Viktor Frankl.

El hombre en
busca de sentido
¿Tenéis…. Y que consideráis más importante?
Amistad: Lo importante no radica tanto en las
cosas como tales, sino en el sentido de ellas.
• “Al hombre se le puede arrebatar todo excepto una cosa…su libertad
para elegir la actitud que va a adoptar para enfrentar cualquier
situación y decidir su propio camino” (Víktor Frankl)
Necesidades básicas
• “El sentido de la vida difiere de un hombre a otro, de una hora a
otra hora. Así, lo que importa no es el sentido de la vida en términos
generales, sino el significado concreto de la vida de cada individuo
en un momento dado”
Viktor Frankl, 1949
El arte en un campo de concentración
• “¿No podemos cambiar la situación? Si no está en tus
manos cambiar una situación que te produce dolor,
siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes
ese sufrimiento”
¿Qué es la salud?
• El Diccionario de la Lengua Española define la salud como "EL ESTADO EN EL QUE UN SER
ORGÁNICO EJERCE NORMALMENTE SUS FUNCIONES".
• Para la Organización Mundial de la Salud (OMS),
LA SALUD ES UN ESTADO DE BIENESTAR FÍSICO, MENTAL Y SOCIAL, CON CAPACIDAD DE
FUNCIONAMIENTO, Y NO SÓLO LA AUSENCIA DE AFECCIONES O ENFERMEDADES”.

¿QUÉ ASPECTOS SON IMPORTANTES A TENER EN CUENTA A LA HORA DE CUIDARNOS?

• Dieta saludable
• Actividad física
• Estabilidad emocional  manejo del estres
• Optimizar el sueño
• Apoyo social óptimo
• “Muchas veces nos podemos elegir las circunstancias que nos rodean
pero siempre podremos elegir nuestro comportamiento hacia ellas”
(Viktor Frankl)