTOCONCEPTO : EJEMPLO CON IMAGEN ; es la serie de creencias u opiniones que tenemos de nosotros mismos 2. AUTOEFICACIA: EJEMPLO CON IMAGEN: se refiere a los juicios que hacemos las personas sobre nuestras capacidades para alcanzar determinados niveles de rendimiento (Bandura, 1997). 3. AUTODIGNIDAD: EJEMPLO CON IMAGEN : Es un valor intrínseco del ser humano. Podriamos englobar el derecho a la vida, ser dueño de nosotros mismos. 4. AUTOCONTROL: Se refiere a la capacidad aprendida para regular nuestros comportamientos INFLUENCIA DEL ENTORNO EN EL DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA • EL APEGO:
• El DESARROLLO EMOCIONAL:
• La influencia de los iguales
EL DESARROLLO • El ambiente tiene un papel definitorio en el desarrollo de una EMOCIONAL sana autoestima. • La calidad del apego se medirá en función de la relación que se establezca entre la figura del cuidador y el hijo. • La figura paterna del modelo de apego seguro se caracteriza porque su relación con el niño es : cálida, intima y estable. Esta ahí para satisfacer las necesidades del niño. EMOCIONES QUE INFLUYEN EN LA AUTOESTIMA • LA MOTIVACION: gracias a la motivación se origina la necesidad del cambio. • CARACTERISTICAS DE LOS PADRES CON BAJA AUTOESTIMA: para inculcar una sana autoestima a nuestros hijos, antes debemos conocer la nuestra. Los padres con baja autoestima tienden a prolongarse en la autoestima de sus hijos. • CULPA Y VERGÜENZA: La culpa nos avisa de que tenemos que hacer cambios para adaptarnos mejor a una situación y se suele dar cuando no hemos actuado acorde a nuestros valores. • LA TRISTEZA: las situaciones que entristecen a los adolescentes suelen tener que ver con conflictos entre padres y amigos , mientras que en los adultos se relaciona a problemas laborales, económicos y familiares. PENSAMIENTOS QUE INFLUYEN EN LA AUTOESTIMA • EL MODELO ABC: por Albert Ellis • A= Antecedentes o una situación especifica • B= Creencias, ideas, pensamientos, interpretaciones, evaluaciones o imágenes que tenemos sobre la situación o antecedente (A) • C= Consecuencias, emociones y conductas de A y B ASERTIVIDAD, SUMISIÓN Y • ASERTIVIDAD: es la habilidad que AGRESIVIDAD tenemos de autoafirmar nuestros derechos sin dejarnos manipular y Hay tres tipos de formas de comportarnos ante las situaciones sociales: sin ser manipuladores con 1. Sumisión: no defiende sus intereses, respeta los de los demás pero no los respecto a los demás. • La asertividad nos permite opinar, suyos. ¿Cómo detectamos si nuestro hijo actua de forma sumisa: 1. En el habla 2. En la mirada sin ser agresivos ni sumisos ante 3. Caracteristicas faciales 4. Movimientos todas las circunstancias.Colocar 5. 6. Verbalizaciones Pensamientos imagen de asertividad 7. Sentimientos 8. Problemas somáticos (imagen sumisión) • AGRESIVIDAD: defienden en ASERTIVIDAD exceso sus intereses sin tener en • En el habla cuenta los de los demás. • En la mirada • En el habla • Caracteristicas Faciales • Movimientos • En la mirada • Verbalizaciones • Características faciales • Pensamientos • Movimientos • Sentimientos • Verbalizaciones • IMAGEN • Pensamientos • Sentimientos TECNICAS ASERTIVAS EN MOMENTOS DE CONFLICTO • TECNICA DEL DISCO RAYADO • BANCO DE NIEBLA • APLAZAMIENTO ASERTIVO • TECNICA DE IGNORAR • TECNICA DEL ACUERDO ASERTIVO COMO SABER SI MI HIJO TIENE UNA SANA AUTOESTIMA Indicadores que caracterizan a un hijo con baja autoestima Indicadores que caracterizan a un hijo con sana autoestima Pautas a seguir si pensamos que nuestro hijo tiene baja autoestima LA AUTOESTIMA Y EL CONSUMO DE SUSTANCIAS • RELACIÓN ENTRE LA AUTOESTIMA Y EL CONSUMO
• La autoestima sana es un factor que disminuye la
• Probabilidad de que los adolescentes consuman drogas
• La autoestima que se sustenta sobre una base de habilidades sociales
como la asertividad, permite n que los adolescentes sean mas críticos y diferencien sus derechos y necesidades de los demás, mostrándose firmes en sus decisiones respecto al consumo de sustancias. ESTILOS EDUCATIVOS • ATORITARIO • PERMISIVO • CONTRADICTORIO IMÁGENES O TABLA COMPARATIVA • AMBICIOSO • AUSENTE • DEMOCRATICO ACTITUDES Y PRÁCTICAS DE LOS PADRES DE NIÑOS CON ALTA AUTOESTIMA • Son padres cariñosos, que aceptan a su hijo por completo y le demuestran frecuentemente su afecto. Muestran interés por las cosas de su hijo, atribuyendo importancia a sus pequeños problemas. Por ese motivo, lo que los padres y demás educadores piensen del niño y la forma que tengan de comportarse con él influyen decisivamente en la opinión que el niño se va formando de sí mismo. • Son padres firmes, en el sentido de que establecen reglas que razonan y mantienen de forma consistente, aunque con flexibilidad. Una educación en la que la firmeza está presente ayuda al niño a desarrollar controles internos. • Son padres que utilizan tipos de disciplina no coercitivos Utilizan más la retirada de privilegios que el castigo corporal y generalmente discuten con el niño las razones por las que su conducta fue inapropiada. • Suelen ser padres democráticos en el sentido de que estimulan al niño a que exprese sus opiniones, que, con frecuencia, son aceptadas y tenidas en cuenta. RESUMEN • La alta autoestima es un factor que disminuye la probabilidad de consumir drogas. • Los adolescentes con sana autoestima se valoran mas a si mismos y tratan de evitar riesgos para su salud. • Los adolescentes con sana autoestima tienen una mejor capacidad para expresar sus sentimientos, lo que hace que sean más asertivos al decidir no consumir drogas cuando se las ofrecen. • El estilo educativo influye en la relación de los adolescentes con las drogas. • Saber reconocer cual es nuestro estilo educativo (y de cual provenimos) nos ayudara a posicionarnos y tomar mejores elecciones en la educación de nuestros hijos. Debemos tender hacia un patrón de educación democrfatica. • En la formación de la aaautoestima influyen muchos elementos: cognitivos, conductuales y sociales. • Influencia que ejercen los padres en el autoconcepto infantil.