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LOS MEJORES

CONSEJOS PARA
TENER UNA VIDA
SANA
R E L Á J AT E
Este punto es básico para poder
llevar una vida sana, esta
comprobado que los altos niveles
de estrés pueden tener
repercusiones graves en la salud. A
veces el tener que liquidar deudas
es un factor de estrés, por eso
muchas personas optan por el
pago móvil.
COME
SANAMENTE
Es importe llevar una dieta
balanceada para evitar
enfermedades derivadas de una
mala alimentación. Se recomienda
comer mínimo 3 veces al día.
HAZ EJERCICIO
Una dieta saludable acompañada
de ejercicio es importante para
llevar una vida sana. Por ello, se
recomienda hacer mínimo 30
minutos de ejercicio al día.