para la mayoría de las personas y aún más para los adolescentes. No solo ayudará a su desarrollo físico, sino que le ayudará a prevenir hábitos perjudiciales como el consumo de tabaco, alcohol o drogas. Beneficios biológicos Mejora la flexibilidad y la Aumenta el movilidad de tono y la las Ayuda a fuerza articulaciones. mantener el muscular. Incrementa o peso corporal. mantiene la Mejora la densidad forma y ósea. resistencia física. Aumenta la autoestima. Mejora la autoimagen. Reduce el aislamiento social. Rebaja la tensión y el estrés. Reduce el nivel de depresión.
BENEFICIOS PSICOLÓGICOS HISTORIA DEL DEPORTE POR VÍCTOR HUGO PORTILLA Historia
Existen utensilios y estructuras que
sugieren que los chinos realizaron actividades deportivas ya en el año 4000 a. C. La gimnasia parece haber sido un popular deporte en la Antigua China. Origen del deporte
Los juegos Olímpicos fueron creados
por los griegos ya que para ellos eran una parte muy importante de su cultura, tuvieron lugar en el año 776 a. C. duraban únicamente 6 días y constaban de pocas pruebas deportivas: combates, carreras hípicas y carreras atléticas entre los participantes. Deporte profesional