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PROGRAMA COGNITIVO CONDUCTUAL EN MUJERES QUE

VIVEN EN VIOLENCIA FAMILIAR Y/O SOCIAL PROCLÍVES A


SER VÍCTIMAS DE FEMINICIDIO
El feminicidio es un crimen de odio, entendido como
el asesinato de una mujer por el hecho de ser mujer. El
concepto define un acto de máxima gravedad, en un
contexto cultural e institucional de discriminación y
violencia de género, ​ que suele ser acompañado por un
conjunto de acciones de extrema violencia y
contenido deshumanizante,
como torturas, mutilaciones, quemaduras, ensañamiento
y violencia sexual, contra las mujeres y niñas víctimas de
este
 En lo que va del año 2019, ya son 61 las mujeres asesinadas en distintos
puntos del país
 En el 2018 se registraron 146 feminicidios
 En el 2017 se registraron 116 feminicidios
 En el 2016 se registraron 124 feminicidios
FEMINICIDIOS EN MEXICO
ESTA POBLACIÓN VULNERABLE MANIFIESTA LA
SIGUENTE LISTA DE EMOCIONARIO
1. Dependencia emocional
2. Soledad
3. Depresión
4. Ansiedad
5. Vergüenza
6. Decepción
7. Frustración
8. Miedo
9. Odio
10. Hostilidad
11. Incomprensión
12. Resentimiento
1.Dependencia emocional
La dependencia emocional se define como un patrón persistente de necesidades emocionales insatisfechas que
se intentan cubrir de una forma desadaptativa con otras personas. Es una necesidad afectiva extrema que una
persona siente hacia otra.
 Fundamentación del porqué de esta emoción:
La mujer afectada psicológicamente y físicamente por su pareja, viene probablemente con muchas carencias
afectivas que no han permitido construir en ellas afectos positivos e importantes a ella misma. La necesidad de
sentirse importante es muy grande y al no lograrlo por sus propios medios, valora la sola presencia de la pareja
en su vida, tomando esto con un logro que no puede dejar ir, valorando excesivamente el mínimo acto de
afecto de la otra persona creando con esto una dependencia afectiva.
 ESTRATÉGIAS DE INTERVENCIÓN:

1) Psicoeducación.- Informar a la paciente sobre su realidad en


la que se encuentra su capacidad emocional y la falta de
enfoque que tiene hacia ella misma. Explicarle sobre las
consecuencias que se están suscitando y las que vendrán de
seguir en este estilo de vida dañino.
2) Aumento del autoestima._ Desarrollando su autoconcepto,
buscando en ella misma recursos que le permitan revalorarse,
amar lo que va descubriendo en ella e imponiéndola ante la
desvalorización de la pareja violenta.
2.Soledad:
Se trata de un sentimiento o estado subjetivo. Se refiere a la carencia de compañía que experimenta
un individuo de algo o alguien.
 Fundamentación del porqué de esta emoción:
La persona violentada muchas veces se siente sola porque su pareja no le permite relacionarse
socialmente, inclusive con su familia. También se puede dar que la causa de su soledad es porque
ella misma así lo desea por vergüenza a que la vean en un estado físico notablemente descuidaba,
desanimada y lastimada por las agresiones.
 ESTRATÉGIAS DE INTERVENCIÓN:

1) Desarrollo de habilidades sociales._ Con el objetivo que ella tenga


iniciativa de interactuar con amistades que tuvo que alejarse a raíz de su
relación. Retomar el entorno social le permitirá ocupar su tiempo en
actividades distractoras y que sean positivas.
2) Planteamiento de objetivos.- realizar una lista de metas que le gustaría
realizar a corto o largo plazo. Colocando estas metas en espacios donde
sea visible para ella y sea reforzado constantemente
3. Depresión:
La depresión se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de
culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de
concentración. Es cuando uno se siente abatido o derrumbado.
 Fundamentación del porqué de esta emoción:
Las constantes decepciones y expectativas de la mujer hacia su pareja la ha llevado a diversas
situaciones frustrantes de las que no ha podido salir, viendo esto como algo cotidiano y por ende
llevándola a una depresión.
 ESTRATÉGIAS DE INTERVENCIÓN:
1) Catarsis (descarga emocional)
Liberar las emociones, expresar los propios sentimientos y estados emocionales intensos (llorar,
gritar, liberar la agresividad), puede ser eficaz para afrontar determinadas situaciones difíciles.
2) Apoyo social._
Se le sugiere acudir a otras personas cercanas (pareja, familiares, amigos, etc). Implica
compartir los problemas con otros, pero sin tratar de hacerles responsables de ellos (sin culpar a
los que nos ayudan o apoyan ).
Cuando se comparte los problemas con alguien que le genere confianza, ella podrá descargar
aquellas emociones dolorosas; con ello podrá encontrar el soporte que sea un inicio para salir de
esa depresión.
4. Ansiedad :
Es una respuesta de anticipación involuntaria del organismo frente a estímulos que pueden ser externos o
internos, tales como pensamientos, ideas, imágenes, etc., que son percibidos por el individuo como
amenazantes y/o peligrosos, y se acompaña de un sentimiento desagradable o de síntomas somáticos
de tensión. Se trata de una señal de alerta que advierte sobre un peligro inminente y permite a la persona que
adopte las medidas necesarias para enfrentarse a una amenaza.
 Fundamentación del porqué de esta emoción:
La constante inestabilidad emocional y familiar de la que padece, conlleva a que los procesos cognitivos de la
persona agredida sean deficientes, incoherentes muchas veces, creando ante ellos pensamientos irracionales y
reflejándose en su actitud cotidiana mostrando signos y síntomas ansiosos.
 ESTRATÉGIAS DE INTERVENCIÓN:
1) Técnica de relajación.- Cuando la paciente pueda manejar mejor sus ansiedad y tenga el control
ante las situaciones de conflicto, entonces obtendrá la tranquilidad suficiente para analizar y
encontrar posibles soluciones.
2) Reestructuración cognitiva.- al ordenar sus ideas, dudas y en general todo conflicto interno,
podrá tener pensamientos más coherentes y con ello pueda evitar a tener sucesos ansiosos.
5. Vergüenza :
Sentimiento de incomodidad producido por el temor a hacer el ridículo ante alguien, o a que alguien lo
haga.
 Fundamentación del porqué de esta emoción:
Evita exponerse socialmente para que no puedan notar su cambio físico y anímico. Al igual el no verse
expuesta ante los comentarios por su situación personal.
 ESTRATÉGIAS DE INTERVENCIÓN:
1) Aceptación (reconocer).- partir de que tiene un problema y con ello una realidad adversa de
cual debe hacerse responsable para buscar una solución. Aceptar le permitirá afrontarlo con
decisión, dicho afrontamiento le permitirá empezar a autovalorase.
6. Decepción :
Un sentimiento de insatisfacción que surge cuando no se cumplen las expectativas sobre un deseo o
una persona. Decepción es el pesar causado por un engaño.
 Fundamentación del porqué de esta emoción:
Ante ciertos momentos de reflexión al darse cuenta que esa persona no satisfizo ni va a satisfacer sus
expectativas de pareja y otros aspectos. Decepción al actuar de uno mismo.
 ESTRATÉGIAS DE INTERVENCIÓN:
1) Aceptación.- aceptar que las expectativas hacia la otra pareja no siempre van hacer como ella
quiere, le permitirá ir asumiendo su situación.
La paciente deberá entender que las mejores expectativas deben partir hacia ella mismas y sus
propios objetivos de vida.
7. Frustración :
Se trata de un sentimiento desagradable que se produce cuando las expectativas de una persona no se ven
satisfechas al no poder conseguir lo pretendido.
 Fundamentación del porqué de esta emoción:
Se da cuando hay una búsqueda de solución a su actual situación y también el que querer comprender el porque
ha llegado a tales circunstancias. Al no encontrar respuesta cae en una disregulación emocional de la que no
sabe salir.
 ESTRATÉGIAS DE INTERVENCIÓN:
1) Anticipación.-
Anticipar problemas o situaciones conflictivas posibles, considerando las reacciones emocionales y
las respuestas de ella o de su pareja.
Optar por otras estrategias de vida con un análisis previo de que las expectativas no siempre serán
satisfactorias.
8. Miedo:
Es una emoción caracterizada por una intensa sensación desagradable provocada por la percepción
de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado.
 Fundamentación del porqué de esta emoción:
Ya existe conciencia que la pareja no cumplirá sus expectativas afectivas y otros, ante ello existe la
sensación de poder perder lo poco que posee de él. En otras circunstancias el miedo obedece al ser
violentada constantemente ante reacciones muy impulsivas de su pareja.
 ESTRATÉGIAS DE INTERVENCIÓN:
1) Conciencia emocional.- Reflexionar que aquello que cree que está perdiendo, hace mucho que ya lo h
perdido y lo realmente importante que ha perdido sus propios principios y valores que identificaban a su
persona.
9. Odio:
Sentimiento profundo e intenso de repulsa hacia alguien que provoca el deseo de producirle un daño o de que le
ocurra alguna desgracia.
 Fundamentación del porqué de esta emoción:
Puede darse hacia la otra persona o hacia si misma. Hacia la otra persona se da por no haber cumplido con sus
expectativas y sumado a ello ha lastimado sus sentimientos. También el odio se puede dar hacia uno mismo
luego de una reflexión en la cual se da cuenta que esa relación violenta se ha ido suscitando por la permisión de
ella misma.
 ESTRATÉGIAS DE INTERVENCIÓN:
1) Catarsis (descarga emocional)
Liberar las emociones, expresar los propios sentimientos y estados emocionales intensos (llorar,
gritar, liberar la agresividad), puede ser eficaz para afrontar determinadas situaciones difíciles.
10. Hostilidad:
Define la hostilidad como una fuerza motivante, ya sea impulso consciente o inconsciente, tendencia,
intento o reacción, que va dirigida a injuriar o destrozar algún objeto, estando acompañada
usualmente la hostilidad por el sentimiento o emoción de ira.
 Fundamentación del porqué de esta emoción:
El constante acoso, maltrato ya sea físico o psicológico. Creando con ello un ambiente familiar nocivo.
 ESTRATÉGIAS DE INTERVENCIÓN:
11. Incomprensión:
La incomprensión es la falta de empatía, carencia de comprensión, entendimiento de la persona con
la cual nos interrelacionamos.
 Fundamentación del porqué de esta emoción:
Ante la búsqueda de apoyo y entendimiento a sus necesidades y al no obtenerlo siente que no ha sido
correspondida a sus anhelos en la relación de pareja y/o familia.
 ESTRATÉGIAS DE INTERVENCIÓN:
12. Resentimiento:
Sentimiento persistente de disgusto o enfado hacia alguien por considerarlo causante de cierta ofensa o daño
sufridos y que se manifiesta en palabras o actos hostiles.
 Fundamentación del porqué de esta emoción:
La constante relación violenta al igual que las decepciones ante las expectativas de la mujer, conlleva a ella
formar un conjunto de sentimientos y emociones negativas hacia quien le causó tal daño.
 ESTRATÉGIAS DE INTERVENCIÓN:

1) Autoanálisis (autoobservación, autocrítica)


Reflexionar sobre que tanto es responsable ella de su situación actual.
Los propios pensamientos, motivaciones, sentimientos y
comportamientos, reconociendo la propia responsabilidad en el origen
(ocurrencia).