AUTOESTIMA

Conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones,

sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia
nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos,
y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter.
“Aceptamos el amor que
creemos merecer”
 ESCRIBIR O DIBUJAR LAS HABILIDADES, FORTALEZAS
O CONOCIMIENTOS DE SÍ MISMOS

LISTA DE PERSONAS QUE

APRECIAN MIS FORTALEZAS

ESCRIBIR O DIBUJAR LAS HABILIDADES, FORTALEZAS

O CONOCIMIENTOS QUE LAS PERSONAS APRECIAN
DE MI MISMO/A Y NO PUEDO VER
¿AUTOESTIMA POSITIVA O NEGATIVA?
CONSECUENCIAS DE UNA
AUTOESTIMA NEGATIVA
Sentimientos de inseguridad e incapacidad

Ideas irracionales o inadecuadas

Práctica de antivalores y sentimientos

tóxicos
 ÁREAS DE AUTOCUIDADO

PENSAMIENTOS ESPIRITUALIDAD RELACIONES

RECOMENDACIONES PARA MANTENER UNA AUTOESTIMA SALUDABLE