¿Qué nos dicen

estas

imágenes?
Grasas y fritos
Chuches y
refrescos azucarados
Malas posturas
Sedentariiiiiiismooooo
Consumo pasivo

Mitos y novelas
Ludopatía

Consumo de TV adultos
 ¡ Son …
hábitos nOciiiVoos !
 Consecuencias
de los hábitos nocivos
1. Sobrepeso infantil, hipertensión,
diabetes tipo 2...
 Consecuencias
de los hábitos nocivos
2. Caries, alergias, aumento de la
miopía…
 Consecuencias
de los hábitos nocivos
3. Escoliosis.
 Consecuencias
de los hábitos nocivos
4. Déficit de
atención,
problemas de
aprendizaje
y de memoria.
 Consecuencias
de los hábitos nocivos
5. Intolerancia a
la frustración,
necesidad de
satisfacción
inmediata…
 Consecuencias
de los hábitos nocivos
5. Baja autoestima, acoso escolar.
 Consecuencias
de los hábitos nocivos
6. Dependencia de tecnologías,
peligros de internet y redes
sociales...
Proyecto de Escuelas Saludables
 Hábitos Saludables
Hábito: del latín hábitus
1. m. Modo especial de proceder o conducirse adquirido por repetición
de actos iguales o semejantes, u originado por tendencias instintivas.

«Mens sana in córpore sano.» (Juvenal S.II)

Alimentación
Equilibrada

Uso de Higiene
Tecnología Personal

Higiene
Primeros
Postural y
Auxilios
Visual

Ocio Sano Actividad

Proyecto de Escuelas Saludables

Ejemplo Física
 Alimentación
Equilibrada

Uso de Higiene
Tecnología Personal

Higiene
Primeros
Postural y
Auxilios
Visual

Ocio Sano Actividad

Ejemplo Física

Proyecto de Escuelas Saludables

 Alimentación equilibrada
– «No come».
– Consumo de chuches. Posibles
– No come fruta y verdura.
Problemas:
– Comida basura.
– Malos hábitos de los padres.

• El niño que no come. El hambre

como aliado.
Posibles • Comer de todo.
Soluciones • Ser firmes
• Enseñarles a preparar los alimentos.
• Ser BUEN EJEMPLO
 Alimentación equilibrada
• La dieta debe estar PROPORCIONADA.
Calorías

Grasas
Proteínas
Hidratos

• La dieta debe ser VARIADA.

Alimentación equilibrada
 Higiene Personal y Orden
• Favorecer el desarrollo de hábitos de higiene es una de
las mejores formas de que el niño sea:
• AUTÓNOMO
• RESPONSABLE
• ORDENADO
Higiene Postural y Visual
 Actividad Física Saludable
• En función de la edad / intereses.
(bebés, infantil, primaria, secundaria)
• Individual o Equipos (atletismo, fútbol, tenis,
etc.).
• Diaria o 3 veces por semana y fin de semana.
• Deportiva / Competición.
• Importancia de iniciar en la niñez.
 Primeros Auxilios
• Prevención de accidentes:
– Pautas de comportamiento (casa, cole, tráfico,
juegos al aire libre).
– Uso de protecciones.
• Ayuda a los mayores.
• Formación de Primeros Auxilios en la escuela:
– Charlas.
– Videos formativos.
 Ocio Sano
Prevención Drogodependencias
1. Papel activo y creativo de los padres y madres.
2. Recursos de la zona.
3. Creatividad – Inconformismo.
4. Identificación de situaciones o pautas de vida
potenciales de riesgo:
– Excesivo tiempo libre.
– Resultados académicos bajos.
– Intereses reducidos a TV, video juegos…
– Conductas de riesgo.
 Uso crítico de Tecnología
1. Tecnología ¿Sí? ¿No?
o Consumo de TV de adultos.
o Juegos en móvil de padres, acceso a tablet.
o ¿Cuándo tiene su propio móvil?
o Youtubers, redes sociales, Instagram…
2. Tecnología – Aprendizaje
3. Enfoque Makers ↔ User