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¨ La posibilidad de realizar un

sueño es lo que hace que la vida


sea interesante ¨
Paulo Coelho
Dirección de Orientación Profesional

Curso Taller de Técnicas de Estudio

Lic. Belkis Vásquez


Facilitadora
• Propiciar que los y las
participantes desarrollen
habilidades con las técnicas de
estudios que se correspondan a
su estilo de aprendizaje.
Factores que intervienen
en el rendimiento
académico

Factores Internos

Hábito
Voluntad
Motivación
Conocimientos previos
Concentración
Memoria
Factores que intervienen
en el rendimiento
académico

Factores Externos

¿Qué estudiar?
¿Cuándo estudiar?
¿Cuánto estudiar?
¿Cómo estudiar?
¿Dónde estudiar?
Estilos de aprendizaje

 Visual
 Auditivo
 Táctil
 Kinestesico
Técnicas de estudio

 Subrayado
 Esquema
 Resumen
 Lectura con propósito
 Pictografía
 Cuestionario autogenerado
Habito
Es una conducta que a fuerza de repetirse una
y otra vez termina por hacerse de manera
automática.
Voluntad
Es una fuerza interior que nos mueve a actuar,
a dominar impulsos, a desafiar estados de
animo, a enfrentar retos.
Motivación
Tienen que ver con cualquier conducta, la cual
se mantiene, se regula y conducen hasta el
objetivo buscado.
Conocimientos previos
Este tiene que ver con la
preparación escolar previa,
esto es, la buena base
recibida de la educación
básica y media.
Concentración
Es fijar la atención en un punto focal. Existe un vinculo entre
habito, concentración, aprendizaje y éxito académico.

Algunos factores físicos influyen en la concentración, como:

 Auditivos
 Visuales
 Salud
Además están los factores psicosociales que
afectan la emocionalidad y la relación con los
demás, aquí encontramos conflictos
familiares, económicos, de pareja entre otros.
Memoria
Proceso mediante el cual,
codificamos y decodificamos,
almacenamos y recuperamos
información.
Sensorial
Aquí la información solo dura fracción de
segundos.
Memoria de corto plazo
Con esta se puede retener poca información como un
numero de teléfono.
Memoria a largo plazo
En esta la información es relativamente
permanente. Se transmite a través del
repaso.
Causas del olvido
El olvido puede producirse por diferente razones como:
 Interferencias: Lo recién aprendido impide recordar lo
aprendido.
 Subaprendizaje: Si el material no lo siente importante o
si no se dan las condiciones.
 Represión selectiva: Intervienen el interés valores y
prejuicio, expectativas y experiencias.
¿Qué estudiar?
Esta referido al material a estudiar. Se recomienda
iniciar con aquellas asignaturas que resulten mas
difíciles o menos estimulantes, colocándolas en
orden de importancia y elegir de acuerdo a ese orden
el momento en que se estudiara el contenido de cada
materia.
¿Cuándo estudiar?
Es ubicar en cada día y hora de la
semana el momento mas adecuado
para estudiar.
¿Cuánto estudiar?
Es el tiempo que se dedicara a cada asignatura.
Se recomienda que sea el doble de las horas de clases.
Organización del tiempo
Se hace necesaria la preparación de un plan de estudio
cuidadoso, cuya finalidad es la distribución adecuada del
tiempo de que dispone para realizar los estudios.
Tome en cuenta las siguientes actividades
 Haz un análisis del tiempo que actualmente le dedicas a
tus estudios y explora si es el adecuado en termino de
cantidad y calidad.
 Prepara un programa designando el tiempo a cada
asignatura y las tareas correspondientes.
 Coloca el horario de estudios en un sitio visible y accesible.
 Organiza tu tiempo para que siempre en la medida de lo
posible, estudies a la misma hora.
 Trata de no planificar otras actividades en el horario
destinado para tus estudios, para que así no pierdas la
costumbre de estudiar a la misma hora.
 Programa la duración de cada periodo de estudio por un
mínimo de 30 minutos.
 Toma receso de 10 minutos entre periodos de estudio para
que descanses.
 Señala el tiempo de descanso elegido en el horario.
¿Dónde estudiar?
Relacionado al ambiente adecuado para estudiar.

Debe adecuarse a la realidad de cada individuo,


procurando siempre que se cumpla con las condiciones
mínimas que exige la realización de dicha actividad, es
decir, que cuente con una ventilación adecuada una
buena iluminación, sin distracciones ni ruidos y con los
materiales que ha de utilizar disponibles.
Diseñando el ambiente de estudio

• Colocarse en un lugar donde no tengas distracciones.


• No tener radio o televisor encendidos.
• Nunca debes estudiar sentado o recostado en una
cama, porque tu estas acostumbrado a dormir en ella y
eso te llevara casi siempre a producirte sueño.
• Debes estudiar en un sitio que no sea ni muy cómodo, ni
muy incomodo.
• Trata de estudiar en un lugar que sea lo mas fresco
posible, de no ser así usa abanico o aire acondicionado.
Pautas a seguir al estudiar

 Estudiar a la hora que mas te guste, cuando sientas que le


sacas mayor provecho. Las mejores horas son en la
mañana, antes de comer. Si eres eficiente en la mañana
acuéstate mas temprano y levántate mas temprano.
 Reserva tiempo para las actividades que son parte de tu
vida diaria: comer, dormir, ir a la universidad, hacer algún
deporte.
 Aprovecha tus ratos libres para estudiar.

 Es mejor estudiar en periodos cortos que largos.


 Repasa tus notas o lo explicado inmediatamente después
de clase y antes de un examen para que no se te vaya
acumulando material para ultima hora.
 Reserva tiempo para estudiar en el fin de semana.

 Si no tienes tareas un día, trata de repasar lo dado ese día


en clase para fijar los conocimientos.
 Si no has entendido algo durante la explicación que da el
profesor trata de buscar las bibliografías complementarias
para reforzar el material dado.

 Organiza tu tiempo de forma que puedas hacer todo, lo


mas sencillo posible y sin apresuramientos.
Predominancia auditiva
Son aquellas personas que al asistir a una conferencia son
capaces de recordar el 90% de lo que han escuchado.
Son personas que se aprenden las letras de canciones con
facilidad, que pueden memorizar diálogos de películas, tocar
algún instrumento musical de oído, e imitar el acento de otro
idioma con facilidad.
Predominancia Visual
Son aquellas personas que al
leer, observar laminas o graficas,
mirar cualquier tipo de película,
son capaces de recordar un 90%
de lo visto.
Predominancia táctil
Son aquellas personas que aprenden a través de la
manipulación de los objetos para llegar a la
comprensión de los conceptos e ideas. Es decir
que estas personas necesitan tocar las cosas,
sentirlas, medirlas.
Predominancia kinestésica
Tienen mucha capacidad de concentración, son los que más
contacto físico necesitan. Son los que nos dan una palmadita
en la espalda y nos preguntan “¿cómo estás?”; además son
los que se van a sentir atendidos cuando se interesen en
alguna de sus sensaciones. Usan palabras como “me siento
de tal manera…”, “me puso la piel de gallina tal cosa…” o
“me huele mal este proyecto…”. Todo es a través de
sensaciones.
 Son aquellos recursos que se utilizan para
organizar mejor el material que se desea aprender,
de manera que nuestra memoria la almacene y
pueda recuperarlo cuando lo amerite el momento.
Subrayado
Se utiliza para destacar las ideas mas importantes de un párrafo.
Pasos para subrayar
 Darle una primera lectura general en forma rápida a todo el
material para obtener una idea global.
 Subrayar oraciones básicas.

 Subrayar la idea central una sola vez aunque se repita, excepto si


el material es muy largo.
 Usar lápices de colores para tener mayor claridad, por ejemplo
usar lápiz rojo para las ideas primarias y azul para las secundarias.
Esta técnica esta dirigida al estilo de aprendizaje visual, pero
también se apoya en componentes táctiles y kinestésicos.
• Aprendiendo a hacer esquemas
Un esquema consiste en una clasificación ordenada de aquellos
puntos fundamentales de que consta un texto, los títulos y
subtítulos así como las partes mas básicas que puedan aparecer
en algunos puntos.
Esta técnica se dirige a descubrir el orden lógico que posee el
contenido de un material dado y esto lo logramos mediante una
simplificación y clasificación de lo leído.
 Luego de terminar de subrayar todo el material entonces es
cuando se comienza a preparar el esquema, ya que este se
elabora a partir de haber destacado las ideas
fundamentales.
 Aunque después de subrayado un material, todas las ideas
básicas ya han sido señaladas, el esquema no va a estar
formado por todas las ideas fundamentales sino por
algunas de ellas.
 Finalmente, hacer un buen esquema significa reducir al
mínimo el material de estudio. Para lograr esto se
requiere:

1. Usar muy pocas palabras

2. Utilizar signos gráficos (corchetes, paréntesis, llaves,


flechas, etc.) ya que estos le dan una considerable
claridad al material.
 Pasos a seguir

1. Lee el extracto o lección modelo, de principio a fin, para


captar el tema principal.
2. Divide, usando el marcador, el texto en párrafos
pequeños, tratando de que cada párrafo se refiera a ideas
y conceptos diferentes.
3. Toma el primer párrafo y luego de leerlo con atención
haz un dibujo sencillo que demuestre la idea que el
párrafo te sugiere. Luego numera este dibujo con el 1.
4. Lee el segundo párrafo con atención y representa
con otro dibujo la idea contenida en este.
Numerándolo con el 2.
5. Continua haciendo lo mismo con cada párrafo.
6. Vuelve leer el texto completo y asegúrate de que
tus dibujos realmente sean de ayuda visual para
comprender mejor las ideas.
7. Observando los dibujos. Explícate a ti mismo y
con tus propias palabras, lo que has aprendido
del texto representado. Sigue siempre el orden de
los dibujos.
La preparación de resúmenes constituye el método ideal
para un estudio profundo, a la vez que es una forma muy
buena para memorizar.

Resumir un material es de gran valor para aumentar el


dominio sobre el tema dado. Lo que uno escribe, por el
hecho de hacerlo es parcialmente asimilado; mas aun, si el
resumen implica elaboración propia y personal, entonces
sus efectos son mas duraderos todavía.
 El resumen debe ser considerablemente menos del total del
material de estudio. Digamos el 30% (un material de 10
paginas, el resumen no debe ser mayor de tres paginas).
 El resumen debe seguir el mismo orden que tiene el
material de estudio. Así debe repetir los encabezados, tal
como aparecen, seguidos de los puntos fundamentales que
usted haya considerado.
 En el resumen deben aparecer las ideas o puntos mas
importantes del tema de estudio. Para esto es muy
importante el subrayado previo que usted haya hecho
anteriormente.
 El resumen implica una elaboración personal. De este
modo, es preferible que usted siempre interprete las ideas,
en vez de copiar los conceptos básicos tal y como están en
el libro.

 El resumen debe ser lo mas claro posible, esto quiere decir


letras claras, orden adecuado (escritura separad que
permita la lectura cómoda) y, si es posible, el uso de varios
colores en el texto (encabezado en negro, desarrollo en azul
y los conceptos claves en rojos, etc.).
¨ El hombre es aquello que decidió que debía ser ¨

Sartre