Sistema energético

Área: lec. artística

Facultad: ing. industrial
Presentado por : Karol Mileidy González
Kelly Tatiana Villegas
 QUE ES EL SISTEMA
ENERGETICO?
El Sistema Energéticos: son los métodos y proceso metabólicos por
medio de los cuales el organismo se nutre de energía necesaria para poder
realizar una respuesta frente a un trabajo que demanda de cierta cantidad
y tipo de energías. La principal fuente de energía para estos proceso es el
ATP.
¿QUÉ ES EL ADENOSIN TRIFOSFATO
(ATP)?
Es la moneda de intercambio de energía, es decir, es el transportador
específico de la energía libre aportando la energía necesaria para todas
las funciones celulares.
 DE QUE DEPENDE SU
UTILIZACION?
El organismo posee la capacidad de mantener simultáneamente activo a los tres sistemas
energéticas en todo momento, pero otorgándole una predominancia a uno de ellos sobre el
resto de acuerdo a:

• Duración del ejercicio

• Intensidad de la contracción muscular
• Cantidad de sustratos almacenados
 Los tres tipos de fuentes
energéticas?
• Sistema anaeróbico aláctico: Este sistema proporciona la energía necesaria para la
contracción muscular al inicio del ejercicio y durante ejercicios de muy alta intensidad y
corta duración.
VENTAJAS
• Se recupera muy rápido
• No hay desechos
• Rompe la inercia muy rápido ya que se pasa del estado de reposo a la actividad o trabajo
• El enlace de fosfocreatina es tres veces mas fuerte que el ATP.

DESVENTAJAS
• Muy poca creación de ATP
• dura muy poco
 SISTEMA ANAERÓBICO LÁCTICO
Participa como fuente energética fundamental en ejercicios de sub-máxima intensidad
de una duración entre 30 segundos y 1 ó 2 minutos.

VENTAJAS
• mayor cantidad de enzimático
• Mayor producción de ATP comparada con la anterior
• dura mas tiempo que la fosfagenica
DESVENTAJAS
Sistema aeróbico : Cuando un individuo realiza
un esfuerzo a régimen constante y este
esfuerzo dura por algunas o por muchas
decenas de minutos, la energía empleada por
sus músculos deriva toda de la combinación
del oxígeno con los azúcares o también con las
grasas.
Precisamente el mecanismo de producción de
la energía que está a la base de estas
combinaciones, oxígeno más azúcares, o
también oxígeno más grasas, se llama
"aeróbico".
Clasificación
Resumen de particularidades de
los sistemas energéticos:

Tiempo de Intensidad
Sistema Combustible
predominancia (CMI)

Anaeróbico Fosfocreatina (PCr)

0" - 30" Alta: 90-100%
aláctico y ATP
Anaeróbico Alta-media: 80-
30" - 60" Glucógeno
láctico 90%
Hidratos de
Media-baja:
Aeróbico más de 120" carbono, grasas y
hasta el 75%
proteínas
• Metabolismo de los fosfágenos (sustratos de ATP y
fosfocreatina)

• Metabolismo de los hidratos de carbono

• Metabolismo de las grasas

• Metabolismo de las proteínas

Tipos de energía
• Energía Potencial
Se trata de la energía almacenada y que actualmente no se encuentra en uso, pero
está disponible y puede ser utilizada en algún momento.

• Energía Cinética
También llamada energía libre. Es el tipo de energía que se encuentra activa o en
uso en todo momento realizando algún tipo de trabajo determinado.
 Bibliografía:
• "Enciclopedia del cuerpo humano"; varios autores; Edit. Espasa Calpe; España
2003.
• "Fisiología del ejercicio": J. López Chicharro, A. Fernández Vaquero; Edit.
Panamericana; Madrid 2001.