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TÉCNICAS Y MÉTODOS DE

ESTUDIO

COMO ESTUDIAR?
DÓNDE, CUÁNDO Y
CUÁNTO
ESTUDIAR?
DEFINICIONES
• Qué es el estudio?
"El estudio es un aprendizaje dirigido.”

• Qué es el estudio eficiente?


"Es uno que promueva el aprendizaje para toda la vida".

• Teniendo en cuenta estas dos respuestas, primero se debe tener en


cuenta en los procesos cognitivos del aprendizaje, por lo que se
puede, con esta comprensión, hacer la elección de un método de
estudio que facilita la promoción del aprendizaje.

QUE ES COGNICIÓN?
La cognición es el acto o proceso de conocer, que implica atención,
percepción, memoria, razonamiento, juicio, la imaginación,
pensamiento y lenguaje.
La palabra tiene su origen en los escritos de Platón y Aristóteles.
Es importante aprender a estudiar ...

• Como tú eres un estudiante, tu principal ocupación,


sobre todo a partir de ahora será estudiar.

• Las técnicas de estudio te ayudan para que tengas


capacidad para una más fácil, inteligente, rápida y
profunda comprensión, asimilación, fijación y
utilización de los conocimientos que vayas
adquiriendo.

• Pero... ¡ojo! No existe una fórmula rápida y eficaz,


algo maravilloso que te convierta en un buen
estudiante de la noche a la mañana; verás que son
métodos en los cuales tú debes poner mucho de tu
parte y proponerte llevarlos a cabo de manera
constante.
COMO ESTUDIAR?
• Cuáles son sus planes?

• Después de definirlos, recuerde siempre que los sueños no


tendrán éxito, hasta que empezamos a trabajar en su nombre.

• Cómo empezar:

1 - FIRMA UNA META


2- IDENTIFICA LAS RAZONES PARA QUERER EL
OBJETIVO
3 - CREA QUE USTED PUEDE ALCANZAR SU META
4 - ADOPTE LA DECISIÓN DE ACTUAR CON FUERZA Y
PERSISTENCIA PARA ALCANZAR LA META

"El genio es 1% inspiración y 99% transpiración".


Thomas Edison
Cómo estudiar mejor

• ¿Cómo?
• Hazte un horario:
• real (que puedas cumplir).
• sencillo.
• con posibilidad de pequeños cambios.

• Otras sugerencias
• No estudies ni trabajes con la televisión o la música encendidas.
• Haz un cálculo del tiempo que necesitarás para el estudio y los trabajos.
• Comienza por lo más difícil. Lo más fácil para el final.
• Evita malas posturas al sentarte.
• Tienes que tener tus cuadernos y tus tareas con orden y limpieza.
Utiliza un método
Pasos Técnicas
• Recoge toda la infor- • Lectura.
mación que necesitas • Subrayado.
• Analiza los datos • Esquemas - resumen.
ordenadamente. • Memorización.
• Exprésalos de forma • Disciplinas exatas:
oral, escrita, plástica, resolución de ejercicios.
etc.
• Memorízalos.
1) Lectura
prestando
lee todos los días
mucha atención
un rato

¡ ganarás tiempo y
comprenderás mejor !
1) Lectura
Al estudiar, detente en las ideas, no en las palabras
Pasos
• Toma un primer contacto
No vuelvas atrás
con el tema mediante una
mientras estás leyendo lectura rápida para saber
de qué trata (visión global).
Te ayudará a comprender
No muevas los labios ni el texto y la explicación del
la cabeza profesor.

• Lee atentamente todo el


texto (incluidos los
gráficos, ilustraciones, etc.)
para entender lo que dice.
No señales con el dedo Utiliza el diccionario si no
entiendes alguna palabra.
Captarás las partes de que
consta y sabrás
relacionarlas entre sí y con
lo que ya sabías.
2) Subrayado
¿ Cómo hacerlo ?
• Lee el primer párrafo
detenidamente.
¿ Qué es ? • Localiza la idea o ideas
• Subrayar es señalar por debajo con una principales; después, los
línea las ideas principales (y comple- detalles significativos, y,
mentarias) de cada párrafo del texto. Todo por último, los nombres
lo subrayado tiene que tener sentido por técnicos, datos y fechas
sí mismo. importantes.
• Subráyalo
• Repite el mismo proceso
con cada uno de los
párrafos.
3) Esquema
¿ Qué es ?
• Hacer un esquema es expresar las ideas
fundamentales de un texto de forma que,
¿ Cómo hacerlo ?
con un solo golpe de vista, se pueda • Escribe el título (idea
captar su estructura global. general del tema).
• Localiza las ideas
principales del texto,
siguiendo el subrayado.
Un buen esquema debe tener: • Anótalas, mediante
• Todas las ideas ordenadas. palabras-clave, siguiendo
• Un lenguaje preciso con palabras-clave la estructura lógica del
y predominio del espacio en blanco para texto.
anotaciones posteriores. • Añade los detalles que
• Las ideas de igual importancia han de consideres necesarios.
corresponderse verticalmente y llevar el
mismo tipo de signo.
4) Resumen
¿ Qué es ?
• Hacer un resumen es exponer con brevedad y precisión lo esencial de un
texto, recogiendo todaslas ideas importantes para asegurar una
información perfecta.

Un buen resumen debe: ¿ Cómo hacerlo ?


• Ser breve, recogiendo todas las ideas
• Explícate a ti mismo, en
fundamentales y datos importantes
(aproximadamente la cuarta parte del texto). voz alta, el contenido del
texto (las opiniones del
• Redactarse deforma horizontal. Las ideas
autor).
han de estar enlazadas con el punto y
seguido, y no se deben usar guiones ni • Redáctalo teniendo en
asteriscos. cuenta las características
de un buen resumen.
• Relacionartodas las ideas, integrándolas
en un conjunto que les déunidadysentido. • Léelo, por si tienes algún
error.
1.Memorización
¿ Qué es ?
• Memorizar consiste en retener mentalmente
las ideas y los datos que se necesitan recordar.
PASOS
No intentes • Aprende los contenidos,
memorizar lo relacionándolos ente sí y con lo
que ya sabes para poder
que no fijarlos (pon atención y evitarás
comprendes errores).
• Repásalos cada cierto tiempo
(al terminar el tema, el final de
la semana, antes de un
examen, etc) para poder
retenerlos.
• Asócialos de forma lógica e
ingeniosa para poder
recordarlos.
Otras técnicas que pueden ayudarte

Además de las técnicas anteriores hay otras que también


son interesantes para el estudio:

• Escuchar
• Tomar notas o apuntes
• Observación
• Elaboración de fichas
Técnicas • Concentración y relajación
de • Memorización
• Lectura comprensiva
• Velocidad lectora
• Preparación de exámenes
• Presentación de trabajos
Para mejorar tu atención y tu
concentración ...
• Estudia en pequeñas dosis.
Esto quiere decir que planifiques el estudio de un capítulo o de un tema
para un determinado espacio de tiempo, haciéndote el firme propósito de
estar metido en cuerpo y alma en tu trabajo sin que nada ni nadie te aparte
de esa gran atención y concentración.
• Descansa después los minutos necesarios.
Y acomete otra tarea distinta u otro aspecto de la anterior y vuelve a
concentrarte de nuevo plenamente.

• Cambia de materia se estudio.


Así podrás prolongar por más tiempo la concentración.

• Mientras estudias, toma apuntes.


Este es el mejor ejercicio de atención concentración práctica. Si, cuando has
estudiado un apartado, o una pregunta, intentas ponerlo por escrito, sabrás
si lo has estudiado bien. Y esta actividad te obligará a estar más centrado en
el estudio para luego poder ponerlo por escrito.
Organiza el material
• Tener ordenado el material facilita el
trabajo.
• Ten tu habitación limpia y ordenada.
• La mesa ha de estar despejada de
libros y cuadernos que no estás
utilizando.
• Y ten los libros colocados en las
estanterías.
¿Dónde Estudiar?
•Habitación cómoda.
Lugar de•Siempre en el
trabajo mismo sitio.
•Bien iluminada.
•Temperatura
agradable
• Alejada de ruidos.
• Bien ventilada.
• Mesa amplia.
DÓNDE ESTUDIAR?

Sólo en un ambiente adecuado para estudiar, donde nos sentimos


bien y nada nos molesta, podremos tener suficiente
concentración para estudiar. El ambiente debe ser organizado.
Un lugar donde te sientes a gusto, encontrando el silencio, donde
se puede dejar el material de estudio sin que nadie lo moleste. Si
el estudiante no tiene un buen entorno donde vive, por falta de
espacio o demasiada gente, lo ideal es hacer sus estudios en una
biblioteca, donde el ambiente es propicio.

La organización del ambiente se refleja en tu mente


DÓNDE ESTUDIAR?
El lugar debe facilitar la concentración y es importante que todo lo que
necesite esté a su alcance para evitar que se pare continuamente y se
desconcentre, por ejemplo, libros, cuadernos, apuntes y los artículos de
escritorio que requiera.
TEMPERATURA ADECUADA PARA EL ESTUDIO.

• Buena temperatura. Entre los 16º y 22º, si


bien lo importante es no tener ni frio, ni calor.
VENTILACION DURANTE EL ESTUDIO.

• Mantén un vaso de agua y bebe


frecuentemente.
• Evita que se cargue demasiado el ambiente, es
bueno que entre aire fresco y renovado de vez
en cuando. Evita que haya malos olores. Ponte
una ropa cómoda y desahogada.
• Analiza aquellas cosas del sitio de estudio que no te
ayudan a concentrarte, te distraen o interrumpen.
Obtén el apoyo de tu familia o de terceras personas
hasta lograr hacer del lugar del estudio el sitio
perfecto.
INTERVALOS DE DESCANSO DURANTE EL
ESTUDIO.

• El estudio es equiparable a una carrera de


fondo, no se trata de rendir a tope unos pocos
días sino de ser capaz de mantener un buen
ritmo de trabajo durante mucho tiempo.
• El estudiante debe planificar su actividad de
modo que tenga tiempo para estudiar, pero
también para descansar y disfrutar.
• Hay estudiantes que no realizan estas breves
paradas pensando que así aprovechan más el
tiempo pero les ocurre justo al contrario, sin
darse cuenta van acumulando cansancio
disminuyendo notablemente su nivel de
rendimiento.
• Estas breves pausas hay que aprovecharlas para
salir del cuarto y estirar un poco las piernas.
• Se puede realizar alguna actividad relajante
• algo que exija poco esfuerzo mental.
TAMBIEN.......................................
La sala de clases es también un lugar de estudio y es el
momento más importante, por supuesto, ya que la interacción
con el profesor y compañeros de clase facilita la comprensión
de la materia. Una duda de un estudiante también puede ser
de otro, y la exposición al profesor en el momento oportuno
facilita la asimilación de la materia presentada.
La concentración en la sala de clases le permite escribir
buenas notas de los materiales que el profesor considere más
importante (y que tendrá que estudiar con más atención),
mientras que la imagen del maestro se vuelve familiar,
facilitando su contacto personal y la búsqueda de ayuda
durante el horário de atención del maestro.
Otras orientaciones
En el colegio:

• Atiende en clase

• Pregunta tus dudas


En casa:
• Expresa tus ideas

• Controla tus horas de sueño.

• No abuses de la televisión.
Selecciona los programas.

• Pide a tus padres que te ayuden a


conseguir un ambiente adecuado.
CUÁNDO ESTUDIAR?

Por qué estudiar?


Contestar a esta pregunta permite descubrir las
verdaderas motivaciones, los objetivos específicos que
llevaron a la persona a la educación y el curso en que
está registrado. No se debe pensar de antemano que
quiere tener un buen futuro, hacer un montón de
dinero, o una vida mejor. Estos factores son externos,
distantes en el tiempo y no será motivo suficiente para
hacer frente al trabajo arduo que se tiene por delante.

"Un hombre sin metas no sabe a dónde va”


¿Cuándo Estudiar?

• Todos los días.


• Procura que sea siempre a la
misma hora.
• Lo más importante es el estudio y
las tareas.
• Las demás actividades son
secundarias.
CUÁNDO ESTUDIAR?

• Sólo tiene sentido estudiar si estamos interesados


en aprender (siendo entonces activo en todo el
proceso ) y motivados para estudiar. Para que
esto suceda se necesita un esfuerzo y
concentración, mucho más que excepcionales
capacidades intelectuales, que por sí solas no
garantizan el éxito académico.
CUÁNTO ESTUDIAR?

Estudiar es mucho más que definir un horario de


estudio, es establecer la calidad del estudio y el
equilibrio adecuado de incorporar las actividades
de estudio, el ocio, el descanso, el trabajo, etc. ...

Luego, estudio duro no es cuestión de número de


horas, pero el número de horas efectivamente
disfrutadas.
CUÁNTO ESTUDIAR?

Los estudiantes deben seguir algunas reglas que sirven para


facilitar su aprendizaje, cuando se trata de planificar su
tiempo:

1. Recapitulaciones: todos los días, sin dejar para estudiar en la víspera de la


prueba. La licenciatura tiene como objetivo la formación de un profesional.

2. Tiempo de distribución: proporcional a la dificultad de cada sujeto


(generalmente más dificultad = más cantidad).

3. Número de horas de estudio: de acuerdo a las necesidades y posibilidades de


cada momento.

4. Utilizar la metodología de estudios en todas las ocasiones.


EL APRENDIZ VIRTUAL

Con el desarrollo de la educación a distancia se ha


creado un nuevo tipo de personaje en nuestra
sociedad, que puede ser nombrado de “aprendiz
virtual ".
La estrategia más importante para el aprendiz virtual
es lo que se llama “meta cognición” que es observar
y evaluar continuamente su propio aprendizaje.
Los alumnos más activos, asumen la responsabilidad
de su propio aprendizaje.
Muchos • No participan en las actividades escolares.
• No se encuentran motivados.
estudiantes • No dedican el tiempo necesario al trabajo
fracasan porque... personal.
• Leen de forma lenta y poco comprensiva.
• Estudian de forma pasiva,
• Desconocen técnicas de estudio.
no ponen empeño en
aprender.
• No captan las ideas
fundamentales del texto.
• No planifican el estudio.

"Hay más personas que abandonan de que


personas que fracasan”
CONCLUSIÓN…
EL ESTUDIANTE DEBE TENER:

1 - Técnicas apropiadas
2 - Concentración
3 - Motivación
4 - Organización
5 - Estudio constante
6 - Lectura
7 - Buena Salud
8 - Medio Ambiente Adecuado
9 - Intervalos de descanso
10 - Grupo de Estudio
11 - Buen aprovechamiento del tiempo en la sala de aula
GRACIAS

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