INTELIGÊNCIA

EMOCIONAL
A IMPORTÂNCIA DAS EMOÇÕES

• As emoções tem extrema importância nas relações humanas e em nossas experiências.

• Podemos expressar nossas emoções a partir de gestos, palavras, imagens, metáforas verbais,
musicas, na arte...
• Nossas emoções afetam diretamente nossas ações, mesmo não dando conta disso.
• Segundo Smith e Lazarus(1990) Elas podem causar importantes impactos no bem-estar
subjetivo das pessoas, na saúde física e mental, nas interações sociais, além de influenciar a
capacidade de resolução de problemas.
• As emoções contem informações sobre os pensamentos e intenções das pessoas.
INTELIGÊNCIA EMOCIONAL E SUAS
COMPETÊNCIAS
Ela envolve a capacidade de perceber, de avaliar e expressar as emoções. Também envolve a
capacidade de desenvolver os sentimentos para facilitar o pensamento, e principalmente engloba
o controle emocional de cada pessoa, para um possível crescimento emocional e intelectual.
(MAYER e SALOVEYR, 1997).
É importante conhecer e reconhecer as emoções, exercitar o autocontrole e a gestão das
emoções. Ter autoestima e atitude positiva diante das situações cotidianas. Cuidando para manter
boas relações, alcançando a saúde emocional e o equilíbrio.
QUAL A IMPORTÂNCIA DA
INTELIGÊNCIA EMOCIONAL ?
- Favorece a relação consigo e com outras pessoas
- Há uma melhoria na aprendizagem
- Auxilia na resolução de conflitos
- Favorece o bem-estar pessoal
- Gera pensamentos mais positivos
INTELIGÊNCIA EMOCIONAL, SEGUNDO
DANIEL GOLEMAN
QI – ESTAVEL E FIXO (IMUTÁVEL)
QE – PODE SER TRABALHADO (MUTÁVEL)
INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
8
7
6
5
4
3
2
1
0
Categoria 1 Categoria 2 Categoria 3 Categoria 4
QI QE SUCESSO LIMITADO PELO QE
APRENDA A LIDAR COM AS EMOÇÕES
DO DIA A DIA...