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El deporte es vida

BLOG DE CLÍNICA BAVIERA


El deporte es vida

 La práctica del deporte es óptima


para la mayoría de las personas y aún
más para los adolescentes.
 No solo ayudará a su desarrollo físico,
sino que le ayudará a prevenir hábitos
perjudiciales como el consumo de
tabaco, alcohol o drogas.
Beneficios biológicos Mejora la
flexibilidad y la
Aumenta el movilidad de
tono y la las
Ayuda a fuerza articulaciones.
mantener el muscular.
Incrementa o peso corporal.
mantiene la
Mejora la densidad
forma y ósea.
resistencia
física.
Aumenta la autoestima.
Mejora la autoimagen.
Reduce el aislamiento social.
Rebaja la tensión y el estrés.
Reduce el nivel de depresión.

BENEFICIOS PSICOLÓGICOS
HISTORIA DEL DEPORTE
POR VÍCTOR HUGO PORTILLA
Historia

 Existen utensilios y estructuras que


sugieren que los chinos realizaron
actividades deportivas ya en el año
4000 a. C. La gimnasia parece haber
sido un popular deporte en la Antigua
China.
Origen del deporte

 Los juegos Olímpicos fueron creados


por los griegos ya que para ellos eran
una parte muy importante de su
cultura, tuvieron lugar en el año 776 a.
C. duraban únicamente 6 días y
constaban de pocas pruebas
deportivas: combates, carreras
hípicas y carreras atléticas entre los
participantes.
Deporte profesional

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