Por: Sarahí Itzel Maldonado Fernando Azael Cortés Cid ¿Qué son los aceites vegetales? Compuesto orgánico obtenido a partir de semillas u otras partes de las plantas, en cuyos tejidos se acumula como fuente de energía.
En la mayoría de casos, contienen una mezcla de
95% triglicéridos, y 5% de ácidos grasos libres, y en menores partes, ceras y esteroles. Tipos de aceites vegetales
Tipos Descripción
Obtenido por la semilla de algodón.
Aceite de algodón Requiere de una refinación para purificarlo Obtenido de la pulpa del aguacate. Aceite de aguacate Contiene un alto contenido de ácidos monoinsaturados
Aceite de coco Obtenido de la pulpa del coco.
Aceite de girasol Obtenido de la semilla del girasol.
¿Qué son las semillas de girasol? • Son semillas obtenidas de la familia de las Asteráceas, específicamente de la especie Helianthus annuus L..
• Principalmente se encuentran en el centro de
la flor, presentando generalmente una cubierta obscura con rayas blancas. Localización • La planta de girasol es nativa de America y se domesticó primero en México, al menos 2,600 a.C.
• Se produce principalmente en la región de La
Huasteca, San Luis Potosí, Veracruz y Tamaulipas. ¿Qué beneficios contiene? • Aportan vitamina E, un potente antioxidante que ayuda a mantener sanas las células y evitando enfermedades.
• Son ricas en minerales, conteniendo
manganeso, calcio, cobre, fosforo y selenio; promueve la salud ósea. Usos del aceite de girasol • Utilizado como condimento y aderezo en ensaladas • Para cocinar y freír • En la elaboración de mayonesas y margarinas • En la industria panadera como manteca vegetal Costos • En los mercados se encuentran los 250 g de semilla de girasol de dos formas, sin cascara costando alrededor de $25 pesos, o bien, en $10 pesos entera. Procesos para su elaboración Subproductos Referencias • Muñiz de Chávez M. et al. Tablas de Valor Nutritivo de los Alimentos de Mayor Consumo en Latinoamerica. • FAOSTAT data, 2013 • Bye R, Linares E, Lentz D. Mexico: Centro de origen de la domesticación del girasol. Revista Especializada en Ciencias Quimico-Biologicas