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Son los factores de

riesgos que
involucran objetos,
puesto de trabajo,
máquinas y equipos.
Estos son: sobre
esfuerzo físico,
manejo de cargas,
posturas, entorno del
trabajo.
La probabilidad de sufrir
algún evento adverso e
indeseado (accidente o
enfermedad) durante la
realización de algún
trabajo.

El riesgo aumenta en
función del tiempo de
exposición, la intensidad
y la reiteración de la
presión
Clasificación
• Manipulación manual de cargas
• Esfuerzo
• Movimiento repetitivo
• Posturas de trabajo

* Postura prolongada
* Postura mantenida
* Postura forzada
* Postura gravitacional
MANEJO
MANUAL DE
CARGA
MANEJO MANUAL DE CARGA
La manipulación manual
de cargas es una tarea
bastante frecuente que
puede producir fatiga física
o lesiones como
contusiones, cortes,
heridas, fracturas y
lesiones músculo-
esqueléticas en zonas
sensibles como son los
hombros, brazos, manos y
espalda.
¿CUANTO PESO DEBO LEVANTAR?

LEVANTAMIENTO: .
HOMBRES: 25K 25-35 AÑOS
MUEJRES: 12K 25-35 AÑOS

ENTRE 26K A 40K


LEVANTAMIENTO ENTRE
DOS PERSONAS.

MAS DE 40K
LEVANTAMIENTO
UNICAMENTE CON AYUDA
MECANICA
IDENTIFICAR

• Superficie, textura,
tamaño, y forma del
material a cargar.

 Asegurarse de
conocer el peso del
objeto

 Eliminar todos los


obstáculos del
camino.
• No realizar de forma incorrecta el levantamiento
de carga sobre esfuerza la columna; un carga cuyo
peso sea de 25k, para la columna son de 75k si se
realiza adecuadamente el levantamiento, si no es
así este valor es como si fuera trecientas veces
mas.
Lesiones Osteomusculares
 Espasmos

 Desgarros

 Esquinces

 Deformidad ósea a
nivel de columna v.

 Tendinitis

 Lumbalgias

 Hernias discales
 La fuerza se refiere a la tensión
producida en los músculos por el
esfuerzo requerido para el
desempeño de una tarea
 Dentro de este concepto se
involucran la manipulación de
herramientas, levantamiento,
sostenimiento y transporte de
pesos
 generalmente, a mayor fuerza,
mayor grado de riesgo
Riesgos derivados por esfuerzo
Grupo de movimientos continuos
mantenidos durante un trabajo
que implica la acción conjunta los
músculos, los huesos, las
articulaciones y nervios de una
parte del cuerpo y provoca en
esta misma zona fatiga muscular,
sobrecarga, dolor y por ultimo
lesión.
Características

• El ciclo principal que se repite. Tiene una duración de 30 segundos.


• Acción repetitiva de la mano
• Agacharse desde la cintura
• Agarrar o apretar objetos
• Alzar la mano o el hombro frecuentemente
• Realizando fuerza con la mano o el brazo
Riesgos derivados de los movimientos
repetitivos

• Lesiones de los tendones


• Lesiones de las bolsas serosas
• Lesiones de los nervios
• Lesiones neuro-vasculares
• Lesiones de espalda
Postura Prolongada

Es el mantenimiento de una
misma postura principalmente a
lo largo del 75% de la jordana
laboral (6h), aunque se realice
cambios de posición cortos
impidiendo que sean mantenidas
Postura Mantenida

Se refiere al mantenimiento
de una misma postura
sedente o bípeda durante un
periodo de 2h o mas
Postura Forzada

Es una postura de trabajo


mantenida, supone que
una o varias partes del
cuerpo dejan de estar en
una posición natural de
confort para pasar a una
posición forzada que
puede generar lesiones o
trastornos por sobrecarga
muscolo-esqueletica
Postura Antigravitacional

Posicionamiento del
tronco o de las
extremidades en contra
de la gravedad
MALAS POSTURAS

levantamiento sedente conducir

dormir
Servicios Generales
Riesgos derivados por posturas
inadecuadas
 Lesiones por traumas acumulativos
 Escoliosis
 lordosis
Cifosis
Lumbalgias
Túnel del carpió
Tendinitis
Tortícolis
 La bursitis
Recomendaciones
• Respetar los límites de peso manipulado, y utilizar unas técnicas adecuadas en el
manejo de cargas si se va a manipular la carga manualmente.
• Planifique antes de ejecutar una tarea, hay que pensar la forma en la que va
realizarse para evitar posturas forzadas y movimientos bruscos o imprevistos
• realice pausas activas
• Adopté una postura adecuada al tipo de tarea que realice :

Trabajo sentando: mantener la espalda recta y apoyada al respaldo de la silla,


los pies deben estar bien apoyados en el suelo.

Trabajo de pie: disminuya el peso de los objetos manipulados, evitando levantarlos


por encima de los hombros o bajarlos por debajo de las rodillas. Los alcances por
encima del nivel del hombro (brazos elevados y sin apoyo de manera prolongada)
deben evitarse, así como los alcances por detrás del cuerpo, evite inclinar mucho el
tronco hacia delante y, en especial, girarlo o echarlo hacia atrás.