Efectos terapéuticos

del arte
 Arteterapia: ¿qué es?
La arteterapia es una forma de terapia expresiva que usa el
proceso creativo del arte para mejorar el bienestar físico y
psicológico del paciente.
La expresión de las propias emociones a través del arte, puede
ayudar a resolver problemas del pasado y puede ayudar a
mejorar el autoconocimiento, la autoestima, el control
emocional, reducir el estrés y la ansiedad, mejorar el estado
de conciencia, la atención o la creatividad.
Para que alguien pueda beneficiarse de los aspectos positivos
de la arteterapia no es necesario que sea un artista con
talento, ya que el objetivo de este tipo de terapia es la mejora
del bienestar y la calidad de vida.

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 El arte en su función
terapéutica
La actividad creadora es un proceso constante de
destrucción y construcción, lo que nos permite
elaborar y crear nuevos espacios, expresar de
manera simbólica aunque tangible, los conflictos
de índole psíquica y espiritual repercutiendo su
efecto en el orden material de nuestro entorno,
en los vínculos y en nuestras acciones.

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 Los beneficios de la
arteterapia
﹡ Permite a la persona expresar sus sentimientos, pensamientos y emociones
por lo que actúa como una manera de liberación.
﹡ Es una manera efectiva para ayudar a esas personas que tienen dificultades
para expresarse y comunicarse.
﹡ Promueve el autoconocimiento emocional y la regulación de la conducta.
﹡ Es útil en áreas como la rehabilitación, educación y la salud mental.
﹡ Ayuda a mejorar la calidad de vida.
﹡ Es muy efectiva con personas que sufren problemas sensoriales, físicos,
motores o de adaptación social.

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﹡ Es útil el uso con personas con Síndrome de Down, Alzheimer
y Autismo.
﹡ Funciona con niños y adolescentes que sufren problemas de
aprendizaje.
﹡ Puede emplearse para el tratamiento de fobias.
﹡ Reduce el estrés y la ansiedad.
﹡ Ayuda a mejorar los síntomas del déficit de atención con hiperactividad
(TDAH).
﹡ Es muy efectiva en trastornos de alimentación e imagen corporal.
﹡ Se emplea eficazmente para tratar adicciones.
﹡ Refuerza la autoestima y ayuda a pacientes que sufren depresión.
﹡ Se ha demostrado su efectividad en la ayuda de pacientes con
enfermedades terminales .

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Los elementos y herramientas propias de las
artes plásticas como la forma, el color y la
organización compositiva trascienden su
función estética, es decir, que son portadoras
de un mensaje emocional, espiritual e
ideológico.
El uso de colores cálidos o fríos, los trazos
suaves o enfatizados, las formas cerradas o
abiertas como la distribución de estos
elementos en un límite dado como ser una
hoja o una tela, siempre están diciendo algo
más que la búsqueda   de una convivencia
armoniosa y estética. Esto es así porque
dichos elementos contienen en sí mismos
una energía, una carga emocional y
realizamos asociaciones inconscientes con
ellos

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Hegel y Arheim, entre otros pensadores y filósofos del arte,
sostenían que la obra se completa con el espectador porque es
éste el receptor y el encargado de hacer la devolución del
mensaje emitido por el artista.

Estos estudios entre artista y espectador están, en parte, basados

en las asociaciones inconscientes, hallándose comprometidos
factores relacionados con la educación estética, la experiencia
emocional y fundamentalmente la sensibilidad.

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 Expresión y
sensibilidad
Si tomamos como sensibilidad a la capacidad de sentir,
percibir, disfrutar o padecer las experiencias que atravesamos
a lo largo de la vida, desde donde construimos vínculos y nos
posicionamos frente al mundo, encontraremos personas con
una mayor sensibilidad respecto de otras.
Esto no quiere decir que el arte es sólo un atributo de los
“sensibles”. En mayor o menor grado todos somos sensibles,
todos podemos disfrutar del arte, ya sea en su contemplación,
en su ejecución o en ambas, porque la sensibilidad se educa,
se estimula, se construye y se descubre. Y así como la
sensibilidad es propia del ser humano, también lo es la
necesidad de expresarse, que como dijera Walt Whitman: “es
casi un deber”.
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 Bibliografía
García Allen, Jonathan. (2019) “Arteterapia:
terapia psicológica a través del arte“
Recuperado de:
https://psicologiaymente.com/clinica/arteterapia

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