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• CURSO:

• PROFESOR:
• TEMAS: BIOMECANICA DEL FUTBOL
• INTEGRANTES:
• MAURICIO RICARDO OCHOA RIOS
• MIROSLAVA LIGIA RIOS PAZ SOLDAN
BIOMECÁNICA - DEFINICIÓN
En esta definición, podemos destacar:

1. Que a la Biomecánica le compete el


estudio del cuerpo humano.

2. Que la mecánica, con o sin un amplio


apoyo tecnológico, posee métodos propios
que pueden aplicarse al estudio del cuerpo
humano.

3. Que la Biomecánica se ha desarrollado


porque aporta un enfoque útil en el estudio
y solución de los problemas que afectan al
hombre.
SISTEMA ÓSEO DE UN FUTBOLISTA
Cráneo
-Huesos de la
clavícula
cabeza

Húmero
cúbito

Radio H. de la mano
-Carpos
- metacarpos
- falanges
Fémur

Peroné
H. Del píe
-Tarsos
- meta tarsos
- falanges

Tibia
Sistema óseo de un futbolista

Columna vertebral

Costillas

Caja torácica
sacro
coxis
pelvis

rótula
LA MARCHA HUMANA

Es un proceso de locomoción en el cual


el cuerpo humano, en posición erguida,
se mueve hacia adelante, siendo un peso
soportado, alternativamente, por ambas
piernas (Inman et al 1981).

Mientras el cuerpo se desplaza sobre la


pierna de soporte, la otra pierna se balancea
hacia adelante como preparación para el
siguiente apoyo.
EL PIE DURANTE LA M A R C H A

A.- Apoyo de talón o contacto inicial:


tiene lugar con la parte posterior externa
del talón para, inmediatamente después ir
apoyando el quinto y luego el primer
metacarpiano, mientras el peso es transferido de
un pie a otro.
B.- Apoyo sobre el pie completo o fase de soporte.
Esta fase coincide con la oscilación desde atrás
hacia delante de la pierna contra lateral, que se
prepara para recibir un nuevo apoyo
El pie durante la ma rch a
C.- Apoyo sobre el ante pié o fase
propulsora. En esta fase se produce una
contracción del tríceps sural que se
encarga de impulsar el cuerpo sobre el pie
más adelantado, produciéndose una
progresiva extensión del tobillo, el talón se
despega del suelo y se produce la flexión
dorsal de los dedos.
La musculatura que actúa en esta fase es
el tríceps sural y flexor propio del primer
falange.
Ciclo de M a rch a o Zancada
1ª- Fase de Apoyo (60%), durante la cual
el pie se encuentra en contacto con el
suelo.
Esta fase comienza con el contacto inicial
y finaliza con el despegue del ante pié y
consta de 5 etapas:
1. fase de contacto inicial (CI).
2. fase inicial del apoyo o de respuesta a la
carga (AI).
3. fase media del apoyo (AM).
4. fase final del apoyo (AF).
5. fase previa a la oscilación (OP).
Ciclo de M a rch a o Zancada
2º- Fase de Oscilación (40%), en el cual el
pie se halla en el aire, el tiempo que
avanza,como preparación para el
siguiente apoyo.
Esta fase transcurre desde el instante de
despegue del ante pié hasta el siguiente
contacto con el suelo y consta de 3 etapas:
1. fase inicial de oscilación (OI).
2. fase media de oscilación (OM).
3. fase final de oscilación (OF).
ARTICULACIONES
● Es el punto de contacto entre dos
huesos del cuerpo.
Articulaciones del cuerpo
humano:
● Sinartrósicas (no móvil)
● anfiartrósicas (semi móvil)
● Sinoviales o diartrósicas (mayor
amplitud o complejidad de
movimiento).

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ARTICULACIONES DE UN FUTBOLISTA

Articulación en pivote Articulación esférica (hombro)


H. de la columna H. Omóplato - húmero

Articulación en bisagra (codo) Articulación silla de montar


H. Húmero – radio y cúbito H. trapecio de la muñeca –
1er metacarpiano

Articulación esférica (cadera)


H. pelvis - fémur
Articulación en bisagra (rodilla)
H. fémur – tibia y peroné

Articulación deslizante
H. tarsos - metatarsos

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TABLA DE RESUMEN DEL MOVIMIENTO
L a c a r re r a h u m a n a
Durante la carrera hacia delante, el
deportista sigue un patrón general de
movimientos en el que pueden distinguirse
dos fases:
1. fase de apoyo monopodal, en el que el
jugador contacta con el suelo con un solo
pie para tomar apoyo e impulsarse hacia
delante.
2. fase de vuelo, durante el cual el cuerpo
se desplaza hacia delante mientras se
mantienen ambos pies sin contacto con el
suelo.
D i f e re n c i a f u n d a m e n t a l e n t re el
ciclo d e m a rc h a y la ca r rer a
 La fase de vuelo que existe en la carrera y
no en la marcha.
 La fase de doble apoyo que existe en la
marcha pero no en la carrera.
 En esta fase la carga corporal es
transferida desde el apoyo de la pierna
más retrasada a la pierna más adelantada.
 Este mecanismo, que asocia la acción
combinada de las articulaciones de la
cadera, la rodilla y del tobillo, permite el
desplazamiento de la masa corporal sin
cambios abruptos en la elevación
alcanzada por el centro de masas del
cuerpo.
M ú s c u l o s i n v o l u c r a d o s e n la
carrera
Tren superior
 Los músculos erectores abarcan
músculos como los lumbares (parte
baja de la espalda), dorsales (parte
media de la espalda, así como el
trapecio, cerca del cuello) y el
romboide (debajo del trapecio). Todos
juntos forman en tren superior.
 El músculo erector es un conjunto de
músculos ubicados en la espalda que
permiten al corredor mantener la
postura correcta.
M ú s c u l o s i n v o l u c r a d o s e n la
carrera
Tren superior
 Abdominales y lumbares: Éstos
permiten inclinar tu cuerpo hacia
delante durante la carrera, lo cual
hace estabilizar el cuerpo durante la
marcha, manteniendo el equilibrio
óptimo.
 Psoas ilíaco: es un músculo grande,
fuerte y potente, que interviene en el
tono de postura. Al ser un músculo de
la estática, el psoas es un músculo que
tiende al aumento de tono o a la
contractura
M ú s c u l o s i n v o l u c r a d o s e n la
carrera
Tren inferior
 -Glúteo mayor: Es un músculo que
ayuda a generar una propulsión en la
carrera.
 -Isquiotibiales: Este grupo muscular
es el principal flexor de rodilla y
extensor de cadera, función única en
la generación de fuerza en la carrera.
 -Cuádriceps: Es un músculo
importante en la absorción de peso
después de la fase de vuelo.
M ú s c u l o s i n v o l u c r a d o s e n la
carrera
Tren inferior
 -Tríceps Sural: Tiene como función
ser un plantiflexor de tobillo, por lo
que es importante en la generación de
fuerza para comenzar la fase de vuelo.
 -Glúteo Medio: Tiene un rol
importante cuando nos encontramos
apoyados en un solo pie al correr, ya
que genera estabilidad en la pelvis.
SISTEMA M U S C U L A R DE U N FUT B OLISTA

esternocleidomastoideo

Trapecio
Pectorales
- Mayor Deltoides
- Menor
Tríceps braquial
Bíceps braquial

Serrato anterior

Recto abdominal

psoas

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SISTEMA M U S C U L A R DE U N F UT B OL I STA

Glúteo Mayor

Glúteos
- Medio Psoas ilíaco
- Menor Abductores
Bíceps femoral - Largo
- semimembranoso - Medio
- semitendinoso - Corto
- porción larga del bíceps

Gemelos

sóleo

Cuádriceps
- Vasto interno
Tendón de alquiles - vasto externo
- Recto anterior
- crural

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Bi o m e c á n i c a del salto e n el
fútbol
SALTO
 Los músculos principalmente
involucrados en la acción de saltar,
están dados por una interacción entre
la musculatura de tronco (encargado
del balance durante la acción),
extremidades superiores (encargadas
de coayudar en el impulso) y
extremidades inferiores (encargadas
de generar principalmente el impulso).
Bi o m e c á n i c a del salto e n el
fútbol
SALTO
 La musculatura mayormente
involucrada en el salto son la de
las extremidades inferiores, siendo
ésta:
 Glúteo mayor
 Isquiotibiales
 Psóas
 Cuádriceps
 Tríceps Sural, los que trabajan en
forma distinta ya sea en la
bajada (preparación al salto) y en la
subida (generación del impulso).
Bi o m e c á n i c a del salto e n el
fútbol
SALTO
La musculatura mayormente involucrada
en el salto superiores son:
 Deltoides
 Recto anterior abdominal
 lumbares
 Serrato anterior
 Dorsal ancho
 Trapecio
 M. Esternocleidomastoideo y m. de la
cabeza (golpeo del balón).
Biomecánica del fútbol
GOLPEO DE BALON
 Al golpear el balón el jugador
mantiene una pierna en estado de
apoyo, mientras que la otra está
retrasada con respecto al tronco, de
esta manera se consigue mucho más
impulso y fuerza para aplicar al balón
(trabajo de los aductores y el músculo
psoas).
 En la articulación de la cadera de la
pierna de apoyo, el mayor trabajo
muscular corresponde al glúteo medio
en el cual descansará, en este
momento, la mayor parte del peso.
Biomecánica del fútbol
GOLPEO DE BALON
 La pierna de apoyo se mantiene en
extensión completa, realizando una
gran función el cuádriceps, en tanto,
que el recto anterior colabora con la
flexión de la cadera, la cual permite
estabilizar la posición de la pierna.
 Debido a que para tener mayor
estabilidad el jugador se apoya en el
talón, el pie se encuentra en flexión
dorsal, trabajando de esta manera el
tibial anterior, flexor común de los
dedos, y flexor propio del Halux.
Biomecánica del fútbol
GOLPEO DE BALON
 La pierna con la cual se realiza el
golpe al balón se encuentra en
extensión (mucho mas retrasada con
respecto al tronco), así el glúteo
mayor, permite este movimiento, y con
la ayuda de los isquiotibiales se
permite flexionar la pierna a su vez
sobre la cadera.
Biomecánica del saque de banda en el
fútbol
Factores críticos
- Angulo del antebrazo en relación con el eje
horizontal
- Angulo en la abducción de hombro
- Movimiento de extensión de cadera
Errores comunes
- Angulo de preparación del saque
- Postura del cuerpo
Lanzamiento del balón en tiro parabólico,
realizando una fuerza de Impulsión hacia el
objetivo trazado por el jugador.
Biomecánica del saque de banda en el
fútbol
Propósitos mecánicos
Velocidad – Angulo de salida
- Fuerza reactiva: busca mayor alcance y
buena Impulsión del balón.
- Músculos principales del movimiento:
Agonista (tríceps)
Antagonista (bíceps)
- Tiempo
- Distancia
Biomecánica acciones del
p o r t e ro
movilidad escapular
La articulación glenohumeral posee unas
zonas de contacto entre los dos huesos
(húmero y cavidad glenoidea)
relativamente pequeñas en función de la
enorme movilidad que posee la
articulación. Es por ello que la estabilidad
y el control motor en esta articulación es
especialmente importante. Si la acción
muscular es determinante en todas las
articulaciones, en el complejo del hombro
es crítica su participación.
Biomecánica acciones del
p o r t e ro
movilidad escapular
Dentro de los movimientos que produce la
escápula podemos diferenciar movimientos
del hueso sobre sus propios ejes y
movimientos de desplazamiento sobre la
parrilla costal. Entre los primeros se
encuentran:
 la báscula axilar y báscula espinal que son
los movimientos que realiza el hueso a
través de un eje anteroposterior.
 la inclinación anterior y posterior sobre el
eje transversal
 la rotación interna y externa sobre un eje
longitudinal
Biomecánica acciones del
p o r t e ro
movilidad escapular
 En cuanto al movimiento con respecto a la  Músculos que provocan la
caja torácica tenemos el movimiento de báscula axilar y la báscula
elevación-descenso y el de abducción-
espinal
aducción (pro tracción-retracción).
Biomecánica acciones del
p o r t e ro
movilidad escapular
 Acciones sobre la articulación
glenohumeral de los músculos
escápulo-humerales.

 Tracción del pectoral menor sobre la


apófisis coracoides de la escápula
Biomecánica acciones del
p o r t e ro
movilidad escapular
 Movimiento de deslizamiento de la cabeza
 Movimiento accesorio de la cabeza del del húmero durante la rotación. Con
húmero respecto a la cavidad glenoidea en rotación externa existe un deslizamiento
función del movimiento fisiológico del anterior (anterior glide) y con rotación
brazo interna, un deslizamiento posterior (posterior
glide)
Biomecánica acciones del
p o r t e ro
movilidad escapular
 Cápsula posterior y rotadores laterales
glenohumeral (TM: Teres minor, I:
Infraespinosus)