Sexualidad y Amor

en la actualidad
Ilse Andrea Carranza Ramírez
Psicóloga Clínica
 Vivimos en la época de consumir productos y
desecharlos en corto tiempo. El aspecto del amor y la
pareja no son la excepción, por eso cuando algún
miembro de la misma ya no se encuentra satisfecho con
algún detalle que surge en la relación, es común que
exista una ruptura antes de encontrar la solución
juntos.
 ¿Qué es la SEXUALIDAD?
Sexo: Es un término que sirve para
clasificar a los seres humanos en dos
grandes grupos: masculino y femenino

Sexualidad: Es un conjunto de
condiciones anatómicas, psicológicas y
afectivas que caracterizan a cada sexo.
No obstante, la constitución de la
sexualidad tiene que ver en su mayor
parte con lo cultural y lo social, es decir,
con las pautas y condiciones a las que
diferenciadamente nos enfrentamos
mujeres y hombres en la vida cotidiana.
 Sexualidad remite al conjunto de relaciones que
los individuos establecen entre sí y con el mundo
por el hecho de ser sexuados.
 ¿Qué es el AMOR?
Para la psicología el amor es una necesidad
fisiológica, un impulso que puede provocar
conductas imprevisibles.
 Amor Compañero o
Camaradería: tiene un
alto grado de apego,
compromiso e intimidad,
aunque está desprovisto
Hatfield y de pasión. Es el que
sentimos por nuestros
Rapson familiares o amigos.
(1996)
fueron los
primeros en Amor Pasional: es el
dividir el amor que sentimos por la
amor en dos novia o por la chica que
tipos conocimos este sábado
pasado. Es mas intenso
que el amor compañero,
esta muy marcado por la
sexualidad y el
romanticismo.
TEORIA TRIANGULAR Sternberg,
DEL AMOR R. J. (1997)

•Deseo de
estar con la
otra persona y
PASIÓN
que el sexo
con ella sea
gratificante.
•Capacidad de
compartir nuestros
deseos , sentimientos INTIMIDAD
y secretos con la otra
persona.
Certeza de que
pase lo que pase
COMPROMISO esa persona no nos
olvidara o dejara
en la estacada.
Las 7 formas de
amor
 Cariño

En este caso, no debe

tomarse en un sentido
trivial. Este es el cariño
íntimo que caracteriza las
verdaderas amistades, en
donde se siente un vínculo
y una cercanía con la otra
persona, pero no pasión
física ni compromiso a
largo plazo.
Encaprichamiento

Es lo que comúnmente
se siente como «amor a
primera vista». Sin
intimidad ni
compromiso, en
cualquier momento.
Amor vacío
Existe una unión por
compromiso, pero la pasión y la
intimidad han muerto. No
sienten nada uno por el otro,
pero hay una sensación de
respeto y reciprocidad. En los
matrimonios arreglados, las
relaciones suelen comenzar con
un amor vacío.

Amor Romántico
Las parejas románticas están
unidas emocionalmente (como
en el caso del cariño) y
físicamente, mediante la pasión,
pero no en el compromiso de
estar juntos. Por ejemplo sería
un amor de verano o relaciones
de muy corta duración.
 Amor Fauto o Loco

Se da en relaciones en
las que el compromiso es
motivado en su mayor
parte por la pasión, sin la
estabilizante influencia
de la intimidad.

Amor sociable o de
compañía

Se encuentra frecuentemente en matrimonios

en los que la pasión se ha ido, pero hay un gran
cariño y compromiso con el otro. Suele suceder
con las personas con las que se comparte la
vida, aunque no existe deseo sexual ni físico.
Es más fuerte que el cariño, debido al
elemento extra que es el compromiso. Se
encuentra en la familia y en los amigos
profundos, que pasan mucho tiempo juntos en
una relación sin deseo sexual.
Amor consumado

Es la forma completa del amor. Representa la relación

ideal hacia la que todos quieren ir pero que
aparentemente pocos alcanzan. Sin embargo, Sternberg
señala que mantener un amor consumado puede ser aún
más difícil que llegar a él. Enfatiza la importancia de
traducir los componentes del amor en acciones. «Sin
expresión —advierte—, hasta el amor más grande puede
morir». El amor consumado puede no ser permanente.
Por ejemplo, si la pasión se pierde con el tiempo, puede
convertirse en un amor sociable.
¿Qué puedo hacer para
mejorar mis relaciones
personales?
ASERTIVIDAD
 Esta cualidad tiene que ver con la
capacidad de un individuo para establecer
su punto de vista de manera sincera y
directa, sin sonar agresivo pero sin volverse
sumiso tampoco. Se considera que la
asertividad es el término medio entre
ambas cosas y que, por lo tanto, es uno de
los mejores métodos de comunicación entre
dos personas o más.
COMUNICACIÓN ASERTIVA, LOS 5 PASOS
 RECUERDE: Ser asertivo no
significa querer llevar siempre la
razón, sino expresar nuestras
opiniones y puntos de vista, sean
estos correctos o no. Todos
tenemos también derecho
a EQUIVOCARNOS.
  ERRORES EN LA COMUNICACIÓN:

1.Generalizar: “Tú siempre…”, “Tú nunca…”

me ayudas, pones atención, siempre gritas,
etcétera.

2.Criticar y calificar negativamente a la

persona: “Eres un…” malagradecido,
inconsciente.

3.Gritar.

4.Maltratar: Culpar, insultar, avergonzar,

reprochar, ridiculizar, exagerar, ser irónico o
chantajear.

5.Pensar en otra cosa mientras la otra

persona habla.
 Recomendaciones para tener una
comunicación asertiva y
eficiente:

 La comunicación es un proceso de doble vía. Hablar y

opinar es tan importante, como saber escuchar. No
acaparar el uso del discurso es importante para poder
intercambiar ideas, pensamientos y emociones.

 En la comunicación, no todo lo que escucharemos,

será de nuestro agrado. Es necesario tener una
apertura emocional, que nos permita expresar nuestro
pensamiento sin hacer que el otro piense como
nosotros.
 EL AMOR ES CIEGO
 La pareja perfecta no existe.
 La etapa de enamoramiento es pasajera, ENAMORA-
MIENTO. Un proceso químico-emocional que nos lleva
a un estado de “enfermedad”. Es momentáneo.
 Se trabaja individualmente y en pareja para poder llegar a
tener un AMOR CONSUMADO, en el que las dos
personas involucradas trabajan la comunicación, en su vida
personal y en su relación de PAREJA.
 El conocimiento personal es la base de cualquier relación,
ya sea de amistad, de pareja, familiar o laboral.
 “El amor no es como lo pintan” No nos
esforcemos por vivir un amor de película,
esforcémonos por vivir un amor que estemos
dispuestos a dar.

 Ejercer nuestra sexualidad a través de las nuevas

tecnologías de comunicación nos ha llevado como
sociedad a un contacto cibernético, hagamos
consciente que la mejor forma de poder externar
quienes somos y lo que queremos compartir al
mundo es en PERSONA, no a través de redes
sociales que generan un IDEAL DE
NOSOTROS MISMOS Y DEL
OTRO.
Y tú ¿qué puedes
hacer para mejorar
tus relaciones
sociales?
 Gracias por tu atención

Psic. I. Andrea Carranza Ramírez

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