ADMINISTRACION III

TUMBES
2019
QUE ES EL ESTRÉS LABORAL
U OCUPACIONAL

 El estrés laboral es un tipo de estrés que se da en
el ámbito laboral y puede provocar saturación y/o
colapso físico y mental en el trabajador que lo padece,
afectando al resto de ámbitos de su vida.
 Las demandas y la presión en el entorno laboral cada
vez son mayores, largas jornadas de trabajo, la dificultad
para conciliar la vida laboral y familiar, la incertidumbre
por el puesto de trabajo etc. Todo esto es un buen caldo
de cultivo para que el estrés vaya en aumento, siendo
fundamental su prevención y su tratamiento para
manejarlo de la forma más adecuada.
En él, ha participado el psicólogo Miguel Ángel Rizaldos,
que nos dice "Tenemos un sesgo negativo de cinco contra
uno. Esto significa que para contrarrestar la valoración de
una cosa negativa, necesitamos cinco positivas". A su
vez, Luis Castellanos, experto en lenguaje positivo dice "el
lenguaje negativo ralentiza las tareas, quita tiempo de
respuesta y resta energía".
8 de cada 10 españoles no se siente valorado en el trabajo
Definíamos en artículos anteriores el estrés como
el proceso de activación fisiológica que se activa cuando
hacemos una valoración entre la demanda del exterior y
los recursos que tenemos para hacerle frente.
Si esta valoración es negativa, es decir, la demanda supera
a los recursos que disponemos, aparecerá el estrés.
CAUSAS DEL ESTRÉS

Aquí las siguientes
Las causas del estrés laboral están englobadas dentro de una elevada
presión en el entorno laboral y son las siguientes:

Es importante señalar que las causas del estrés laboral pueden variar
de una persona a otra. Por ejemplo, un alto grado de responsabilidad
para algunos puede ser fuente de motivación y de mayor rendimiento
(por lo menos a corto plazo).
 SINTOMAS Y
CONSECUENCIAS DEL
ESTRÉS
OCUPACIONAL
 NIVEL EMOCIONAL
Insomnio
Dificultad para concentrase
Incapacidad para tomar decisiones
Bloqueos mentales
Irritabilidad
Labilidad emocional
Olvidos
Dificultad para mantener la atención
Preocupación excesiva

NIVEL FÍSICO
Enfermedades cardiovasculares: hipertensión, arritmias...
Enfermedades dermatológicas: dermatitis, alopecia...
Problemas estomacales: úlceras, diarrea, estreñimiento...
Lesiones musculares: contracturas, dolores crónicos...
Dolores de cabeza, cefaleas tensionales
 PARA LA EMPRESA
Aumento del ausentismo
Mayor número de bajas laborales
Menor rendimiento del empleado
Menor productividad
Deterioro en las relaciones laborales
Aumento probabilidad de accidentes laborales
Aumento de quejas de los clientes
Mayor supervisión del personal
QUE PREVENCIONES
TENEMOS QUE
TENER EN CUENTA?

Aquí las siguientes…