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Manejo manual de cargas

Expositora:
Manejo manual de cargas
El manejo de cargas está presente y con gran frecuencia en las diversas
actividades que a diario se realizan, tales como: levantar, trasladar, empujar
y colocar objetos pesados o de grandes dimensiones de forma incorrectas,
lo cual hace posible que se produzcan accidentes que pueden afectar la
integridad física de la persona.
Sigue las siguientes recomendaciones preventivas y así evitaras con éxito
las situaciones de peligro en el trabajo.
Manejo manual de cargas
Es necesario que antes de iniciar las labores habituales de manejo manual de
carga, el realizar estiramientos y calentamientos previos.

Verifica el estado de circuito de


carga, posible obstáculos presentes
en el camino y el tránsito de
vehículo o maquinarias.

Mantén siempre ordenado, limpio y


bien iluminado los lugares de
almacenamiento y las zonas de traslado.
Manejo manual de cargas

Ten presentes que para evitar lesiones En carga un peso igual o mayor a 25
musculares debes utilizar todos tus kg solicita ayuda a tus compañeros o
músculos en el levantamiento y utiliza ayuda mecánica. El peso
descenso de carga. Mantén siempre la reglamentado es de 25 Kg para
carga pegada al cuerpo. hombre y 15 Kg para mujeres.
Cuando la altura de almacenamiento
Recuerda es obligatorio utilizar
sobrepase tus hombros debes utilizar
siempre todos los equipos de
los accesorios o equipos para realizar
protección personal (EPP).
carga o descarga en altura.
Levantar la carga adoptando una
postura correcta
Llevar la carga en forma
adecuada
Economizar esfuerzo