Actividades para la conservación y mejora

de la memoria en el adulto mayor.

 Para jugar, simplemente debes rellenar las celdas en
blanco con los números del 1 al 9 de tal forma que cada
Sudoku fila, columna y caja de 3x3 no tenga números repetidos

Una muy buena manera de mantener en forma nuestro

cerebro, además de ser entretenido, Expertos en el tema
han demostrado que resolver sudokus estimula la lógica,
la memoria, el razonamiento y aumenta la capacidad de
concentración y el manejo de los números, entre otros
beneficios.
 Beneficios :
-Mejora la memoria visual
Sopa de letras
-Permite aprender y desarrollar nuevas
habilidades mientras se pasa el tiempo con
un entretenimiento interesante.
-Se puede permitir que otro jugador
participe en la partida y aprender a trabajar
en grupo.
-Se mejora la capacidad de reacción.
-La mente se vuelve más ágil.
-Ayuda a la conservación del dialecto como
el uso de diferentes palabras .
 -Contribuyen a prevenir el deterioro cognitivo y enfermedades
degenerativas, como el Alzheimer, que aparecen con el transcurrir de los
Crucigrama años.
-Son un ejercicio mental muy completo. Refuerzan el desarrollo del área de
conocimientos generales de cultura y del mundo en general.
-Estimulan la memoria a largo plazo. Resolver crucigramas es un gran
entrenamiento para evocar y recordar nombres, fechas, hechos, datos,
símbolos.
-Mejoran las habilidades verbales: estimulan la comprensión lectora, la
ortografía y amplían el vocabulario (especialmente de sinónimos y
antónimos).
-Estimulan el pensamiento lógico y la capacidad de deducción.
-Estimulan el desarrollo de la atención y concentración voluntaria.
-Ayudan a relajarte y aliviar el estrés.
 Nos ayuda a mejorar :

Laberintos - La atención.
- Concentración.
- Observación.
- Resolución de problemas.
- Paciencia .