LA COHERENCIA

José Fuquen
Beimar Mejia
Jhon Molina
¿QUE ES LA COHERENCIA?

En la sociedad en que vivimos la practica habitual es ser

“políticamente correcto”, lo que significa que decimos Sí cuándo
queremos decir No, hacemos cosas que no deseamos, incluso
hacemos halagos que no sentimos. Vivimos en una constante
contradicción, dejando de ser coherentes.
¿QUÉ ES LA COHERENCIA ?

Es lo que hace que actuemos de forma consistente de acuerdo

con nuestra forma de pensar o de nuestros actos previos
aunque esto signifique ir en contra de nuestro interés personal.
Este principio también se denomina principio de compromiso
o consistencia.
¿QUÉ ES LA COHERENCIA?

Una persona es coherente cuando actúa de acuerdo a sus principios y a

sus valores. Cuando una persona dice una cosa pero hace la contraria,
entonces, muestra una contradicción entre hechos y palabras que genera
sensación de poca coherencia ética frente al interlocutor. Lo que ocurre
cuando una persona tiene poca coherencia entre hechos y palabras es
que decepciona al otro porque le ha generado unas falsas expectativas.
¿QUE ES LA COHERENCIA?

Existen actitudes que muestran que una persona puede ser poco
coherente ejemplo:
1.Prometer una cosa y no cumplirla.
2.Decir algo que no se siente en realidad por el simple hecho de quedar
bien frente al interlocutor.
VENTAJAS DE SER
COHERENTE.

• Una persona coherente transmite sinceridad, lo que le ayuda a

establecer relaciones personales sólidas.

• Nos permite escoger a nuestros amigos o lugares donde nos

podamos sentir bien de acuerdo a nuestros principios.
VENTAJAS DE SER
COHERENTE
Según el Institute HeartMath cuando hay una coherencia psíquica (mente) y
fisiológica (corazón), hay un aumento de la armonía entre los sistemas
cognitivo, emocional y fisiológicos, resultando en un funcionamiento
armonioso de los tres en conjunto, esta armonía nos trae beneficios como:

• Reducción del Estrés, reducción de la depresión y la ansiedad, aumento de

la concentración, y toma de mejores decisiones.

Por tanto, si actuamos de modo incoherente sobre todo cuando se trata de

tomar decisiones importantes en nuestra vida puede traernos consecuencias
serias sobre todo en el ámbito de la salud
Consejos para ser coherentes
• Analizar si las actitudes y palabras no cambian radicalmente según el lugar y las personas con quien se
esté. Hay que procurar siempre que, en todo lugar, se tenga la misma imagen y opinión de ti.

• Ser cuidadoso para elegir amistades, lugares y eventos. Así, no será necesario esconderse, mentir y
comportarse de forma contraria a los principio de cada uno.

• Escuchar a los demás, tampoco hay que cerrarse en banda. Ábrete a los demás y escúchales, no dejes de
hablar con ellos por las diferencias que puede haber. Además, esas diferencias pueden ser muy
enriquecedoras. Eso no quita que haya determinadas personas a las que si es recomendable evitar,
porque se mueven en ambientes que pueden llevarte a tener serios problemas.
CONSEJOS PARA SER
COHERENTE
• Seguir firme los principios. En ocasiones, pensaremos que ya nadie piensa según unos
determinados valores y que estamos "pasados de moda". No hay que desanimarse por eso
ni bajar el listón. No se trata de mimetizarse con los demás, sino de ser una persona
íntegra sean cuales sean las circunstancias.

• Pensar antes de hablar. En algunas ocasiones es importante no apasionarse ni responder

con cualquier cosa, pensar lo que se va a decir. Un buen consejo: antes de poner la lengua
en funcionamiento, es bueno asegurarse de que el cerebro está conectado. Y recordar:
tenemos dos orejas y una boca, para escuchar el doble de los que hablamos.

• Divertirse y pasarlo bien. Vivir de acuerdo a tus principios no significa que hay que dejar
de divertirte y pasarlo bien. Ambas cosas son perfectamente compatibles, pero tienes que
saber dónde están los límites.
https://mundomujer.cl/beneficios-de-la-coherencia-
emocional-en-tu-salud-y-bienestar/

https://www.hacerfamilia.com/adolescentes/noticia-12-
consejos-ser-coherente-adolescencia-
20141118134007.html

https://www.academiadeinversion.com/el-principio-de-
coherencia-concepto-ejemplos-y-como-evitarlo/

https://definicion.mx/coherencia/

https://www.youtube.com/watch?v=4KE2Zwy0574