ENFOQUE COGNITIVO

CONDUCTUAL
ELEMENTOS INTERRELACIONADOS QUE DEBEN TENERSE EN
CUENTA EN LA CONCEPTUALIZACIÓN DE LAS DIFICULTADES
PSICOLÓGICAS HUMANAS

Variables Contexto Variables

Sistémicas Interpersonal Contextuales

Emociones Biología

Variables
Culturales
Conducta Cogniciones Variables
Interpersonales
 CONCEPTOS BÁSICOS

La terapia cognitiva se basa en el modelo cognitivo:

• Este modelo postula que las emociones y
conductas de las personas están influidas por su
percepción de los eventos por lo que la situación
por sí misma no es la que determina lo que una
persona siente, sino la forma en que la persona
interpreta la situación.
• La psicoterapia cognitiva destaca que lo que las
personas piensan y perciben sobre sí mismas, su
mundo y el futuro, es relevante e importante y
tiene efecto directo en cómo se sienten y actúan.
“No son las cosas
mismas las que nos perturban, sino las
opiniones que tenemos de las cosas” (Epícteto,
S. I)
• La cognición es
mediadora entre los
estímulos y las
respuestas (cognitivas,
emotivas o
conductuales).
• Las personas pueden
acceder a los contenidos
cognitivos.
• La modificación de las
creencias y esquemas se
configuran como
aspectos centrales en el
proceso de cambio.
 CARACTERÍSTICAS DE LA TERAPIA COGNITIVA
• La alianza terapéutica, la colaboración y participación activa de/al
paciente son importantes en el proceso terapéutico.
• Es un enfoque orientado al problema y objetivos.
• La terapia cognitiva es un procedimiento activo, directivo,
estructurado y de tiempo limitado.
• Este modelo psicoterapéutico destaca pues, por:
• Su brevedad.
• Estar centrado en el presente, en el problema y en su solución.
• El carácter preventivo de futuros trastornos.
• El estilo de cooperación entre paciente y terapeuta.
• La importancia de las tareas de auto-ayuda realizadas entre
sesiones.
 EN SÍNTESIS…

• En TCC se busca enseñar, modificar, incrementar o

disminuir otras conductas , ya sea en su intensidad,
frecuencia, duración y contexto.
• Se interviene con el fin de analizar, identificar y
modificar cogniciones, pero también reforzando y
buscando establecer conductas que sean funcionales
y con una alta probabilidad de ser reforzadas (por
ambiente social e interno)
 LAS 3 FASES GENERALES DE LA TCC

1) EVALUACIÓN: Se examina cuidadosamente el caso

mediante la entrevista y observación clínicas, registros,
autoregistros y diversos instrumentos estandarizados.
Se formulan hipótesis acerca de los problemas que
presenta la persona y se trazan los objetivos del
tratamiento
2) INTERVENCIÓN: Se emplean técnicas terapéuticas
orientadas al logro de los objetivos planteados
3) SEGUIMIENTO: Se evalúa la efectividad del programa
terapéutico en el mediano y largo plazo y se realizan
los ajustes necesarios para el mantenimiento de los
cambios positivos
 REESTRUCTURACIÓN COGNITIVA

• Mediante el procesamiento de la información

distorsionada, los/as niños/as atienden a señales
ambientales o sociales y procesa activamente esa
información, pero el procesamiento en sí mismo es
disfuncional y malaptativo.
• Las distorsiones dan lugar a los pensamientos
negativos que generan estados afectivos negativos,
de modo tal que se logre disminuir o eliminar
reacciones emocionales no deseadas.
• La idea sobre la cual se basa es que no son
solamente las situaciones o acontecimientos los
que causan nuestros estados extremos de
depresión, enfado, ansiedad, celos, etc., sino
además los pensamientos que nosotros tenemos
sobre tales eventos.
• Su objetivo es la modificación de pensamientos
disfuncionales que aparecen como consecuencia
de errores en el procesamiento de la
información y que están asociados a emociones
y conductas desadaptativas.
• Así, existe una relación entre:
• a) el acontecimiento,
• b) lo que se piensa o cree acerca de él,
• c) la emoción como resultado de tal apreciación,
que va a afectar la manera en que la persona se
comporte ante la situación.
 ERRORES COGNITIVOS
• Sobregeneralización
• Abstracción selectiva
• Inferencia arbitraria
• Sesgo confirmatorio
• Falacia de la recompensa divina
• Lectura de pensamiento
• Error del adivino
• Personalización
• Catastrofismo
• Perfeccionismo
• Pensamiento polarizado
• Racionamiento emocional
• Etiquetas globales