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¿Cómo predecir

el divorcio?
Primera Señal: Planteamiento Violento
Inicio de la discusión

Críticas

Sarcasmo

Negatividad
Segunda señal:
Los cuatro jinetes
Primer jinete: las críticas

•Se refiere a la acción.

Quejas •“Estoy muy enojado porque no


limpiaste los platos como
acordamos”

•Se refiere a la persona en sí.

Críticas •“Eres un cerdo, nunca haces


nada ¡Nada te importa!”
Segundo jinete: desprecio

Aumenta siempre el conflicto


Desprecio

Burlas

Bromas

Sarcasmo

Escepticismo

Dato: Las parejas que muestran desprecio tienen más probabilidades de sufrir
enfermedades infecciosas (resfriados, gripes, etc.)
Tercer jinete: la actitud defensiva

• El conyugue agresivo no da su
brazo a torcer Un marido le comenta a su esposa:
• La actitud defensiva es en “Hoy sí que te ha quedado buena la
realidad un modo de culpar a la comida”; a lo que ella replica: “¿Qué
pareja quieres decir?, ¿que normalmente no
• “El problema no soy yo, eres tú” cocino bien?”; y él, enojado, responde:
• Agrava el conflicto “Ni siquiera es posible hablar contigo”.
Cuarto jinete: la actitud evasiva

Ignorar el discurso de tu pareja


Distanciarse para “evitar peleas”
No hacer contacto visual
No hay movimientos afirmativos
 Tercera señal: Sentirse abrumado

Más abrumador
Sensación
Evasión como causa una actitud
abrumadora,
protección para no más alerta, a su vez
conmoción, evitar
sentirse abrumado. causando distancia
réplica.
emocional.

Debido a la
presencia de los La negatividad de
cuatro jinetes o a la pareja es súbita.
algunos de ellos.
 Cuarta señal: El lenguaje del cuerpo

Ritmo cardiaco Presión sanguínea


Estimula respuesta
de lucha o huida

30 -76 en hombres
Aumenta
82 en mujeres

Adrenalina
Causas para que una persona se sienta
Hombres vs Mujeres
abrumada

Herencia
1 2
evolutiva

- Caza.
Las sensaciones - Criar hijos.
- Producción de
Uno de los físicas imposibilitan - Producción de
adrenalina.
cónyuges siente cualquier oxitocina.
- Alerta y vigilia
tensión emocional conversación - Tranquilización
para sobrevivir.
productiva. rápida.
- Tienden a
- Pensamientos
pensamientos
tranquilzadores
negativos.
 Quinta señal: Intentos de desagravio
fracasados

Pareja
Función de desagravio: Mitigar la desdeñosa y
despectiva
tensión, logran reparar daños.
Frente a los jinetes, no suele ser
advertido.
Cada pareja tiene su estilo.
Se vincula al estado del
matrimonio. Dificultad en oír
Cuando más fracaso existe, más y responder los Cónyuges
se presentan los desagravios. intentos de abrumados
desagravio
 Sexta señal: Malos recuerdos
El final de acerca

Cuatro etapas finales Problemas incipientes en…

Considerar que los problemas son muy


Lo que los cónyuges se dicen el uno al otro.
graves.

Hablar parece inútil, buscan solucionar los


El fracaso de los intentos de desagravio.
problemas a solas.

Empiezan a llevar vidas separadas Las reacciones fisiológicas.

Los constantes pensamientos negativos


Se sienten solos
sobre el matrimonio.

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