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Educación emocional

Rafael Bisquerra
Emoción
Neurofisiológica

Predisposición a
Acontecimiento Valoración Comportamental la acción (orexis)

Cognitiva

2
Espectro de los fenómenos afectivos
en función de su duración

Rasgos de personalidad

Trastornos emocionales

Estados de ánimo

Sentimientos
Emociones

Segundos Minutos Horas Días Semanas Meses Años Vida


3
Emotional Intelligence (1990)

 Peter Salovey  John Mayer


4
Inteligencia emocional (Salovey y Mayer, 2007)

Identificar
Percepción emocional

Usar
Facilitación emocional
del pensamiento
Inteligencia
emocional
Comprender
Comprensión emocional

Gestionar
Regulación emocional
5
6
Inteligencia emocional
Conocer las propias
emociones

Regular las
emociones

Inteligencia Motivarse
emocional a sí mismo

Reconocer las emociones


de los demás

Establecer
relaciones
7
El modelo de  Componente intrapersonal
Bar-On 


-Autoconciencia emocional
-Asertividad
 -Autoestima
 -Autorealización
 -Independencia
 Componente interpersonal
 -Empatía
 -Relaciones interpersonales
 -Responsabilidad social
 Componente de adaptabilidad
 -Solución de problemas
 -Prueba de realidad
 -Flexibilidad
 Gestión del estrés
 -Tolerancia al estrés
 -Control de la impulsividad
 Estado de ánimo general
 -Felicidad
 -Optimismo
8
Modelo de rasgo
(Petrides y Furnham)

 Emocionalidad
 Sociabilidad

 Bienestar Juan Carlos Pérez-González

 Autocontrol (autorregulación) 9
Justificación de las
competencias emocionales

 Conflictos
 Violencia
 Drogas
 Estrés
 Depresión
 ...

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Competencias emocionales

Habilidades de vida Conciencia emocional


y bienestar

Competencia
emocional
Competencia Regulación
social emocional

Autonomía
emocional
11
Competencias Tutoría
básicas Aprendizaje
Inteligencias
Movimientos múltiples
Renovación
Pedagógica

Inteligencia
Psicología
emocional
positiva Educación
emocional
Teorías de
Psicoterapia la Emoción

Counseling Neurociencia
Bienestar
Psiconeuro-
Fluir
inmunología 12
Marco general

Marco teórico

Formación del
Materiales
profesorado

Familias

Diseño, aplicación y
evaluación de programas

13
Objetivos de la educación
emocional
 Adquirir un mejor conocimiento de las
propias emociones
 Identificar las emociones de los demás.
 Desarrollar la habilidad de controlar las
propias emociones.
 Prevenir los efectos perjudiciales de las
emociones negativas
 Desarrollar la habilidad para generar
emociones positivas

14
Objetivos de la educación
emocional (cont.)

 Desarrollar una mayor


competencia emocional
 Desarrollar la
habilidad de
automotivarse.
 Adoptar una actitud
positiva ante la vida.
 Aprender a fluir

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Contenidos
 Concepto de emoción
 Componentes de la emoción
 Clases de emociones
 Emoción y salud
 Emoción y motivación
 Conocimiento de la propias
emociones
 Reconocimiento de las
emociones de los demás
 Regulación de las emociones
 Habilidades socio-emocionales
 ... 16
Metodología
 Introspección
 Relajación
 Respiración
 Meditación
 Simulación
 Toma de conciencia
 Dinámica de grupos
 Role playing
 Discusión en grupo
 Juegos
 ...
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Estrategias de intervención

 Acción tutorial
 Integración curricular
 Materias optativas
 Enseñanza ocasional
 Programas en paralelo
 Entrevistas
 Cursos para adultos
 Educación para la ciudadanía
 Formación en las organizaciones
 ... 18