ATLETISMO

Martina Montalbán
¿Qué es ?
•El atletismo es un deporte que se puede
practicar de manera individual o grupal.
•El atletismo tiene diferentes habilidades, como:
lanzamiento de la bala, salto largo, salto alto,
posta y vallas.
¿De qué edad se puede practicar?
•Se recomienda de los 5 años en
adelante se puede practicar el
atletismo
¿Dónde se puede practicar?
Dependiendo de la actividad, por ejemplo:

•Lanzamiento de la bala, se hace en canchas

de pasto.
•Salto largo, se hace en pista de arena.
•Salto alto, se hace en colchoneta.
•La posta, valla y 50, 60 ,70 ,80, 90, y 100 metros
plano , se practican en canchas de atletismo
¿Qué cuidados debemos tener?
•Siempre antes de un ejercicio o de
una competencia, debemos elongar y
comer carbohidratos (tallarines,
plátano y palta).
¿Quiénes son importantes en el
atletismo?
CHILENA : Isidora Jiménez

JAMICANO: Usain Bolt

FIN